18

[...] tygodniu. Poprostu patrze co trzeba bedzie zakupic. Ogolnie to bedzie mostek robiony. 1-10 test e 250mg e4d 1-8 mast e 250mg e4d 10-14 test prop 100mg eod (Ewentualnie 14-18 prop 50mg eod, zalerzy czy woda zejdzie czy nie) 10-18 tren a 100mg eod 14-18 wino 100mg eod 18-20 test prop 100mg eod 23 PCT przez caly cykl Cabaser 0,5 e7d przez caly [...]

1-14 deka 187,5mg e4d 1-18 bold 187,5mg e4d 1-18 susa 300mg e4d 13-18 npp 100mg e2d 13-18 prop 100mg e2d coś w ten deseń, jest sens? 1,5 ml deki , 1,5ml bolda, 2ml susty - podzielone na dwie dawki, bite poniedziałek + piątek. Nie wiem jak z teściem przy boldzie - bo jak wspominalem nigdy nie brałem, czy wtedy dawka musi być też wyższa i susty [...]

Tabela po 4 kolejce https://images84.fotosik.pl/907/1e09ca09a3a9d38fgen.png Typerem kolejki zostal HKS1950 gratulacje 5 kolejka 21.11. 18:00 Besiktas - FC Porto 18:00 Sp. Moskwa - Maribor 20:45 APOEL - Real Madryt 20:45 Dortmundc - Tottenham 20:45 Manchester City - Feyenoord 20:45 Monaco - RB Lipsk 20:45 Napoli - Szachtar [...]

5 kolejka 21.11. 18:00 Besiktas - FC Porto 1:2 18:00 Sp. Moskwa - Maribor 2:0 20:45 APOEL - Real Madryt 0:3 20:45 Dortmundc - Tottenham 1:2 20:45 Manchester City - Feyenoord 3:0 20:45 Monaco - RB Lipsk 2:1 20:45 Napoli - Szachtar 2:1 20:45 Sevilla - Liverpool 1:1 22.11. 18:00 CSKA Moskwa - Benfica 1:2 18:00 Qarabag - Chelsea 0:3 20:45 [...]

18:00 Besiktas - FC Porto 0:2 18:00 Sp. Moskwa - Maribor 1:0 20:45 APOEL - Real Madryt 0:2 20:45 Dortmund - Tottenham 1:2 20:45 Manchester City - Feyenoord 4:0 20:45 Monaco - RB Lipsk 2:0 20:45 Napoli - Szachtar 1:1 20:45 Sevilla - Liverpool 0:1 22.11. 18:00 CSKA Moskwa - Benfica 1:2 18:00 Qarabag - Chelsea 0:2 20:45 Anderlecht - Bayern [...]

21.11. 18:00 Besiktas - FC Porto 2:1 18:00 Sp. Moskwa - Maribor 3:0 20:45 APOEL - Real Madryt 0:3 20:45 Dortmund - Tottenham 1:2 20:45 Manchester City - Feyenoord 3:0 20:45 Monaco - RB Lipsk 1:1 20:45 Napoli - Szachtar 1:0 20:45 Sevilla - Liverpool 2:2 22.11. 18:00 CSKA Moskwa - Benfica 2:0 18:00 Qarabag - Chelsea 0:2 20:45 Anderlecht [...]

[...] go jeść, chuda szynka, polędwica czy schab są tanie i łatwo dostępne, a na pewno ciekawie urozmaicą naszą dietę o dobre źródło białka. 100 g mięsa wołowego dostarcza od 18 do 28 g białka 100 g mięsa drobiowego dostarcza od 19 do 25 g białka 10 g mięsa wieprzowego dostarcza od 12 do 22 g białka Podroby Większość z nas słyszała i stosowała [...]

Tabela po 17 kolejce https://images81.fotosik.pl/953/f5d41a553fd33113gen.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 18 kolejka 06.01. 13:00 Atl. Madryt - Getafe 16:15 Valencia - Girona 18:30 Las Palmas - Eibar 20:45 Sevilla - Betis 07.01. 12:00 Leganes - Real Sociedad 16:15 Barcelona - Levante 18:30 Ath. Bilbao - Alaves 18:30 [...]

16:15 Leganes - Betis 1:2 18:30 Las Palmas - Girona 2:1 18:30 Malaga - Getafe 1:2 18:30 Sevilla - Alaves 2:0 20:45 Villarreal - Real Madryt 1:2 20.05. 12:00 Valencia - La Coruna 2:1 16:15 Ath. Bilbao - Espanyol 2:1 18:30 Atl. Madryt - Eibar 1:0 20:45 Barcelona - Real Sociedad 2:0

Tabela po 1 kolejce https://images89.fotosik.pl/44/57cba067900acc87gen.png typerem kolejki został Karciarz gratulacje 2 kolejka 02.10. 18:55 Hoffenheim - Manchester City 18:55 Juventus - Young Boys 21:00 AEK - Benfica 21:00 AS Roma - Pilzno 21:00 Bayern - Ajax 21:00 CSKA Moskwa - Real Madryt 21:00 Lyon - Szachtar 21:00 Manchester Utd - Valencia [...]

18:55 Hoffenheim - Manchester City 0:2 18:55 Juventus - Young Boys 3:0 21:00 AEK - Benfica 1:1 21:00 AS Roma - Pilzno 2:0 21:00 Bayern - Ajax 2:0 21:00 CSKA Moskwa - Real Madryt 1:2 21:00 Lyon - Szachtar 2:1 21:00 Manchester Utd - Valencia 2:1 03.10. 18:55 Lok. Moskwa - Schalke 0:1 18:55 PSG - Crvena zvezda 3:0 21:00 Atl. Madryt - Club [...]

02.10. 18:55 Hoffenheim - Manchester City 1:4 18:55 Juventus - Young Boys 3:1 21:00 AEK - Benfica 1:2 21:00 AS Roma - Pilzno 3:1 21:00 Bayern - Ajax 3:1 21:00 CSKA Moskwa - Real Madryt 1:3 21:00 Lyon - Szachtar 2:1 21:00 Manchester Utd - Valencia 2:1 03.10. 18:55 Lok. Moskwa - Schalke 1:2 18:55 PSG - Crvena zvezda 4:0 21:00 Atl. Madryt - Club [...]

Tabela po 2 kolejce https://images91.fotosik.pl/55/c549844ea78efaffgen.png typerem kolejki został pawlikus gratulacje 3 kolejka 23.10. 18:55 AEK - Bayern 18:55 Young Boys - Valencia 21:00 Ajax - Benfica 21:00 AS Roma - CSKA Moskwa 21:00 Hoffenheim - Lyon 21:00 Manchester Utd - Juventus 21:00 Real Madryt - Pilzno 21:00 Szachtar [...]

[...] sztangi siedząc (na suwnicy) z przodu 12-10-8-6 ciężarem 35-40-45-50 'Drop' wyciskanie sztangi z przodu (suwnica) Uginanie przedramion z hantlami 12-10-8-6 ciężarem 12-14-16-18 Uginanie przedramion ze sztangą 12-10-8-6 ciężarem 30-35-40-45 'Drop' uginanie przedramion na bramie z wyciągu dolnego Dzień 3 (plecy + triceps) Martwy ciąg 12-10-8-6 [...]

23.10. 18:55 AEK - Bayern 0:2 18:55 Young Boys - Valencia 0:1 21:00 Ajax - Benfica 2:1 21:00 AS Roma - CSKA Moskwa 0:0 21:00 Hoffenheim - Lyon 2:0 21:00 Manchester Utd - Juventus 0:1 21:00 Real Madryt - Pilzno 4:0 21:00 Szachtar - Manchester City 0:2 24.10. 18:55 Club Brugge - Monaco 0:0 18:55 PSV - Tottenham 1:2 21:00 Barcelona - Inter [...]

23.10. 18:55 AEK - Bayern 0:2 18:55 Young Boys - Valencia 0:2 21:00 Ajax - Benfica 2:2 21:00 AS Roma - CSKA Moskwa 2:0 21:00 Hoffenheim - Lyon 1:1 21:00 Manchester Utd - Juventus 1:2 21:00 Real Madryt - Pilzno 2:0 21:00 Szachtar - Manchester City 1:2 24.10. 18:55 Club Brugge - Monaco 1:1 18:55 PSV - Tottenham 1:1 21:00 Barcelona - [...]

23.10. 18:55 AEK - Bayern 1:3 18:55 Young Boys - Valencia 0:1 21:00 Ajax - Benfica 2:1 21:00 AS Roma - CSKA Moskwa 2:1 21:00 Hoffenheim - Lyon 1:1 21:00 Manchester Utd - Juventus 1:1 21:00 Real Madryt - Pilzno 3:0 21:00 Szachtar - Manchester City 0:2 24.10. 18:55 Club Brugge - Monaco 1:1 18:55 PSV - Tottenham 1:2 21:00 [...]

Tabela po 3 kolejce https://images90.fotosik.pl/69/833adbf264b05407gen.png typerem kolejki został Queblo gratulacje 4 kolejka 06.11. 18:55 Crvena zvezda - Liverpool 18:55 Monaco - Club Brugge 21:00 Atl. Madryt - Dortmund 21:00 FC Porto - Lok. Moskwa 21:00 Inter - Barcelona 21:00 Napoli - PSG 21:00 Schalke - Galatasaray 21:00 Tottenham - PSV [...]

06.11. 18:55 Crvena zvezda - Liverpool 1:3 18:55 Monaco - Club Brugge 2:1 21:00 Atl. Madryt - Dortmund 2:2 21:00 FC Porto - Lok. Moskwa 3:1 21:00 Inter - Barcelona 1:1 21:00 Napoli - PSG 2:2 21:00 Schalke - Galatasaray 2:1 21:00 Tottenham - PSV 2:1 07.11. 18:55 CSKA Moskwa - AS Roma 1:2 18:55 Valencia - Young Boys 2:1 21:00 Bayern - AEK 4:1 21:00 [...]

18:55 Crvena zvezda - Liverpool 1:2 18:55 Monaco - Club Brugge 1:0 21:00 Atl. Madryt - Dortmund 1:1 21:00 FC Porto - Lok. Moskwa 3:1 21:00 Inter - Barcelona 1:2 21:00 Napoli - PSG 0:2 21:00 Schalke - Galatasaray 2:1 21:00 Tottenham - PSV 1:1 07.11. 18:55 CSKA Moskwa - AS Roma 1:1 18:55 Valencia - Young Boys 2:0 21:00 Bayern - AEK 4:0 21:00 [...]