18

nie idzta

Ja nie wiem ile razy to trzeba powtarzać. Nastula nie miał ŻADNEGO MOMENTU, w którym mógł zakończyć walkę! Mówisz o tej niby "gilotynie"?! Bez jaj, naprawdę...to nie miało ŻADNYCH szans powodzenia. Nie wiem co to było. Trzymanie Mino za szyję z boku i tyle. To nie było żadna gilotyna (takie samo "coś" miał zresztą i Nogueira, [...]

[...] papierosy przyspieszaja starzenie sie skory , zauwazylem to po sobie ( pomarszczona i sucha skora ), pale juz 1,5 roq , przecietnie 10 papierosow dziennie i mam obecnie 18 lat , zauwazylem ze cera palacych jest znacznie gorsza od osob niepalacych , chce rzucic ten nalog , chcialbym sie dowiedziec czy moja cera ulegnie poprawie po rzuceniu [...]

[...] Carbo i ze 25 gram bialka 30-45 min po trenigu duzy posilek weglowodanowo bialkowy+CLA+omega3 3 godziny pozniej kolejny posilek + masterdrol to bedzie mniej wiecej godzina 18:00 godzina 21:00-22:00 kolacja - glownie bialko troche wegli +cla+ omega3 godzine przed snem bialko z 15 min przed snem magnez , cynk ,wit b6,zen szen,wit [...]

[...] wiem czy dobrze mam rozlozone treningi i cwiczenia . Po konsultacjach z kumplami ktorzy cwicza juz troche dobralem odpowiedni trening. mam 178 cm wzrostu waga to 67 kg mam 18 lat. Chce oczywiscie zwiekszyc mase miesniowa. MOj trening pon: klata(na plaskiej) 4 serie prog, na skosnej 4 serie prog, rozpietki 4 serie prog wtorek: odpoczynek sroda: [...]

dziękuje malutka ale jeszcze nazwe jakbys mogła Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-12-08 10:48:18

[...] ja tez mam Plany i ambicje rozrosly sie u mnie o tego stopnia, ze chyba skroce czas spania do 6, gora 7h Kiedys tak robilem, fantastycznie duzo czasu ma sie wtedy, jak dzien trwa 17 czy 18 h. I nawet idzie wytrzymac, a po pewnym czasie nie czuje sie dyskomfortu. Tylko raz na 3 tygodnie gdzies zdazalo mi sie spac troche dluzej. Raz chyba z 15 h

[...] jakby 2gim) bylem najnizszy z klasy nawet od dziewczyn i mialem okolo 155! i sie zawsze wszyscy martwili ze nie urosne juz . a ja sie jakos wogole nie przejmowalem. i po 3latach na 18urodziny mialem juz 177. od 18 do teraz (20) uroslem juz tylko do 178cm. A tak pozatym znam przypadek osoby ktora dopiero kolo 18zaczela szybko rosnac. pozdrawiam!

"HMB z karnityną lub Therm line albo Therm Energy Power" zamiast tych wszystkich wynalazkow niech kupi thermo speeda... Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-12-08 13:13:18

Sławny promotor Don King nie myśli na razie o przyszłości Tomasza Adamka. Polski mistrz świata nie wyklucza w tej sytuacji walki w Warszawie, 18 lub 25 lutego. Adamek ostatni pojedynek stoczył w październiku. W obronie tytułu organizacji WBC (waga półciężka) znokautował w Düsseldorfie Niemca Thomasa Ulricha. Po walce, w obecności Kinga, mówił, że [...]

Ja jem 300g ryżu dziennie.....weź pod uwage że ja waże 100kg i mam inne zapotrzebowanie. Przed treningiem 15 00 godzina Po treningu 18 Przedostatni posiłek 20 Ostatni 23 czysto białkowy i lulu Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-08 14:39:16

[...] Juninho ---------- (Bayern)------- (Barcelona)-- (Chelsea)--- (Lyon) --------------------------- Iaquinta---- Trezeguet --------------------------- (Udinese)--- (Juventus) Zapewne każdy ma swoja, ale ja bym ich tak pustwaiał.No możę co niektórzy będą musieli przeklwalfikować sie na inną pozycje Zmieniony przez - Vieira w dniu 2005-12-08 14:46:18

W jakim celu to robisz ??

a no i dla uscislenia mam 18 lat

[...] // ok 16.00/20.00 Posiłek potreningowy: - Kawałek chudego mięsa lub ryba + warzywa + kasza/ryz brązowy/parabioliczny czy jak on sie nazywa... nigdy nie pamiętam // ok 18.00/21.30 Kolacja: - Jaja (max. 2 żółtka) // ok 20.30/24.00 Przed samym snem: - Tuńczyk z wody lub twaróg chudy /czy do tuńczyka moge dodać troche jogurtu? sam nie jest [...]

profil zaktualizowany moge podac jeszcze to: -wiek 18 lat -waga 91 kg -wzrost 184 cm -poziom tkanki ok.20% -staz 4 lata -suplementacja 2 razy cykl kreatynowy 1 gainer Gregorian prosze o pomoc :)

koks jako ze masz staz 4 lata przymkne oko na 18 lat. masz troche tkanki tluszczowej wiec nie bral by takich srodkow jak omnadren. proponuje cos takiego: 1-6tyg 50-75mg testosteron propionat co 2 dni injekcja. do tego odblo 12tab clomidu i 1 pud nolwadexu w razie wystapienia gino. podstawa to dieta. mysle ze podzial wart odzywczych na taim [...]

[...] koszyka, m.in. z Polską. "Bild" snuje scenariusz losowania, w którym Niemcy zagrają ze swoim odwiecznym rywalem już w meczu otwarcia 9 czerwca o godz. 18 w Monachium (aby się tak stało, Holandia musi trafić do grypy A z numerem 2, bo pierwszy mecz MŚ to A1, czyli Niemcy kontra A2). Więcej w "Gazecie Wyborczej" [...]

[...] Teraz zainteresowanie nim wyraził jego były klub (występował w RBC w sezonie 2002/03) i dużo wskazuje, że zimę transfer dojdzie do skutku. W Groningen na testach przebywa 18-letni Chińczyk Liu Jian Ye. Działaczom holenderskiego klubu polecił go Martin Koopman. Były asystent trenera Groningen przebywa aktualnie w Kraju Środka, gdzie między [...]

Danke. Idę zaraz zrobić klatke póki jeszce nie śpię. Może jakoś pójdzie, i moze zrobię też martwy ciag dzisiaj. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-08 18:25:10