18

Ps. jestem nowy na forum i nie chce sie tu z nikim kłócić, jak to miało tu miejsce... mam sporo doświadczenia jeżeli chodzi o treningi na mase, siłe żeźbe oraz sporo mam przetestowanych supli krety biało itd. także znam sie na rzeczy pzdr

Zamknij się ok. ? Nie wiesz co robiłem przez te 18 miechów poza tym nie jest łatwo "jeść" i patrzeć na siebie ważąc kiedys 106 kilogramów przy 174cm wzrostu ale ty wiesz lepiej może zostan psychologiem bo widze, że inteligenta zgrywasz jak choj

[...] - 100g banana - 100g jogurtu naturalnego 15:00 - 50g platkow sniadaniowych - 4 bialka - lyzka oliwy z oliwek - 2 zoltka - 100g jogurtu naturalnego - 100g banana 18:30 - 150g piersi z kurczaka - 75g ryzu - 100g jogurtu naturalnego - lyzka oliwy z oliwek - ogorek - masa papryki slodkiej w proszku 22:00 -100g sera bialego [...]

[...] platkow daj ryz/kasze/makaron - dosc spory wybor mozesz zamieniac w rozne pory dnia,wywal jogurt, zamiast owocow jedz warzywa, (owoce tylko rano), zamaist jajek mieso. 18:30 - 150g piersi z kurczaka - 75g ryzu - 100g jogurtu naturalnego - lyzka oliwy z oliwek - ogorek - masa papryki slodkiej w proszku wywal jogurt - co Ty z tym jogurtem?? [...]

[...] - 100g jogurtu naturalnego - 100g banana zamaist platkow daj ryz/kasze/makaron,wywal jogurt, zamiast owocow jedz warzywa, (owoce tylko rano), zamaist jajek chude mieso. 18:30 - 150g piersi z kurczaka - 75g ryzu - 100g jogurtu naturalnego - lyzka oliwy z oliwek - ogorek - masa papryki slodkiej w proszku wywal jogurt - co Ty z tym jogurtem?? [...]

. Zmieniony przez - Tannhauser w dniu 2010-08-25 22:46:18

18 złotych

[...] samej dawce testa ? do redukcji też chce obniżyć estro będę podjadal atd narazie później zobaczymy i zastanawiam się czy nie warto byłoby trzymać E2 w ryzach aż do pct i po ? powiedzmy ok 2 miesięcy by trwało zejście do offu tu zmniejszenie trochę dawkę w samej końcówce np 250 testa week Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-06-12 18:16:54

[...] Ci co igieł sie boją a jeśli nie jestes gotowy zbratać sie z igłą to i nie powinieneś saa tykać A czytając przed chwilą twój temat, "gospodarka hormonalna po cyklu" uważam że wiedzy to ty nie posiadasz i za SAA to ty nie powinieneś się brać, a już w ogóle doradzać coś innym na ten temat. Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2016-06-18 01:50:12

[...] to i nie powinieneś saa tykać Do inj służy tyłek, innych partii używa się gdy już zad jest "wyeksploatowany" latami koksowania Zmieniony przez - knur____ w dniu 2016-06-18 07:50:52 no może kilka razy wbijałem w lewy, ale właśnie z racji tego że jest mi strasznie nie wygodnie to większość w prawy leciała%-) no ale teraz postaram się bić na [...]

[...] machnął sztangą na łapy a ma naprawde ciekawe bo większe ode mnie a brzuszek bo o nim mowa... yh;) marzenie;> nie widzialem jeszcze na forum takiego bruszka, nie chodzi mi o zarysowany profil kulturystyczny bo wiadomo np. lessi;) ale..;> wiem ze bez cwiczenia mozna tez ładny mieć;) Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2005-12-16 16:01:18

[...] acid levels. Thirty adults with ADHD were randomized to 12 weeks of supplementation with olive oil (< 1% omega-3 fatty acids), flax oil (source of alpha-linolenic acid; 18:3n-3; alpha-LNA) or fish oil (source of EPA and docosahexaenoic acid; 22:6n-3; DHA). Serum PL fatty acid levels were determined at baseline and at 12 weeks. Flax oil [...]

green magnitude http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-06-16 18:07:14

Witam wszystkich ;]. Mam dosyć poważny problem z doborem ćwiczeń i potrzebuje Waszej pomocy. Mam prawie 18 lat, ważę 65 kg, a mój wzrost to 177cm. Staram się ćwiczyć od mniej więcej 1,5 roku(słowo "staram" jest właściwe)Zaczynałem od pompek, brzuszków jak również korzystałem z hantli, zwiększając stopniowo ich ciężar. Nie dawno kupiłem [...]

Wie : 18

Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 186 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa: 92 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

Ja wolę klasyczne zegarki, ale mój facet chciałby dostać smartwatch. Tutaj reg forum widziałam kilka ciekawych propozycji, tylko nie wiem co mu w końcu zamówić. Polecacie jakąś konkretną firmę? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-20 08:18:48

Nic mu nie będzie, ja nieraz wyjmuje z lodówki o 6 i w pracy jem o 11, to nie jest jakiś długi czas. ja wyjmuje z lodowki po 8 a jem przed 18 i tez jest dobry

Jestem w trakcie powolnego zrzucania tkanki tłuszczowej przez ostatnie 4 miesiące schudłem ok 18 kg przy małej utracie masy miesniowej

Wiedz że nie pozbędziesz sie tłuszczu i nie poprawisz siły jednoczesnie bo nie ma takiej opcji młody, ambitny chłopaku Poczytaj atlas, z pewnością ci pomoże --> trening (kliknij) Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-11-11 18:12:46