18

chce sie troche nauczyc boksowac i kopac, wiadomo techniki sie nie naucze, ale lepiej wiedziec jak uderzac niz nigdzy nie meic z tym do czynienia :) i tak nie bedziesz wiedzial jak prawidlowo uderzyc, tym bardziej kopnąć... Moze masz chociaz kolege co trenuje/trenowal boks/KB Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-05 18:09:52

No dawać, zchęcać lub zniechęcać do ph

gdzie moge to na necie znalezc po polsku? puma666 moglbys mi wyjasnic jak wyglada przysiad tylni i zuraw? Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-02-03 18:02:08

Aktualne :) Zmieniony przez - harry333 w dniu 2010-07-18 22:02:53

jak leciałeś mete 40mg/ed i przy takich warunkach fizycznych(niedożywienie) nie poszło ci ani kg to meta była chyba wyj**ka Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-03-22 18:27:56

tez go chciałam kupić, ale nie było i kupiłam sobie krem brązujący, nawilżający firmy Bielenda... Cena podobna Ale nie wiem czy efektywność też...

[...] mechanizm obronny - "ktoś coś chce sprzedać". Tym bardziej, że głównymi odbiorcami tego typu gazet są najczęściej osoby dopiero zaczynające przygodę z siłownią (15-18 lat? ). Takim osobom wystarcza nadmiar kalorii, a przeciętny nastolatek po zapoznaniu się z artykułem lub nawet etykietą na produkcie, myśli, że najważniejszą rzeczą w [...]

najlepiej jak poszukasz próbki RedWeilera i wtedy zobaczyć czy potrzeba 6/12 czy 18 g czy wiecej

[...] 4 a 5 posiłkiem jest :) Po treningu zbytnio nie mam czasu zeby zjeśc obiad , z uwagi na późną godzinę. Chodzi o to żeby to dla mnie było tez wygodna dieta, a nie kurcze katowanie się. Pod nosem w pracy od 10-18 mam biedronkę, czyli na bierząco mam dostęp do twarogu, mleka, serka wiejskiego, warzywek. Niestety, nie mam kuchenki w pracy ... : <

[...] chirurgicznie, chociaz w wielu przypadkach nie to że znikają ale przestają boleć i co najważniejsze nie powodują bezpłodnośći (znam osobę po 40 u której wykryto w wieku 18 lat żylaki i nawet ich nie leczył - ma 2 dzieci i jest OK) ... żele nie na wiele się zdadzą lepiej stosować leki przeciwzapalne np Dicloberl lub Cipronex ... jak pisałem [...]

I posiłek 8.00 5 białek 3 żółtka 150g płatków owsianych II posiłek 11.00 Ryż 100g Kurczak 100g Oliwa 10g Warzywa 12.30 Gainer 75g III posiłek 14.00 Makaron- 100g Tuńczyk- 100g Warzywa IV posiłek 16.30 Ryż brązowy 150g Kurczak 100g Warzywa 18-19 trening V posiłek 20.00 Kasza 150g Ser biały 100g Warzywa

Przy takiej wadze to jej przyblizone zapotrzebownie powinno oscylowac w granicach 1800-2000 kcal. Ile kalorii spozywa dotychczas? I jaka ma aktywnosc? BTW: Powiadomienia sie sypia wiec jak nie bede odpowiadal prosze wysylac link w emailu. Wrrrr... ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zmieniony przez [...]

metka 1tydz x 2tab 2tydz x 3tab 3tydz x 4tab 1cm deki, nastepny w 18 i 21 (dwa razy w tyg po 1 cm) 4tydz x 3tab 1 strzał texstexu prolo (co tydzień) 5tydz x 2tab Czy o to chodziło ??? Zmieniony przez - jarekpiotr w dniu 2006-11-15 15:27:14

było już wielokrotnie ale wkleję specjalnie dla stefana: 2. Czas wykrywalności sterydów w teście krwii: 18 miesięcy Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 65 3. WZROST: 185 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata dom 2msc siłownia 5. DIETA: masa ok 3.5k w miarę czysto 6. POZIOM BF%: 9-10% 7. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 8. STAN ZDROWIA: bdb /SFD/2021/7/20/8498841dad6b476da4d51ceca59be5d5.jpg /SFD/2021/7/20/efc4863fb97042e7900e9aec718569de.jpg [...]

na moj tok myślenia uległ by zmianom ale nie jestem do konca pewien , niech sie wypowiedzna inni Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-17 18:56:27

a słuchaj Ellis jeśli np. mój set point wynosi 15% a ja np. powiedzmy mam 18% to organizm dąży do zmniejszenia ?? np. brakiem apetytu czy wzmożoną aktywnością itp ???

...nie lepiej było wkleić np. to; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html kaziu9283 -wejdx w ten link i wypełnij tą ankietę- choc i tak mi sie zdaje, ze pod suple jeszcze nie bedziesz podchodził Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-08 18:30:13

hcg obowiązkowo,kolego dział jest od 18 lat!!!

Faktycznie znalazłem na iherbie, są dwie opcje https://pl.iherb.com/pr/MRM-Chrysin-500-30-Capsules/4647 https://pl.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Chrysin-500-mg-30-Capsules/218 Zmieniony przez - Sejmir1991 w dniu 2017-03-24 18:07:36