Witam!! Mam 17 lat i tzw. Zwężenie zastawki aorty (w minimalnym stopniu) Zaczołem trening na siłowni by pozbyć sie tkanki tłuszczowej chce zacząć brać THERMO SPEED. Wice mam pytanie czy mogę go brać bez obawy na jakiekolwiek konsekwencje (poza spaleniem tłuszczu oczywiście) Albo podajcie jakies inne spalacze które działaja :) Z góry dziekuje za [...]
Witam. Mam 17 lat mój staż treningowy to 10 miesięcy , diety co prawda jako takiej nie mam lecz jem jak najwięcej ryżu , ryb , mięsa , serki wiejskie itp. Odżywki: na dzień dzisiejszy posiadam z Firmy Universal Storma . Chciałem się zapytać jaką odżywkę bym mógł połączyć ze Stormem . Moim celem jest Masa i Siła "lecz przedewszystkim Masa , [...]
Witam. Moj problem wyglada następująco, mam 17 lat i jeszcze nigdy nie miałem sciagniętego napletka, a teraz gdy chce to zrobić to sie boje ze coś sobie uszkodze badz cos innego i gdy sciagam troche to z tylnej cześci napletka widze taka jakby skórke ktora jest złaczona z żołędziem i nie wiem czy to tak powinno byc czy to moze stulejka albo cos [...]
Witam. Mój problem trwa od jakiegoś roku, dopiero wtedy zorientowałem sie że z moją klatką jest coś nie tak. Wydaje mi się że to ginekomastia. Prohormon wziąłem w wieku 17 lat. Jak myślicie Gino czy nie ? Btw. Byłem u 3 lekarzy endokrynologów i żaden otwarcie mi nie powiedział że to gino, nawet pod badaniu USG! Dodam jeszcze że wziąłem tylko 50 [...]
witam. mam 171 cm wzrostu 17 lat i waże 71 kg chciałbym coś teraz wziąc żeby spalić tłuszcz i wymyśliłem takie połączenie: 500g knockout 180kaps monohydrat 120 kaps fat burner i tu nasuwa się moje pytanie jak to brać? pomóżce i jak uważacie że ten spalacz jest niedobry to zaproponujcie coś innego dodam że chcę spalić najlepeij cały tłuszcz i [...]
[...] dni zażywam Dyma Burn, wersję 90 caps. Trener dziś powiedział mi, żebym zaczął brać L Karnityne. I stąd bierze się moje pytanie. Czy można te dwa produkty zażywać razem, w tym samym czasie i proszę o podanie dobrego produktu z L Karnityną oraz dawkowanie. Z góry dzięki ;) 17 lat, 189 cm, 115 kg. Zmieniony przez - Qulpak w dniu 2011-04-18 21:06:14
Witam mam problem mam 17 lat i wazę 68-70 kg przy wzroście 178 cm i mój problem jest tu ze jedyne co mam "grube" to nogi i tyle. Chciałbym przytyć by to było widać po moim wyglądzie ale nie wiem jak, staram się jeść mało ale często ale to nie działa albo złe to robię heh.. ;p Mam kolegę gdzie przy takim samym wzroście wazy ok 70k kg i widać po nim [...]
Witam mam 17 lat 178 cm wzrostu i ważę koło 84-86 kg. Chciałbym zredukować trochę wagę a przede wszystkim odchudzić moje bardzo grube uda. Czy mógłby ktoś mi pomóc i ułożyć mi plan treningowy bez sprzętu i siłowni ponieważ do najbliższej siłki mam prawie 40 km.
[...] ok. 12-15 powtórzeń z zapasem 2-3. Jak powinienem się odżywiać podczas tego cyklu, ile powinienem jeść białek, węgli i tłuszczy(chodzi mi o proporcję na 1 kg masy ciała)Ewentualnie jak macie to jakieś przykładowe dietki, albo linki dawajcie. Dodam że ćwicze 7 miechów mam 17 lat, przy wzroście 178 waże 74 kg. Będe wdzięczny za pomoc, pozdrawiam
Mam mozliwosc kupienia od kumpla Tribulusa problem w tym ze mam 17 lat i wiem ze nie zadziala u mnie tak jak powinien. Nie spodziewam sie po nim jakichs rewelacyjnych rezultatow typu nadzwyczajnego przyrostu miesni czy wzrostu testosteronu. Chce po prostu brac go na noc na regeneracje. Czy to mi pomoze?
Mam 17 lat, 181cm 74kg i na klatę biorę 75 kg. Trenuję od miesiąca, niestety ze względu na remont siłowni (w mieście jest tylko jedna) jestem skazany na ćwiczenie w domu. Dysponuję sztangą o masie około 55kg i hantlami 6 kg oraz ławką. Czy z tak mizernym sprzętem można jakoś poprawić wynik w wyciskaniu i sprawić aby moja klata była trochę bardziej [...]
Witam panowie siłacze zrobił by mi ktos dobrom diete tzn zebym przybył na wadze bo waze zaledwie 60 kg i mam 180 cm 17 lat juz przytyłem 3 kg od miecha ale mysle ze dalo by sie wiecej takze jak by mi kyos mogł pomuc to bardzo chcetnie przyjme rady a jestli by sie komus chciało konkretnom diete np na najblirzy tydzien był bym bardzo bardzo [...]
Czesc chcialbym sie zapytac jakie odzywki brac zeby stopniowo rosnac zeby masa miesniowa sie troszke powiekszyla sila poszla no i troszke masy zlapac. Mam 17 lat waze 55kg i mam 168 w baniaku 29,5 co brac poradzcie. Jesli by mi ktos jakis trening mogl ulozyc to z gory bom podziekowal i wynagrodzil sogiem:)
Witam! Mam prośbę. Pomóżcie mi wybrać jakieś dobre odżywki, tyle tego teraz jest, że już sam nie wiem co najlepsze :P Mam 17 lat 175 cm wzrostu 65 kg wagi ćwicze 1,5 roku z dietą. Chcem nabyć jak najwięcej suchej masy mięśniowej przez najblizsze 8 tyg. od poniedziałku :) Myślałem nad jakimś stakiem kreatynowym ale już sam nie wiem. Mam za sobą [...]
Witam, za 6 miesięcy planuję wstąpienie do klubu bokserkiego. ( z pewnych powodów nie mogę wcześniej.. ) mam 17 lat 177 cm wzrostu i 60kg . Czy ćwiczenie kulturystyki z planem na masę będzie dobre dla mojego przyszłego treningu bokserskiego ? Slyszałem że nie warto cwiczyc samemu boksu w domu bo nabierze sie zlych nawykow, a nie wiem pod jakim [...]
Nie wiem co mam robic ;/ ćwicze już dość długo... mam dopiero 17 lat ale wyciskam już 120 kg na poziomie... wogóle jak na swój wiek byłem za wysoki już w dzieciństwie ... obecnie mam 194 cm . I mam trochę krępujący problem ;/ byłem trochę gruby ale jak zacząłem chodzić na siłownie jest spoko z wyjątkiem klaty :( nie mogę spalić dolnej części ;/ i [...]
Chcialbym sie poradzic specjalistow. A wiec do rzeczy: - Mam 17 lat - Jestem poczatkujacym i cwicze juz 8 miesiecy - Mam diete, dobry trenning - Jestem zadowolony z efektow przyrostu masy na samej diecie i treningach Glownie chodzi mi o nastepny krok, czyli zakup dobrez odzywki, myslalem nad Gainerem Weidera 7 kg i nad Xpandem. Co wy byscie mi [...]
Mam pytanie w tym roku skonczylem 17 lat rocznik 88. Mam 180cm wzrostu i waze 88kg i od jutra chce zaczac treningki w Gorniku Jaworzno i nie wiem czy w moim wieku i z ta waga moge grac w pilke. Moim zdaniem nie liczy sie jak ktos wyglada czy tylko lubi grac np. w pilke nozna. A ja bardzo lubie powiem tak ze nawet kocham. Ichcialbym sie jeszcze [...]
WITAM. Ostatnio podczas treningu dostałem w nos. Oczywiście od razu poleciła mi krew. Wieczorem zauważyłem że nos jest krzywy i to dosyć mocno. Mam 17 lat. Operacje robią podobno od 18 roku życia. Co mogę robić żeby mnie chociaż nie bolało, bo nosa nie wyprostuję. Liczę na waszą pomoc i z góry dziękuję. P.S czy przy przesunięciu przegrody może [...]
[...] stopnia dla mnie już tragicznego.. mam nadzieję, że podpowiecie mi co jest dla mnie najbardziej przydatne, odchudzanie czy coś innego. Mam 1.76 wzrostu i waże 74 kg, mam 17 lat zależy mi żeby ciało przestało być takie jakie jest....(Biodra - Klatka) Jeśli dałem temat w złym dziale to prosze o przeniesienie. Dziękuję i prosze o pomoc :) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
