18

[...] (witamina B1) 0,528 mg 36,3 % Ryboflawina (witamina B2) 0,0528 mg 33,0 % Witamina B6 0,660 mg 33,0 % Niacyna 4,950 mg 29,7 % Pantotenian wapnia 3,300 mg 39,6 % Witamina C 18,100 mg 29,7 % Folacyna 112,200 µg 56,1 % Biotyna 42,900 µg 29,7 % Witamina B12 0,330 µg 33,0 % Zawartość składników mineralnych 1 porcja 250 ml Sód (Na) 87,5 mg Potas [...]

[...] skuteczności działania. Charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością oraz jest bardzo dobrze tolerowany przez układ pokarmowy. Zawartość w 1 kapsułce (920mg): - Białko 918 mg, - Węglowodany 0 mg, - Tłuszcz 0 mg, - L-glutamina 640 mg, - Tauryna 160 mg, - Witamina B6 0,4 mg. Wartość energetyczna 1 kapsułki: 16,61 kJ / 3,67 kcal Skład: [...]

[...] się łączyć z kreatyną i dekstrozą szczególnie po treningu. Uwaga! W opakowaniu znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć porcje ( 1 płaska miarka to 4 g L-GLUTAMINE T6 ,pierwsza podziałka wskazuje 2 g). Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-02 18:05:58 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-23 23:18:08

[...] g Zawartość: Białka 0,53 g Zawartość: tłuszczu <0,02 g Zawartość składników mineralnych i witamin w 1 tabletce Wartość min. (1,5 g) Stopień realizacji dziennego spożycia przez 1 tabletkę Wapń 127 mg 16-21,3 % Magnez 40 mg 13-18% Cynk 3 mg 20-26,7 % Witamina D3 1 µg 20% Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-18 22:43:55

[...] odżywcza 100 g koncentratu zawiera średnio: Wartość energetyczna: 1693,00 kJ (405,0 kcal) Białko 45,0 g Tłuszcz 5,0 g Węglowodany 45,0 g Lecytyna, w tym: 170,0 mg Cholina 39,0 mg Inozytol 23,0 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 250,0 mg Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-30 23:15:18 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-18 22:45:45

[...] - substancja wypełniająca, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki ! 2 kapsułki / 500 mg ekstraktu skrzypu polnego - w tym 140 mg koloidalnej krzemionki. Dostępne opakowania: 60 kaps. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-31 13:25:18 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-18 23:02:11

[...] Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / w 1 dawce (40 g) wartość energetyczna 1420,7 kJ (335,7 kcal) / 568,3 kJ (134,3 kcal) białko 54,94 g / 21,98 g węglowodany 18,92 g / 7,57 g w tym: proste 1,78 g / 0,71 g tłuszcze 4,46 g / 1,78 g nasycone kwasy tłuszczowe 0,45 g / 0,18 g błonnik pokarmowy 8,55 g / 3,42 g sód 0,22 g / 0,08 g [...]

[...] RDA *) Cu 450 µg (50% RDA **) Mn 1,15 mg (50% RDA **) J 75 µg (50% RDA *) Cr 17,5 µg (50% RDA **) Mo 22,5 µg (50% RDA **) Se 27,5 µg (50% RDA **) *) RDA zgodnie z Rozporządzeniem w sprawie znakowania środków spożywczych **) RDA zalecane przez U.S. Food and Nutrition Board (FNB) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-28 18:18:00

[...] Informacja żywieniowa: Skład 1 tabletki: Witamina C - 500 mg Wyciąg z dzikiej róży - 10 mg Sposób użycia: - dorośli: jedna tabletka dziennie - dzieci do 3 roku życia maksymalnie pół tabletki. Tabletkę należy połknąć popijając wodą. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-29 18:51:21 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-17 15:37:18

[...] pokarmowego. W razie nagłej potrzeby może stanowić ekwiwalent normalnego posiłku. przeciętna wartość odżywcza 320 g / 100 g: Kalorie 1230.5 Kcal / 384,5 Kcal Białko 57,6 g / 18 g Węglowodany 249,6 g / 78 g Tłuszcze <1 g / <1 g Sposób użycia: Stosować 150-200g w dawkach podzielonych 2-3 razy w ciągu dnia. Po treningu można spożyć większą porcję [...]

[...] 7,8,9,10 - dzień - 3 serie po 8 powtórzeń w każdym z 6 identycznych ćwiczeń 11,12,13,14 - dzień - 3 serie po 10 powtórzeń w każdym z 6 identycznych ćwiczeń 15,16,17,18 - dzień -3 serie po 12 powtórzeń w każdym z 6 identycznych ćwiczeń 19,20,21,22 -dzień 3 serie po 14 powtórzeń w każdym z 6 identycznych ćwiczeń 23,24,25,26 - dzień 3 [...]

[...] nie wiem ile pierogi maja kcal ale te pierogi co jajem sa spore a nie jakies malutkie mysle ze 1 ma moze 100g moze troszke mniej nie wiem - Jogurt duży(truskawkowy)(0,5l) ( 18,5 ; 7,5 ; 39,5) - 300kcal 17.30 - 18.00 TRENING Po treningu około 19.00 - 19.30 - marchew (200g) - (2 ; 0,4 ; 10,2) - 55 kcal - kotlet z kurczaka(czasami jakies udo itp) [...]

18 lat 173 59 kg. Dietę układałem biorąc pod uwagę , ze spedzam całe dnie w szkole. Za wszystkie wskazówki Welkie dzięki !!! 7:00 śniadanie łyżka tranu naczczo 250ml mleka, płatki owsiane, rodzynki, wiorki kokosowe 3 kromki chleba razowego z serem białym 10:00 kanapka z chleba razowego,szynka z piersi kurczaka, pomidor, ogórek 13:00 kanapka z [...]

[...] którego posiłku dołożyć i co najlepiej. Godziny posiłków niestety mam uzależnione od pracy ponieważ pracuje w systemie zmianowym wię treningi wypadają mi albo o 11-12 lub 17-18 Przykładowa dieta z treningiem o 17-18 Moja waga - 80 kg staż - średniozaawansowany wg wiliczeń zapotrzebowanie BTW to 160,120,320 Mam jeszcze następujące suple i też nie [...]

kobieta wiek 24 59kg bf 29%=>18%-cel znaczy sie wzrost 161 dostepne formy treningu:basen,siłownia suplementy:lecytyna,tran,CLA,TSE,vit i minerały,tauryna biała licze ze ok 2,1g/kg masy ciała, wegli 3g/kg a tluszczu wlasnie nie wiem 0,8? i jak rozłozyc teraz proporcje posiłkow przypuszczalnie na treningi bedzie miala czas ok 18/19,i kiedy ma brac [...]

Mam pytanie planuję taki trening (same brzuszki i pompki...) -Od 18.06-1.07.2002r. codziennie po 100 brzuszków (rano 30 popołudniu 40 i wieczorem 30) -od 2.07-15.07.2002r. codziennie po 120 brzuszków (3 razy dziennie po 40 brzuszków) -od 16.07-29.07.2002r. codziennie po 150brzuszków (3 razy po 50brzuszków) i tak dalej co dwa tygodnie zwiększając [...]

[...] 4. Ludzie!! Mam artykuł nt. sauny w któryms z czasopism medycznych mojej starej, ale nie mam zamiaru go szukac a tym bardziej przepisywac!!! Ruszcie tyłki do biblioteki albo poszukajcie w wyszukiwarkach, bo ja nie mam zamiaru wam wykładać wszystkiego czarno na białym, bo nikt mi za to nie płaci!! Zmieniony przez - acid w dniu 2002-06-18 10:59:11

Jak nie chce Ci sie przepisywac to nie pisz ze masz bo to nie jest argument... Zeskanuj i wklej. Szczerze mowiac chetnie poczytam bo jestem ciekaw jak to jest rzeczywiscie. P.S. Jakie to pismo? Moze moja ma to zeskanuje i wrzuce. "Carpe diem" bo "Panta rhei". Zmieniony przez - WEBADI w dniu 2002-06-18 11:10:50

[...] pytanie ktore mnie nurtuje. Jezeli to taka rewelacja jak piszecie to czemu ludzie sie tak nie odchudzaja? Przeciez nic lepszego jak odpoczywac lezac w saunie i chudnac bez zadnego wysilku (bez zadnego pomijajc ta *****ska temperature... ) "Carpe diem" bo "Panta rhei". Zmieniony przez - WEBADI w dniu 2002-06-18 12:00:29

Ziew. Znowu jakis program populartyzacji internetu w szkolach podstawowych??? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-18 12:39:45