18

korwa mać to ja ***ie w ****u ***ana ****a mać ****a!! weź no tam Tomek dopisz mi kilka Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-03-15 21:18:31

Nie liczylbym na to, próbowałem juz http://www.sfd.pl/Mateo%2C_przeczytaj_%3B0-t296325.html Totalna olewka...

http://imageshack.us/photo/my-images/844/p7200002o.jpg/ ławka Marbo-sport z modlitewnikiem . Zmieniony przez - Master1230 w dniu 2011-09-14 17:18:15

Kreatynę zamierzam brać około treningowo przed i po. BA zostaje wtedy bez zmian czyli po śniadaniu i dalej z krea po treningu ? Zmieniony przez - Dziadek21 w dniu 2014-05-16 16:31:18

Heh dzięki i wytrwałości :) Zmieniony przez - Terrormachine99 w dniu 2015-09-07 18:16:37

Spróbuj tak: klatka-biceps plecy-triceps barki-nogi Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-05-18 10:26:27

Wesołych Świąt i zdrowych jajek! Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-04-05 17:18:58

[...] Podział na kategorie wiekowe (decyduje data urodzenia): 1. Młodzicy: od 10-15 lat (tylko konkurencja MuayBoran - set sparingów) 2. Juniorzy: 16-17 lat 3. Seniorzy: 18-37 lat Edit: no taka prawda, ja dopiero po otrzymaniu licencji zacząłem w ogóle myśleć o jakichś kategoriach wagowych, wiekowych itp. Póki co autorze najlepiej ćwicz, [...]

hehehe :) Natrafiłam na nią w Warszawskim sklepie Budo-sport... Właśnie sama się zdziwiłam. Zastanawiam się czy kupić... Jak myślisz wwwaldek? - warto?? I jeszcze jedno pytanie... Na egzaminie miałam łamanie jednocześnie dwóch desek po 2 cm.. Jak to by wyglądało z taką deską?? Pozdr. Zmieniony przez - UnicornTKD w dniu 2005-07-29 19:23:18

[...] na tym forum pomaga za free. Oczywiście w przypadku ułożenia przez ciebie diety każdy tutaj poprawi i doradzi, ale co i jak MASZ W POSTACH PODWIESZONYCH które należy skrupulatnie przeczytać, a w razie jakiś niewiadomych użyć wyszukiwarki a jeśli i tam nie bedzie tego co checie piszcie tutaj Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-04-29 18:23:00

[...] to troche szybko bo w 6 tygodni :/ Tymi odstepami sie nie przejmuj, ma byc co namniej 8 godzin a czy bedzie wiecej to jeden grzyb. Ja bralem CP np. o 7 rano i pozniej o 18 przed treningiem i bylo git. Co do glutaminy to ja caly czas wale BCAA+G. Pewnie wiekszosc zaraz napisze ze po co BCAA i gluta przy masie ale jak dla mnie to rewelka, [...]

ciekawe czy Ferrari dojedzie do końca jutro sporo mniejszych kraks, przytarć, wymian będzie a panowie z GPB nadal bardzo czysto i bezbłędnie powożą Ferrari nie bardzo może się tym pochwalić ( dziś Massa u***ał nos) Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-05-23 18:45:50

Pewnie niedługo przeczytamy, że Robert przerzuci się na rajdy, a Nick odejdzie na emeryturę Póki co, to niech BMW ulepszy i da swoim kierowcom dobry bolid. o GP Monako: http://www.sport.pl/moto/1,64997,6644297,Mr__Raikkonen_welcome_back__czyli_Grand_Prix_Monako.html Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-05-25 03:13:36

1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:118 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5roku 6. DIETA:jest cykl dieta tez jest ;] -białko:2,3 -węglowodany:6,0 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niestety tylko metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM [...]

To pierwszy cykl? W takim razie faktycznie te nitro odpuść i będzie o.k. Kreatyna jak kreatyna, jeśli podstawy będą dopilnowane to i 'poklepie' jak należy. ismytime - dla świętego spokoju zmień avatar. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-01 16:18:08

sam produkt to nic innego jak gainery vitalmaxa w saszetkach (cfm gainer 10, 20 , 30), a służą one jak kolega wyżej zauważył do uzupełnienia odżywiania Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-08-02 00:18:28

Patryk Kutza Zamek Kurzętnik trzeci w juniorach do lat 18 w kategorii 66 kg z wynikiem 527,5 kg (210+112,5+205) Słabiński Adam OSiR Suwałki czwarty w juniorach do lat 23 w kategorii 53 kg z wynikiem 345 kg (120+75+1500 Felińska Olimpia Wiking Starachowice piata w juniorkach do lat 23 w kategorii do 57 kg z wynikiem 372,5 kg (160+82,5+130) [...]

czy mogę wejść na bombę zrobić redukcje(2 miesiące) następnie odrazy zrobić masę (18 tygodni) i następnie redukcja (2-3 miechy) chodzi mi o to czy mogę zrobić to bez mostów i od bloku pomiędzy tymi cyklami i oczywiście na koniec porządny od blok Dlaczego miałbyś nie móc? Cały czas będzie leciał też test? dasz hcg systematycznie i bez lipy

[...] masz sie do czego przyyebac to do napisu, ktory pewnie poszedl metoda kopiuj/wklej i szybko to poprawia, nie pierwsza literowka i nie ostatnia tej jak i innych firm... nie jest wazne, ze dziala i wszystko jest ok, wazne, ze zamiast package i saschet wiec towar jest lipa... jestes namber łan Zmieniony przez - irko123 w dniu 2010-11-04 21:18:16

Owszem szukałem tych książek w całym internecie. Po polsku nie ma. A jak jedną znalazłem to się nie dało pobrać http://w86.wrzuta.pl/plik/3FHWzJS6Xo2/tao_of_jeet_kune_do_pdf_jezyk_polski.txt Gdyby nawet ktoś mógł zrobić zdjęcia to mógłbym zapłacić kilka złotych. Zmieniony przez - masa777 w dniu 2012-05-10 18:46:25