16 maja

[...] 172cm.Mam 16 lat więc powinienem cos podskoczyć.Widze wiele postów typu "mam 180cm jestem karłem" przecież to głupota.Wiadomo że jak ktos ma ponizej 170cm to nie ma sie z czego cieszyć ale nie popadajmy w paranoje. Nie każdy będzie miał 190cm.A tak wogóle sporo ludzi narzeka jak już maja tyle wzrostu.Srednio facet ma 177cm a nie 185cm.

A jeszcze jedno do lukas222. Co ty tak z tym obijaniem pyska? Ja według ciebie jestem karłem bo mam te 172cm jakoś nie boje się.Np. w mojej szkole na 750 osób może z pięcioma bałbym się wyjść sam na sam.Serio.nie powiem że na mieście jestem jakiś tam heros bo tak nie jest.Ale mam dopiero 16 lat.I w swoich rówieśnikach nie czuje się słaby.Ale [...]

Mnie genetycznie cos.. nie doswiadczyło, starzy maja po 165cm wzrostu, ja w wieku 16 lat mam 178 cm. Wiadomo ze lepiej byc wyzszym niz nizszym, mi tam szczerze mowiac to ze mam tyle ile mam nie przeszkadza, chociaz przy koledze ktory ma 200, wygladam "kiepsko" 185-190 i mozna zakonczyc ten proces :D

Dla wszystkich ktorzy maja kompleks wzrostu w zwiazku z laseczkami i uważają błędnie że ich wzrost jest problemem, polecam obejrzec 5 filmikow brytyjskiej seduction school "size doesn't matter", w ktorych 3 zakompleksionych kolesi (wszyscy ze wzgledu na swoje cechy fizyczne) probuje sie zmienic w podrywaczy:) 1 koles - 198 cm wzrostu, [...]

[...] powiedyial mz wroykami nie jestesmy. Jak ktos chce wiedziec czy podrosnie to niech idzie do endokrynologa z wynikami wzrostu i wagi z roznych okresow swojego zycia. Ludzie maja w roznych okresach "wzmozony wzrost", niektorzy w wieku 15-16 lat, niektorzy w wieku 19-20 lat lub pozniej, nie ma jakiegos wytyczonego schematu, potem fakt [...]

[...] widac w jej oczach nie jestem niski ;) Oczywiscie nie ukrywam tutaj ze interesuja sie mna w znaczacej czesci laski wzrostu do ok. 170 cm, chociaz zdarzaja sie i takie co maja po 175 cm ale oczywiscie rzadziej. 181 cm to optymalny wzrost, masz szanse u wiekszosci do ok. 179 cm, bo dla wiekszosci tak wysokich lasek wystarczy zeby facet byl [...]

[...] jaki jest sredni i najlepszy wzrost bo i tak to do Ciebie nie dotrze. Moze zadajesz sie z samymi mutantami ale wiekszosc moich kumpli ma ok. 178-185 cm, pojedyczne jednostki maja inny wzrost. Nawet w grupie wykladowej na ok. 50 kolesi, moze 4-5 ma ponad 190 cm, ok 15-20 ma mniej niz albo rowno 180 cm. Reszta ma miedzy 180-190 cm. Moze i nie mam [...]

Zegrzyslaw to nie do konca slodzenie, po prostu oni maja inny poglad widzenia, dla takiej babci na serio zatluszczony wnuczuś wyglada lepiej niz 11% fat bo ona nie rozumie wspolczesnego idealu piekna ;) Chcialbym przypomniec ze jeszcze kilkadziesiat lat temu obecnie lansowany ideal kobiety jako szczuplej (chociaz teraz sie to juz zmienia) [...]

[...] tego za pewniaka, pisales ze Twoj ojciec ma 183 cm to jego juz raczej na 99,99% nie przerosniesz. Wkurzajaca sprawa nie dorownac ojcu no ale coz tez tak mam ;) A ludzie co maja niziutkich ojcow po 170 cm i mniej to sie powinni cieszyc ze urosli po 17x cm a nie jeszcze narzekac ;) P.S. Ostatnio widziałem na ulicy takie monstrum jakiego jeszcze [...]

No to ladnie pewnie srednio nie maja nawet 175 cm ci wszyscy kierowcy. Z tym 180 +/-10 to jednak troche przesadziles bo wiesz 170 a 190 to jednak spora roznica;) Jak masz 170 to w siate czy kosza juz nie pograsz a jak masz te 185-188 to mozesz byc dobrym koszykarzem, siatkarzem, pilkarzem, bramkarzem, kierowca, biegaczem, silaczem, pilotem i [...]

Ja mam 189 cm, 90 kg wagi i jest idealnie - w sam raz po prostu. Najgorsze było jak już w wieku 16 lat urosłem do 188 cm i ważyłem tylko 75 kg wyglądałem jak patyk, a teraz jak ide po ulicy to nie muszę nikomu schodzić z drogi - respekt czują ludzie hehe:) Co nie znaczy że jestem koksem bo nigdy nie ćwiczyłem, mam trochę sadełka na brzuchu i to [...]

[...] miedzy 20 a 30 rokiem życia ludzie dostaja tych kg aż za dużo, trak w ogóle podałem przykład 100-100paro kilowej osoby przy wzroście 180, a nie np80kilowej przy małym bfie i majacej ten sam obwód ramienia "A ktoś mający 20 lat to co- dziecko?"o dzieciach to w tym przypadku nie ma mowy i to też się do tego odnosi ,w końcu 18 lat to też [...]

VELOCITY sprzedane, pozostały: 1: CENTURION NXG super plus rozmiar 40 stan bardzo dobry cena 200zł + przesyłka (kostium z orzełkiem) 2: CENTURION NXG super plus rozmiar 40 stan dobry cena 150 zł + wysyłka (kostium z logo titan) kostium po dwóch sezonach Kostiumy mają podszyte ramiączka Chętnym wyśle fotki na e mail. kostiumy na wagę mniej [...]

Masti no ale po co ten sarkazm tak mi sie napisalo, istotne jest to ze to juz tzw "słuszny" wymiar a te milimetry nie maja znaczenia btw jak juz bysmy chcieli byc dokladni to mam centymetr krawiecki ktory na odwrocie ma cale i 20 wypada na 51,5 centymetrze ale to szczegoly Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-19 16:51:32

Witam :) Dawno nic nie pisałem, więc najpierw powiem jak wygląda moja sytuacja. Trenuję cały czas według określonego planu treningowego, efekty, może jeszcze nie wielkie, ale zmianę widać :) Zbudowałem do tej pory 1.5kg masy. Następną bardzo ważną rzeczą jest dieta, staram się jeść produkty zawierające dużo białka, odpowiednio węglowodanów i [...]

Nie od dziś wiadomo, że treningi siłowe wraz z odpowiednią dietą są podstawą kształtowania sylwetki. Zdecydowanie warto skupić się na odpowiednim dobraniu ćwiczeń na dane partie mięśniowe, aby oczekiwać jak najlepszych efektów. W tym celu warto udać się do odpowiedniego działu, dla osób początkujących: [...]

W promce czasem jest, teraz jak mają to chyba 6.99 mocno słodki, jak każdy wypijam moment tak tego kilka h żłopie, ciężki Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2020-11-19 16:48:23

[...] kulturystow) kaze wychodzić w połowie treningu i wbijac inse + jakies inne środki a pozniej szybko kończyć zeby nabic sie weglami. Żenada. Moi podopieczni na bombie maja ćwiczyć 2x ciezej i nie ma przeproś. Slowo przetrenowanie wymazujemy ze słownika. Bo przetrenowanie nie istnieje. Problemem nie jest za dużo treningu - ale za mało [...]

Jakiś czas temu byłem w kiepskiej formie, do tego stopnia że koledzy chcieli mi wdrożyć suplementację Teściem. Na tym forum jednak odradzono mi tego (choć i niektórzy kusili :) ) Polecając jednocześnie TT i Ashwagandha, może to placebo mnie trzepie, jeśli tak to niech to robi nadal i nie przestaje :) Lepiej wstaje rano, nie nudzę się, nie jestem [...]

[...] itp. Zwykle na 200 watt kręcę pełne 2 godziny bez problemów na Hr 135. Biegania nawet sobie nie wyobrażam, chodzenie po bieżni jest poniżej mojej godności, na szczęście 1 maja zaczyna się u nas sezon pływacki i ruszają zarówno odkryte pływalnie olimpijskie jak i open water - otwarte będzie już jezioro (tu się je zamyka poza sezonem). Czuję, że [...]