SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat

  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i wysocy. Osoba trenujace, starajaca sie odzywiac prawidlowo, nie palic, unikac alkocholu o ile to mozliwe jest zazwyczaj nizsza tak jak w moim przypadku. Mam 175/19 lat. codzienie staram sie biegac, rozciagac na drozku, pochlaniac duzo wapnia, od czasu do czasu wypije piwo ale to nie grzch.Takie przypadki to straszny paradoks ktorego nie [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-09 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dla takiej babci na serio zatluszczony wnuczuś wyglada lepiej niz 11% fat bo ona nie rozumie wspolczesnego idealu piekna ;) Chcialbym przypomniec ze jeszcze kilkadziesiat lat temu obecnie lansowany ideal kobiety jako szczuplej (chociaz teraz sie to juz zmienia) uchodzilby raczej za pokrake, wtedy zdrowa kobieta musiala byc troche przy kosci, a [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 01:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich. Mam 16,5 lat, waże ok.65kg, wzrost ok. 176cm. Wzrost mojego ojca to ok. 168cm, matki 158cm. Nie mam jeszcze za dużego owłosienia na klacie ani na brzuchu, nadgarstek mam chudy. Moi dziadkowie też nie byli jakimiś gigantami. Sądzicie że jestem jeszcze w stanie urosnąc ? chciałbym miec ok. 185cm ale pomarzyc zawsze można ;) [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 12:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Znam ten ból. Też mam 167 cm wzrostu ale z tym, że ja mam 15 lat we wrześniu 16. . Kiedyś się tym przejmowałem ale teraz już nie zabardzo. A co do mety to jak chcesz to brać to zapomnij oi wzroscie, bo sterydy powodują prawie natychmiastowe zrośnięcie się nasad kości. Radze ci chłopie żebyś se na drągu powisiał i zapisał sie na jakomś sztuke [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 11:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mi nie chodzi o nabita muskulature, zalezy mi tylko na rzezbie i proporcjach ciala, wiec dla mnie idealna waga to ok. 78kg bo wlasnie 2kg wiecej od wzrostu to optymalna waga dla uzyskania idealnych proporcji ciala przy bardzo niskim tluszczu. Wiadomo moga byc jakies odchylenia bo nie jestem zawodowcem, ale nie planuje nigdy przekroczyc wagi 80kg, [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 01:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jak nie rosniesz od 2 lat to oczywiste jest ze nie urosniesz juz. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-04 16:50:21

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-04 16:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam:) Mam 16,5 lat, obecnie 192cm i mam również pytanie. Będąc dziś u lekarza sportowego, na kontroli zrobił mi on USG. Badał bolące kolano, bark i nadgarstek. Wyszło, że chrząstka wzrostowa w kolanie już się muruje czy tam wzmacnia, w nadgarstku podobnie, w barku jeszcze troche porośnie i zacznie się murować. Nie badał kręgosłupa jednak. Czy [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-04 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ''Rodman, który dorastał w Dallas w stanie Teksas, nie myślał o koszykówce w szkole średniej; dopiero jako starszy nastolatek w ciągu jednego roku urósł o 27 cm i był to pierwszy z wielu przełomów w jego życiu.'' - to jest tekst z Wikipedii o byłym koszykarzu NBA Dennisie Rodmanie. Z tego co wiem, to 27 cm urósł własnie w tym czasie jak miał 16-17 [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 00:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] losowo kilka stron i z niektórych rzeczy to mi się śmiać chciało... do kolegii wyżej: jedna buteleczka to raczej nic Ci nie da... a co do mojego wzrostu, to ja mam prawie 18 lat i 170 cm i mnie to powoli qu*** przestaje obchodzić. i tak już nic nie urosnę. jednak tak z drugiej strony to ma nieźle przekichane, nawet sobie z bratem w kosza nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Pare dni temu wybilo mi 17 lat na karku mam 187 cm wzrostu. Czy w tym wieku jeszcze sie rosnie ? Zarost na twarzy mam bardzo słaby, brzuch nie owłosiony a mam kumpli w klasie ktorzy wygladaja juz jak małpy włosy na klacie brzuchu a brody im rosna jak starym dziadkom . Od 16 do 17 urosłem jakies niecale 2 cm troche mało jak na rok Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 00:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    no to ja mam minimalnie krótsze przedramiona od ojca będac 2 cm niższym od niego oraz nie rosnąc od roku (choc majac niecałe 15 lat miałem 172 a 16 173 po pół roku 1,8... do teraz-->17,5) oraz 17w nadgarsu... ***nia na maksa, starczy ze 20 skokojnie, a czy to oznacz że urosne? niedawno założyłe mtemat Wzrost jak sie rosło czy cośtakiego itam [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] badanie na hormon wzrostu i wyszlo cos takiego prosze ocenic czy to jest dobrze czy zle : Hormon wzrostu (s) moj wynik 0.16 ng/ml wartosc refer. to 0.1-8.8 czy to nie jest czasami za malo i ze mam taki wzrost 158 w wieku 17 lat prawie 18 mam niedobor hormonu wzrostu ? prosze odpowiedzcie bo za miesiac dopiero jade do endrokrynologa

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 01:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mialem robione badanie na hormon wzrostu i wyszlo cos takiego prosze ocenic czy to jest dobrze czy zle : Hormon wzrostu (s) moj wynik 0.16 ng/ml wartosc refer. to 0.1-8.8 czy to nie jest czasami za malo i ze mam taki wzrost 158 w wieku 17 lat prawie 18 mam niedobor hormonu wzrostu ? prosze odpowiedzcie bo za miesiac dopiero jade do endrokrynologa

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 22:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Owłosienie niby w tych strefach mam , ale dopiero się coś zaczęło pojawiać w wieku 16-17 lat , pod pachami też około tego wieku , może trochę później . Co do twarzy : wąsów nie mam , broda , nie goliłem się jeszcze nigdy , tylko raz podciąłem , bo jakiś jeden sterczał i mnie wkurzał :D A pod pępkiem masz taką ścieche w doł ? Powinienem to już [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 13:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mierzylem go nigdy a od dziecinstwa wszyscy mowia z rodziny ze ma 2 metry. wnioskuje to po tym, ze kiedys bylem z nim i z jego kolega i jak stali obok siebie to brat byl ciut ciut wyzszy, a ten koles to ma równo 196 (w swoim profilu na jednym serwisie to ma napisane). i nie 15 lat tylko 16 :p Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-11-09 14:24:06

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 14:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w starym powojennym dowodzie w rubryce wzrost napisane :wysoki , zreszta nieraz sie slyszy od starszych osob ze ta młodziez dzisiaj strasznie wyrosnieta, wiec pewnie za 60 lat z 2 metry wzrostu to bedzie standard. Ja osobiscie do 16 roku zycia mierzyłem około 170 cm, przy czym moi oboje rodzice tez około tyle samo, wiec nie miałem za wielkich [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 15:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej Shady sądzę że nie powinieneś się martwić masz 13 lat czyli I gim. i masz 162 cm ja mialem 158 cm a mam ok 171 - 3 cm i uwierz mi że nie znam osoby w mojej klasie i szkole ( ponad 800 os ) by do 3 klasy ( teraz jestem w 3 ) nie urosły min. 13 - 16 cm myślę że idąc do szkoły sredniej bedziesz mial min. 180 cm a ja sadze ze dojade do 185 rosnę [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 20:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Drogi Kolego nikt Ci dokładnie nie powie,ponieważ wzrost jest indywidualną kwestią każdego człowieka(jeden nie urośnie nic od 16 roku życia,drugi urośnie nawet w wieku 23 lat)pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 18:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej, a nie ogólna waga ciała. Poziom tłuszczu to w okolicach 12% żeby przejść na masę. Poziom cholesterolu i trójglicerydów budował kilka lat teraz myślisz, że jak zredukujesz 5kg to wszystko wróci do normy? No nie tak to nie działa. Znam osoby, które z podwyższonych cholesterolem, mimo dobrej diety, walczyły [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2022-12-16 11:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dwa dni w tygodniu czy ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] posiłków pod względem kalorycznym, oraz porzucenie kompletnie cukru i fastfoodów będzie wstanie chociaż w jakimś stopniu zastąpić typową diete? (Już aktualnie od paru lat nie słodzę kawy/herbaty, pijam tylko wodę + sporadycznie witaminy w puszkach z dino, chipsów nie jadam a słodkie sporadycznie jakiś batonik, którego bez problemu nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2023-01-17 16:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)