16 lat

[...] znalezionej www: "Bardzo zagorzałym zwolennikiem i popularyzatorem spożywania dodatków witaminowych był zmarły w zeszłym (1994) roku Linus Pauling. Uczony ten dożył 93 lat, biorąc, począwszy od 60 roku życia, m.in. około 16 gramów (sic!) dziennie witaminy C. Jak wykazały niedawne badania J. Enstrama (1992) osobnicy spożywający co najmniej [...]

Przepraszam, myśłałem ,że mnie to ominie tym razem, z uwagi na pytanie. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami, rekreacyjnie 6. DIETA: Obecnie wegetarianska 2500kcal -białko: 125 - 140g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] sie na macie, zwyciestwo ktoregos z nich udowodniloby, ze mial racje? Nie, udowodniloby, ze jest lepszym zawodnikiem. I nic wiecej. Na roznych forach siedze juz od prawie 2 lat i w tym czasie pamietam tylko jedna dyskusje ktora skonczyla sie na macie. Dlatego tego typu odgrazanie sie... Wojtek Zmieniony przez - WAR w dniu 2002-01-29 16:19:39

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alexey Oleynik przyznaje, że nie spodziewał się, że w wieku 44 lat będzie odnosił tak duże sukcesy w UFC Weteran MMA Alexey Oleynik wciąż znajduje sposoby na to, jak dobrze wykonać swoją pracę w klatce. W miniony weekend na UFC 273 rosyjski zawodnik wagi ciężkiej odniósł kolejne zwycięstwo, ale tym razem było ono [...]

A orientuje sie ktos jak z "okresem kiedy sie bierze" %-) Ogladalem dokument o Armstrongu i bylo ze 10+ lat na tesciu lecial. Czyli ze 10 lat caly czas na bombie czy robil cykle przez 10 lat tak jak kulturysci normalnie? A jesli cykle to przed zawodami/sezonem czy w off-seasonie sie robi raczej? @lodzianin1 Winstrol? Ponoc strasznie suszy stawy, [...]

[...] podejmując Dustina Poiriera (24-5 1 NC, 16-4 1 NC w UFC, #3 w rankingu UFC wagi lekkiej) w walce wieczoru gali UFC 236. Max w mediach jest przedstawiany w samych superlatywach, jako młody zawodnik, który od czasu zakontraktowania przez UFC ponad 7 lat temu, przeszedł niesamowitą drogę rozwoju zwieńczoną zdobyciem pasa wagi -66kg. Jednak [...]

Bede wdzieczny tez za obliczenie mojego zapotrzebowania na bialko, weglowodane, tluszcze , kcal . Wiek: 15 lat Wzorst: 180cm Waga: ok. 76 kg Dzisiaj z calego dnia ( wliczylem tez to co bede jadl na kolacje ) wyszlo: 82,47 g bialka 250,89 g weglowodanow 42,16 g tluszczy 1726,16 kcal + Dzisiaj wieczorem wypije odzywke bialkowa . [...]

nic nowego mam duzo takich 'kolegow' ktorzy maja po 14-17 lat potrenuja 1 mies. na sucho potem odrazu bialko meta i jedziemy wzieli by pewnie prop'a ale sie igly boja :D oczywiscie jada bez zadnych oslonek odbloku bo po co rok temu kolega tak przykoksil ze w wieku 16,5 lat mial 39-40 cm. w bicku co z tego jak teraz ciagle mowi ze go plecy bola [...]

Zdrowy dwu języczny wymiatacz Spoko szkoda ze strefa jak trzeba biec na chlopow to on w druga strone biegnie Jarus jest wręcz odwrotnie to juz nie to osiedle co kilka lat temu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-07 16:05:13

Sport mozna uprawiac cale zycie... dlaczego tylko 4 lata? W wieku 20lat jest za pozno na profesjonalizm.Chociaz jest kilka wyjatkow takich jak Steve Cunningham (ten bokser ktory pokonal "Diablo" Wlodarczyka) posiadasz pasa IBF w wadze polciezkiej.On zaczal swoja przygode z boksem dopiero w wojsku,w wieku 22lat ale to jest akurat [...]

[...] 94,8kg niekiedy jest niższa 91kg tak sobie skacze ale do czerwca 2017/06/06 nie przekracza 95kg.Sprawę ze stawami miałem za sobą ale został problem układu trawiennego dlatego umówiłem się na wizytę u dietetyka.W podanym dniu byłem u dietetyka klinicznego Ajwen w Opolu tam ponownie zrobiłem badania składu ciała wykazała ona SMM-40 czyli [...]

to tak ja staz 4,5 miecha lat 16 qmpel staz 15 miechów lat 17

Młodszych osób dotyczy to jeszcze bardziej niż starszych bo w wieku 16-18 lat hormony się buzują cały czas, a ingerując w to tzn. biorąc koks taka osoba naraża się na poważniejsze problemy ze zdrowiem niż ktoś starszy. Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-09-06 20:43:17

Resztki jak resztki jeszcze sporo Fatu na brzuchu, ile kg w sumie poleciało ? i jaki czas całkowity na deficycie ?. leci już 6 miesiąc poszło ok. 15/16 kg nogi + klatka = estrogen.....niestety próbowałeś brać jakiś booster teścia z inhibitorem aromatazy? albo nawet sam IA? jeśli chodzi o boki,jeśli nie mamy cukrzycy to problemy z insulina da się [...]

Ja znalazłem na Onecie PAP/25 stycznia 2004 16:00 Znanemu polskiemu strongmanowi grozi 8 lat więzienia Znany polski strongman Jarosław D., podejrzany o wręczenie 2 tys. zł łapówki policjantowi, został aresztowany w niedzielę przez gdański sąd. Grozi mu osiem lat więzienia. O aresztowaniu mężczyzny w niedzielę po południu poinformował rzecznik [...]

[...] znaczy ,że rośnie .:) Ja zaraz znów robię trening pleców,choć od niedzieli nadal całe mnie bolą :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-16 06:28:41 Masti takie racjonalizowane wymówki chronią mnie przed kontuzjami. Ćwiczę już parę lat i nie miałem większych kontuzji a Ty? ;-) Nie dziś, zrobię jutro ale zrobię i nie będę zdychał z bólu %-)

Jawor taki bilans to mam cały czas w głowie. Jak nie widzę poprawy sylwetki to zawsze patrzę na moje zdjęcie z przed 5 lat i od razu mi lepiej ;-) /SFD/2018/4/16/e16839b95b22450a97a994fa52a5cb4b.jpg

Jawor taki bilans to mam cały czas w głowie. Jak nie widzę poprawy sylwetki to zawsze patrzę na moje zdjęcie z przed 5 lat i od razu mi lepiej ;-) /SFD/2018/4/16/e16839b95b22450a97a994fa52a5cb4b.jpg Bez komentarza :-)) i wszystko jasne :-)) Jak nie ,jak tak :-D

[...] kontuzja ją ogranicza. Jak bardzo jest wysunięty dysk i w którym kierunku ? Może zachęcisz ją do redukcji ? };-) Ja też będę musiał sprawdzić czy czasem kamieni sobie nie wyhodowałem. Od 9 lat piję muszyniankę, a widzę jaki osad zostaje w szklance, lub w pojemniku na wodę dla papug. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-05 23:05:21

[...] Jak bardzo jest wysunięty dysk i w którym kierunku ? Może zachęcisz ją do redukcji ? };-) Ja też będę musiał sprawdzić czy czasem kamieni sobie nie wyhodowałem. Od 9 lat piję muszyniankę, a widzę jaki osad zostaje w szklance, lub w pojemniku na wodę dla papug. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-05 23:05:21 Moja żona ma skręcony [...]