SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18 nad

  • [...] jakimś cudem utrzymał się na nogach. Kilka chwil później Tsarukyan wykonał piękne obalenie, po którym nastąpiło kilka szalonych zmian pozycji. W drugiej rundzie akcja nadal toczyła się w szybkim tempie. Po kilku otwierających wymianach, w UFC Apex rozległo się echo potężnego kopnięcia Tsarukyana na korpus Gamrota. Tsarukyan próbował [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2022-06-26 13:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowanie, cel, rozkład btw a po co chcesz to wszystko kupować? jeżeli dopiero zaczynasz to nie ma sensu kupować krety a odżywki? masz braki w diecie czy co? najpierw popracuj porządnie nad dietą, później jak coś będzie nie tak i nie dasz rady tego poprawić w żaden inny sposób to pomyśl o odzywkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2009-05-15 18:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PacMan: a co Cię interesuje? Cały sprzęt? mentO mOri - Rack: myślę nad ceną 800 zł, bo jest jak nowy... Zainteresowany? :) Zmieniony przez - sebex w dniu 2012-03-08 23:04:12 Zmieniony przez - sebex w dniu 2012-03-08 23:05:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2012-03-08 23:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasja ktora pomoze mi wyjsc z choroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobieto, nad tobą chyba ciąży jakieś fatum Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-09-09 09:30:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2004-09-09 09:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://curezone.com/forums/fm.asp?i=1534261#i tu znajduja sie linki do badan nad aspartamem. Dr Russell L. Blaylock łebski gość toksykolog Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-12-10 15:34:18

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 2009-12-10 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie masz racje dlatego jak juz tak zaczelem to teraz mysle nad czyms mocniejszym. to powie mi ktos czy lepiej najpierw sally czy johe? Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2013-03-09 18:45:53

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2013-03-09 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 3 razy w tygodniu, piłka nożna raz, do tego czasem dorzucam jedną sesje na siłowni gdzie boksuje oraz pracuje nad mobilnością i rozciągnięciem. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy oparty [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 2014-11-23 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy po operacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niski koszt i niskie ryzyko związane z żywieniem dojelitowym powodują , że jest ono metodą z wyboru w przygotowaniu niedożywionych chorych do leczenia operacyjnego a ponadto może stanowić uzupełnienie niedoborów diety szpitalnej. Choć podaż doustna diet ma miejsce w wielu przypadkach, to żywienie przez zgłębnik jest metodą bardziej cenioną [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8382 Data: 2004-08-08 14:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃCIE CZY TO DOBRE WYMIARY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    biceps-29cm hmm tyle niektorzy moi kumple maja ale w wieku 18 latek hhe ale nad bicepsem popracuj moze i masz teraz proporcjonalne wymiary do poszczegolnych partii ale ja tam zawsze patrzylem na lape:) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9431 Data: 2002-12-11 08:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan daje rade?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] albo szybko skończysz przyrosty siły i masy w tych partiach, albo skończysz u lekarza bo sobie cos zrobisz wykonując te ćwiczenia. Wybór należy do Ciebie. Na Twoim miejscu zacząłbym mc na małych ciężarach i pracował nad techniką. Gdy ta byłaby wypracowana dokładałbym powoli ciężary. Pozdrawiam Zmieniony przez - Adifek w dniu 2009-03-10 22:18:13

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2009-03-10 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz karku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] opinii",najwazniejszej,ktora da Ci calkowita pewnosc,ze mozesz dalej kontynuowac przygode ze sportem.Dostosuj sie do zalecen lekarza i calkowicie skoncentruj nad pelnym wyleczeniem kontuzji. 2.Musisz byc szczery z doktorem,opowiedz mu o swoich treningach,swoich celach sportowych,zwlaszcza jak jestes zmotywowany i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2011-02-24 01:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL ! ODEJDZ STAD %-)!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zgodnie z patentem. SAMI to zrobili,nie dostali receptury,tylko sie wzorowali,bo patenty są jawne-dlatego np.receptura coca-coli nie jest opatentowana. jak FA robi nadruk nr.patentu na każdym kapsie tak Megabol drukuje jakiś gówniany napis,który oznacza specjalną otoczke żelową. a po co?? żeby jakis frajer sie złapał i pomyślał,że to to [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8119 Data: 2007-04-19 17:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrzac po znajomych wiecej z tym klopotow niz radosci. nie stac mnie na latanie po endo miesiacami, zaczynam powaznie zastanawiac sie nad krotkim cyklem 2 tyg 50 prop e2d. pozniej mocny odblok 3x hcg, clomid, nolva i bromergon, cynk + b6. caly czas trening kiedys robilem cykle po odbloku wszystko bylo spoko. raz zrobilem dlugi cykl na omce nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2013-06-28 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuować FBW czy zmienic plan treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie możesz przedkładać przyrostu masy czy siły nad twoje zdrowie... Tak jak pisałem, zmniejsz ciężar, wykonaj wszystkie serie i powtórzenia poprawnie technicznie, a w następnej sesji treningowej jeśli czujesz, że możesz dodaj choćby najmniejsze krążki jakie masz. Proponowałbym nagrywać dla samego siebie filmiki, a po treningu oglądać jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2012-07-13 18:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę jakoś wyglądać...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no Fu ma racje taka prawda że to nie jest tak chop siup ... mimo tego że postępy są to zawsze jest coś nad czym popracować i czymś gonić coś ja też myślę że tak jeszcze z 2-3 lata i będę przyzwoicie wyglądał ... nawet myślę że trzeba dziękować że tak jest ... bo przynajmniej są cele dla których warto żyć i wyczekiwać kolejnych dni ... wielu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2006-05-29 08:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA CZY MASA

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i ogólnie możesz przejrzeć te tematy jeżeli jeszcze tego nie zrobiłeś http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html powodzenia edit: aha 97 w pasie i BF>20 to zdecydowane wskazówki, że to musi być redukcja i nie ma się nad czym zastanawiać ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-06-27 18:35:14

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2013-06-27 18:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: reynevann PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i 1 miesiac ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 140x8 MARTWY CIĄG: 120x1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 102x1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2011-04-23 17:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozwolic. Bez odstepsw moznaby zwariowac. Jednak jedzenie ich codziennie byloby już kiepskim pomyslem. Jeśli ulozysz ladnie diete nie powinno być problemu z zapanowaniem nad ich checia. Ewentualnie niektórym pomaga chrom, jeśli naprawde jest to poczatkowo trudne do opanowania. A co jakis czas pozwol sobie na cos slodkiego i nie ma znaczenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2008-08-18 19:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie bede pisal. Nie wiem ile bialka dostarczysz ostatecznie organizmowi dziennie ale te 3g/kg m.c powinnienes zjesc. Wez sobie na wszelki wypadek sylimarol-lepiej chuchac na zimne. Zastanow sie nad B12. Poza tym jest chyba ok. Powodzenia. "Carpe diem" bo "Panta rhei". Zmieniony przez - WEBADI w dniu 2002-06-08 18:04:01

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2002-06-08 18:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria sław-Carmelo Anthony

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] -W Denver razem z Melo mieszka pies Shar-pei który pochodzi z Chin a wabi się - Stoney. -Jego pełne imię i nazwisko brzmi Carmelo Kyan Anthony. -Carmelo Anthony ma blizne nad lewą brwią, której nabawił się, kiedy miał cztery lata. Spadł z głośnika, na który wdrapał się, żeby oglądać przez okno starszego brata grającego w koszykówkę. -W Wolnych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2007-02-22 13:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)