18

[...] z diety tłuszczowej na ww, o jakiej porze najlepiej dodać ww: - przed treningiem - po treningu - podzielić przed i po - czy nie ma znaczenia Trening zazwyczaj mam koło 18-19. Dałbym na star po treningu bo wtedy na pewno nie pójdą w samarę ;) calories in -> calories out akurat w przypadku samary nie ma to znaczenia. Już nie chodzi nawet o [...]

[...] z diety tłuszczowej na ww, o jakiej porze najlepiej dodać ww: - przed treningiem - po treningu - podzielić przed i po - czy nie ma znaczenia Trening zazwyczaj mam koło 18-19. Dałbym na star po treningu bo wtedy na pewno nie pójdą w samarę ;) calories in -> calories out akurat w przypadku samary nie ma to znaczenia. Już nie chodzi nawet o [...]

[...] z diety tłuszczowej na ww, o jakiej porze najlepiej dodać ww: - przed treningiem - po treningu - podzielić przed i po - czy nie ma znaczenia Trening zazwyczaj mam koło 18-19. Dałbym na star po treningu bo wtedy na pewno nie pójdą w samarę ;) calories in -> calories out akurat w przypadku samary nie ma to znaczenia. Już nie chodzi nawet o [...]

[...] 1xPW + 2x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - 1xPW 15. Kosta83 - 1xTermo 16. Gmsx - 1x pw 17. Gienus12 - 2xpw 18. mrWodoo - 1x 19. Damas89-1xTermo 20. eltroc-1x pw Zmieniony przez - eltroc w dniu 2019-10-08 09:11:13 Zmieniony przez - eltroc w dniu 2019-10-08 09:12:04

No to w końcu jak ten MC kamerować? Na 11/13 czy na 9/15? Bo mniemam, że nie jestem przypadkiem od 12:00.. lepszy widok byłby z 18:00. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-08 08:09:03

Mój niby MC, ale na czerwono https://www.youtube.com/watch?v=9nzGR54ITzU&feature=youtu.be Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-10-08 01:18:30 Olotraper niby zaliczam:-> P.S. jak ktoś nie kuma mojego komentarz to niech się nie odzywa:-D

Mój niby MC, ale na czerwono https://www.youtube.com/watch?v=9nzGR54ITzU&feature=youtu.be Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-10-08 01:18:30

Przy przejsciu z diety tłuszczowej na ww, o jakiej porze najlepiej dodać ww: - przed treningiem - po treningu - podzielić przed i po - czy nie ma znaczenia Trening zazwyczaj mam koło 18-19. Dałbym na star po treningu bo wtedy na pewno nie pójdą w samarę ;) calories in -> calories out akurat w przypadku samary nie ma to znaczenia.

[...] wieczoru 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, 9 Sub) Walka o pas kategorii koguciej 61,2 kg/135 lb: Antun Račić (23-8-1, 13 Sub) vs Damian Stasiak (11-6, 1 KO, 8 Sub) 65,8 kg/145 lb: Filip Pejić (14-2-2, 9 [...]

Przy przejsciu z diety tłuszczowej na ww, o jakiej porze najlepiej dodać ww: - przed treningiem - po treningu - podzielić przed i po - czy nie ma znaczenia Trening zazwyczaj mam koło 18-19. Dałbym na star po treningu bo wtedy na pewno nie pójdą w samarę ;)

[...] dni temu do mnie dotarł. Pisałem, że skład kozacki, ale niestety tylko na papierze. W rzeczywistości działa jak typowy polski PW, czyli dupy nie urywa. Nie czuję ani DMAA ani DMHA :( Jakieś tam pobudzenie jest, jest też skupienie i pompa. Ale koło prawdziwych ćpalni to nawet nie leżało. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2019-10-07 22:18:26

Jabłka należą do niskokalorycznych owoców. Średnie jabłko waży około 150g i dostarcza ok. 70 kcal. Jedno jabłko pokrywa 12 proc. zapotrzebowania na błonnik pokarmowy oraz 18 proc. zapotrzebowania na witaminę C. Owoc ten zawiera też pewne ilości witamin z grupy A i B oraz potas. W zależności od odmiany skład witamin i minerałów może się różnić. Bez [...]

..... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-07 22:05:18

[...] 1,5h marszobiegu W dalszym ciągu lekki trening ze sporym zapasem. Marszobieg na zasadzie 5 min biegu i 2 min marszu. https://i.ibb.co/ZTdBGgV/Zrzut-ekranu-2019-10-7-o-20-18-32.png Dieta: TRENING 1. Omlet z polewą z SFD Whey Delicious, Allnutrition Redcurrant in Jelly i jabłkiem. 2. Mielona szynka wieprzowa z makaronem, warzywami i oliwkami. [...]

Pewnie się ktoś dopatrzył ze ze składem coś nie tak, mzoe dosypkę czegoś zawierał i został wycofany Z mocnymi suplami tak jest, albo znikają z rynku albo są zastępowane z orojonym składem i nie powalają już Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-07 20:18:49

[...] dba o klientow, nie dosc ze stezenia wyzsze niz przecietny brand to i sypia na butle takiego t400, prawie 600mg gratis %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 07/10/2019 18:47:01 Chcesz tovCi wysle tren e nowa butle tu jest chyba 1g/ml. Po 1 ml lalem tydzien na czarno, nie moglem jesc i mialem zgage xD przeszedlem na vertex i nie ma takich [...]

[...] dba o klientow, nie dosc ze stezenia wyzsze niz przecietny brand to i sypia na butle takiego t400, prawie 600mg gratis %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 07/10/2019 18:47:01 Chcesz tovCi wysle tren e nowa butle tu jest chyba 1g/ml. Po 1 ml lalem tydzien na czarno, nie moglem jesc i mialem zgage xD przeszedlem na vertex i nie ma takich [...]

[...] ponieważ też mam zaliczać lub nie zaliczać komuś wykonanie danego boju -więc muszę wiedzieć do czego się odnosić. Trzeba prześledzić temat od początku i przyjrzeć się, na jakiej podstawie niezalicza prowadzący, bo my sami nie wiemy, ale staramy się naśladowatć i całkiem nieźle nam już idzie;-) Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-07 18:56:53

to jest jednak firma, ktora dba o klientow, nie dosc ze stezenia wyzsze niz przecietny brand to i sypia na butle takiego t400, prawie 600mg gratis %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 07/10/2019 18:47:01

[...] w testach dlugich czy obstawiac raczej ze 250 a tylko taki chwyt ? Liczył bym spokojnie że jest 300mg...przykładem jest T-400 gdzie w badaniach wyszło sporo ponad 400mg... Tu możesz sobie luknąć na badania https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s770.html#post-19052703 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-07 18:29:12