18

/SFD/2017/5/24/cc6b1e6a4dec41f18feb8596098af1f6.jpg OPIS Sprawdzone i działające składniki Efektywnie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej Zmniejsza apetyt i poprawia nastrój StimALL Extreme to formuła przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, zawierająca szereg składników czynnych, takich jak specjalnie dobrane ekstrakty roślinne, kofeina, [...]

Biedronka 16-18.05: schab BK 9,89 (przy zakupach za stówę) pomidory malinowe 4,99 (przy zakupach za stówę) kawa rozpuszczalna Nescafe Clasic 200g 12,99 (przy zakupach za stówę) cukinia 2,99/kg sałata masłowa 1,39/szt granat 9,99/kg awokado 12,9/kg 2 x pizza guseppe 8,99 ryż jaśminowy 4x100g przy 2 1,99/szt kabanosy tarczyński 110g przy 2 2,99/szt [...]

Biedronka 16-18.05: schab BK 9,89 (przy zakupach za stówę) pomidory malinowe 4,99 (przy zakupach za stówę) kawa rozpuszczalna Nescafe Clasic 200g 12,99 (przy zakupach za stówę) cukinia 2,99/kg sałata masłowa 1,39/szt granat 9,99/kg awokado 12,9/kg 2 x pizza guseppe 8,99 ryż jaśminowy 4x100g przy 2 1,99/szt kabanosy tarczyński 110g przy 2 2,99/szt [...]

Kaufland 18-24.05.: Szynka wiep BK 10,99 (samoobsługa) szynka wiep BK 11,99 (obsługa) udka/podudzia z kuraka 4,99 (obsługa, sobota-niedziela) udziec wołowy BK 24,95 (obsługa) mięso z udźca indyka 12,99 (obsługa) makrela tusza patroszona 12,99 (samoobsługa) ziemniaki wczesne 2,22/kg pomidor 3,95/kg brokuł 2,79/szt papryka czerwona 7,79/kg melon [...]

Kaufland 18-24.05.: Szynka wiep BK 10,99 (samoobsługa) szynka wiep BK 11,99 (obsługa) udka/podudzia z kuraka 4,99 (obsługa, sobota-niedziela) udziec wołowy BK 24,95 (obsługa) mięso z udźca indyka 12,99 (obsługa) makrela tusza patroszona 12,99 (samoobsługa) ziemniaki wczesne 2,22/kg pomidor 3,95/kg brokuł 2,79/szt papryka czerwona 7,79/kg melon [...]

[...] zawodów odbyły się walki juniorek i juniorów oraz Masters na lewą rękę. Reprezentanci Rosji mieli dużą przewagę nad pozostałymi zdobywając w juniorach i juniorach do lat 18 i 21 w sumie jedenaście złotych medali. Polacy tego dnia bez złota. Dla Polski brąz zdobyła Julia Jawoszek. Natomiast w Mastersach zdobyliśmy kilka medali. Dziś walki na [...]

Nogi 17.05 Wyprosty na maszynie 4x20/18/16/12 Przysiady ze sztangą 4x 20x60 / 20x80 / 20x100 / 20x130kg a) Wypychanie na suwnicy wąsko b) Uginanie podudzi siedząc 4x15+15 a) Wykroki na smith jednonóż b) MCNPN ze sztangą 4x15+15 a) Przywodziciele 3s negatyw b) Odwodziciele 3s negatyw 3x15+15 Wspiecia na suwnicy (łydki) 5xMAX do załamania 40min [...]

pozostaje zaufać sprzedawcy, producentowi. skoro naklejka jest kwiecień 2019, to trzeba sie domysliac, ze to prawda%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-05-17 12:22:18

[...] ostatecznie jak wyglądałby cały cykl: 1-6 meta 40mg ed 1-16 oma (od 6tyg 250mg e3d) 1-28 bold 400mg e4d 7-17 npp 100mg eod (wzrost co 3 tyg o 25mg) 17-29 prop 100mg eod (podbijanie dawki o 150mg ew co 4 tyg) 18-29 rippid 250mg eod Na końcu zrobić zejście z samego mastera? Coś wymaga korekty? Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2017-05-17 11:37:24

[...] w DZM ? w mojej klinice jest badanie DHEA albo DHEA-SO4, to które wybrać? Tarczyce Ft3 i Ft3 wart zrobić mimo ze TSH wyszło w normie, tak ? jeszcze takie badania zrobiłem jakby co: /SFD/2017/5/17/3d6ad2d3e29e4191940ea67301053f9c.jpg Zmieniony przez - klimek91 w dniu 2017-05-17 11:18:14 Zmieniony przez - klimek91 w dniu 2017-05-17 11:20:22

[...] w optymalnej masz sztywne wytyczne co do propozycji i nie była ona stworzona do redukcji lub do budowania masy mięśniowej tylko do normalnego i prawidłowego funkcjonowania organizmu zwykłego przeciętnego Kowalskiego a nie karka na koksach. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/05/2017 09:47:18 masz racje napisalem o anabolicznej diecie tluszczowej

[...] tylko tak zwana anaboliczna dieta tłuszczowa bo w optymalnej masz sztywne wytyczne co do propozycji i nie była ona stworzona do redukcji lub do budowania masy mięśniowej tylko do normalnego i prawidłowego funkcjonowania organizmu zwykłego przeciętnego Kowalskiego a nie karka na koksach. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/05/2017 09:47:18

[...] jedna kromka chleba słonecznego (tego z lidla paczkowanego) z masłem, pomidorem i sałatą, do tego jabłko i czasami małe płatki z mlekiem. Po powrocie z pracy, czyli około 18.30 - 19.00 zjadam obiad, najczęściej kaszę z masłem (cały woreczek) albo warzywa na patelnię, chociaż często też zjadam to co aktualnie jest w domu. Do tego jabłko lub [...]

O tym, że warzywa i owoce stanowić mogą cenne źródło witamin, flawonoidów, błonnika i składników mineralnych, wiedzą chyba wszyscy. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że włączenie konkretnych produktów tego typu do diety może nieść za sobą namacalne korzyści zdrowotne. Tymczasem istnieją dowody na to, że regularne spożywanie owoców, może [...]

STRONG MAM WW GŁUCHOWSKI BIOGENIX CHALANG TRÓJBUJ WYTRZYMAŁOSCIOWY 3 CZERWCA SIŁOWNIA FIT SPOT TYCHY START GODZ 9 /SFD/2017/5/17/4321a41e9214472299636b6fad5e8e05.jpg Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2017-05-17 08:39:18

Potwierdzam słowa wojo. Przy dość dużym bf (u mnie było coś 18-20%) tłuszcz ładnie schodzi przy deficycie ok -300kcal. I to bez żadnych spalaczy. Te bym taktycznie zostawił na później.

Źródło: facebook W miniony weekend spełniło się największe marzenie Ali Soroczyńskiej, zwanej również Alusią, o którym pisaliśmy TU: DEYNN zrobiła niespodziankę Alusi. Źródło: facebook W końcu mogła spotkać swoja największą idolkę Maritę Surmę zwaną DEYNN! Pochwaliła się nawet, że scena ją kocha! Dostała ogromne oklaski od publiczności. Ala [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 Po 2 kilku latach planuje cykl 1-14 enan 300mg e4d 1-18 bold 300mg e4d 15-20 prop 100mg e2d 1-20 proviron 25mg ED HCG w 6 i 13 tyg 2x 2500j e3d HCG po osttanim strzale propa 6x 2500 e3d potem clomid 25 dni po 1 tab przed [...]

Pofer leniu yebany xd Jutro korona z.wisla.gra.o.18 a ja drugie zmiany xd kij 1 polowe obejrze na przerwie i moze druga.wpl trakcie roboty

[...] Chodzi oto że na 5 serii które mam na jedno ćwiczenie, robie 3 serie ruchem x5 a dwie ostatnie serie robię 15 ruchów. co do ankiety, wstawilem diete. Napisalem wiek- 18/ staz na silowni- 4/5lat waga 67kg/ wzrost- 165/ suple- bcca/kreatyna/ beta alanina/ bf- ok 20% biceps- 34cm/ pas od boczkow 85/ rekord na lawce 100kg teraz powinno pójść [...]