Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sumie to w wieku 16 lat nie jest Ci potrzebny żaden plan na siłę bo siła nawet przy zwykłych treningach w tym wieku leci jak głupia. Tak swoją drogą, gdy zmniejszasz ilość powtórzeń to dlaczego nie zwiększasz ciężaru? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 17:23:43
A teraz moje bidne chude plecy: Proszę o wyrozumiałość bo dopiero 16 lat i pół roku roboty nad nimi Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-06 17:00:39
Troche nierówno sie napiełem :p chyba od razu mnie nie pojedziecie? a zreszta mówcie co chceta :p staż 7 miesiecy, lat 17 :) Nie wiem do kogo sie zwrócić ale mam prosbe, usuncie mi jakoś te dwa ostatnie posty, nie wiem dlaczego aż trzy razy to sie zrobiło :/ z góry dziex :) Zmieniony przez - Chinczas w dniu 2008-11-03 23:04:06
eheheheh czytalem o POPKU troche, lansuje sie i tyle, na tym to polega widzialem tez trening i poziom jego parteru to jest tragedia wiem bo kilka lat trenowalem i jesli tego nie porpawi to nie ma czego szukac w walkach
[...] tylko sposob twoich wypowiedzi razi mnie prostota 2) jakie odzywki 3) co do broni sam bym sobie kupil GLOCKA a to znaczy ze jestem ***niety???jezdzilem na strzelnice wiele lat strzelalem i uczystniczylem w polowaniach jak by tego malo bylo trzymalem moze w wieku 4 lat kalasza w reku (AK47) i zawsze lubialem bron. Wydaje mi sie ze jestes [...]
[...] decyzję. Leon Edwards pokonał Nate’a Diaza przez jednogłośną decyzję (49-46, 49-46, 49-46) Dla Edwardsa zwycięstwo to podtrzymuje jego dobrą passę. Nie przegrał od sześciu lat, czyli od 10 walk. Przed UFC 263, ostatnią porażką Edwardsa była przegrana przez jednogłośną decyzję z Kamaru Usmanem na UFC on FOX 17 w grudniu 2015 roku. Przed UFC 263, [...]
[...] osiem rund, w zasadzie przez 40 minut. Na koniec dnia, musisz okazać słowa uznania. Myślę, że 50-45 to zdecydowanie nie była właściwa decyzja, ale jest jak jest. Mam 27 lat. Zamierzam wrócić do hotelu. Pójdę pobiegać. Zamierzam zrobić pięciomilowy bieg. Nie wziąłem nawet gorącego prysznica, bo uznałem, że na to nie zasługuję. Taki jestem [...]
[...] i w sumie bym chciał tak ze 120kg wagi przy dobrej rzeźbie, ale bozia mi chyba tego nie pisała, a sterydów nie mam zamairu everr na KSU warto iść nawet teraz, choć kilka lat temu były lepsze klimaty, byłem na ponad 20 koncertach ich za każdym razem jedwabiście, tylko czasem krótko jak się siczka upodlił i nie dął rady grać a co do wypowiedzi [...]
[...] ale martwię się ze znowu mnie zaleje na jesienno-zimowej masie nr.1 Dzięki za miłe słowa. Czyli muszę się ostro brać do roboty żeby mi za bardzo nie skopał dupy rześki 60-latek vena84 Córka ma już 18 lat więc wszysko możliwe . Ale poprawię się obiecuję Schwistag Będziesz wyglądał znacznie lepiej bo wcześniej wybrałeś włąściwą drogę Przy [...]
[...] cos jak tony czyli inna intonacja danego slowa, np jak bys powiedzial "chvj" a powiesz "chvj" z akcentem pytajacym i to co innego znaczy, przeyebane to zapamiętać co jest co a co do CHinki to musze uwazac zeby sie nie zakochac %-) bo kurfa skoncze za pare lat szyjąc trampki w Pekinie %-) Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2012-07-16 21:59:17
E, za moich czasów nie było hogo... :-) Chociaż domyslam się, że to dzieciaki poniżej 18 lat były? Jak ja się tłukłem, 6 lat temu, gdy wchodził light do KK, to nie było hogo i kasków, tylko zwykłe piszczele i jaja. Do tego grono chłopaków robiło kumite już od 17 roku życia... ;-)
Z grupy jak najbardziej jesteśmy w stanie wyjść, ale w półfinale wpadniemy na Brazylię albo Rosję i tu już może być kłopot. Z ankietami już jestem ostrożny. A Serbowie mogą zrobić Francuzom to co parę lat temu nam.