1. WIEK: 28 2. WAGA: 116 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: nie wiem -udo: 73 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 3g kgmc -węglowodany: rotacja 1,5/2,5/3,5g kgmc -tłuszcz: 0,5g kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche było przez ostatnie 7 lat, praktycznie wszystkie saa+ gh, insa,t3, troche peptydow [...]
[...] Wiek : 16 Waga : taka jak w opisie waha się ciągle przed 80 Wzrost : 175 może więcej trochę Staż treningowy: niecałe 3 mies. kiedyś się ćwiczyło 13 14 lat ale to machanie gryfem tylko Obwód pasa nie mam teraz po prostu miarki w domu Obwód klaty: tak jak pisałem w profilu czy w tem. nie mam zapisanego i dlatego nie pamiętam [...]
Trenuj z Mistrzem: Paweł Najdek i Userzy SFD trenują podnoszenie ciężarów
[...] ciężarów. Henryk Zgorzelski-utytułowany zawodnik z świetną karierą juniorską młodzikowie bliźniacy Mikołaj i Kacper Dach-mistrz i vice mistrz Polski a maja dopiero 15 lat https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11377218_10205683361861503_58003186512490824_n.jpg?oh=0b00e32acf92e0597b842544ed1d35dc&oe=55F37D37 [...]
No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete On ma 15 lat. Moim zdaniem w tym wieku, gdy orgaznim się mocno rozwija i bez krety dojdzie do b. dobrych efektów. Druga sprawa to [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z czego 2 lata bardziej na powaznie 6. DIETA: Jak narazie staram sie jesc zdrowo i duzo, nie wyliczam kalori ale codziennie w moich posilkach jest ryz, piers z kurczaka, serek wiejski, makaron, jajka, tunczyk, twarog, [...]
KSW 18: wyniki / dyskusja
[...] Bazelak mialby juz przewage Zmieniony przez - spoko_ziomal w dniu 2012-02-27 13:34:16 AHAHAHAHAHAHHAHAHAHHAHAAAA, KAMIL! Jesteś niereformowalny;-) Naprawdę, jak na swoje 37 lat wymiatasz intelektualnie. Kamil, proszę Cię, walcz częściej, pojawiaj się w mediach, jak to się mówi "BYWAJ", udzielaj się, angażuj. Dostarczasz rozrywki jak rzadko kto. [...]
UFC Fight Night 143: Henry Cejudo vs. TJ Dillashaw
[...] tylko jednej porażki, w czerwcu Amerykanin został szybko znokautowany przez Marlona Moraesa. Przegrana ta przerwała passę dwudziestu kolejnych zwycięstw i niemal dziesięciu lat bez porażki. W ostatnim boju El Terror pokonał Johna Dodsona. Sterling wygrał cztery z pięciu ostatnich pojedynków, w ciągu ostatnich 21 miesięcy FunkMaster przegrał [...]
nie zgrywam sie przeciez wujek DRED ma 15 lat, wazy juz 50kg wiec pewno wie co robi hrhrh zacznij chlopaku czytac forum i tyle, w tym wieku Ci to wystarczy i powoli zacznij wprowadzac zdrowe/odpowiednie nawyki zywieniowe do swojego jadlospisu bo wiem,ze nie dasz rady jesc obecnie 300-400g miesa dziennie, chyba że masz taką mozliwosc w domu to [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:100 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat w tym więcej baletów i przerw niż treningu. Dopiero od niedawna zacząłem normalnie żyć 6. DIETA:nie mam wyliczonych kcal -białko:dbam o to żeby było minimum 250 g -węglowodany: głównie ryż, kasza, ziemniaki -tłuszcz: staram się jeść [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z kilkoma przerwami 8 lat 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany:350 -tłuszcz:>70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden na propie 8 tyg, 6 lat temu i teraz po 4 tyg cypio 250mg e4d skonczony 3 miesiace temu 8. TRENING:4 /8 dbi 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z kilkoma przerwami 8 lat 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany:350 -tłuszcz:>70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden na propie 8 tyg, 6 lat temu i teraz po 4 tyg cypio 250mg e4d skonczony 3 miesiace temu 8. TRENING:4 /8 dbi 9. CEL CYKLU: [...]
Psycha na 100 Ja za mlodocianych lat mialem podobna sytuacje pomimo rodzinnego wysokiego naturalnego tescia (11 w skali do 8)Generalnie za duzo walenia gruchy we wczesnym etapie dziecinstwa zrobilo swoje Ale pierwszy powazny zwiazek wyleczyl mnie do zera i teraz ten problem wspominam z usmiechem na twarzy ;-) Zmieniony przez - Shooter w dniu [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 107 akutalnie 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 42 prawy 41 lewy -klatka: 122 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lat z przerwami 6. DIETA: masówa (białkowa i weglowodanowa) -białko: ok 250gram -węglowodany:2500 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deka plus tescprolongatum (ok 6 lat temu) 8. [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie wiem, nie mierzę od lat -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: wegetarianska -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 26 x enan e5d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa / rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mario004 PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 182 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]
hcg oma
[...] czyli popularnie znana Terapia Po cyklowa jest koniecznością po zaprzestaniu stosowania sterydów. Wiele rożnych teorii na temat PCT zostało przedstawionych na przestrzeni lat. Większość z nich spełnia swoja funkcje, jednak pamiętajmy, co działa dobrze może działać jeszcze lepiej. Ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) to hormon peptydowy, który [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:96 3. WZROST:198 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: epizody 3-6 miesięczne 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu jakiś prop, nie pamiętam 8. TRENING: brak, drążek i kalistenika w planach 9. CEL CYKLU: regeneracja i wzrost [...]
W kickboxingu jest kat. 13-15 lat. są zawody w maju, ale termin mi nie pasuje bo mam już inne zawody. A za kategorie 16-18 lat na razie podziękuje, rok jeszcze poczekam.
Antyterroryści
wymagania fiz. pare stronek wcześniej. a co do reszty,wszystko ładnie tu: http://www.ifp.pl/html/inne/07_62_423.html Tak ogólnie tylko napisze ze w AT wymagają: -min 3 lata służby w policji -do 30 lat -przeszkolenie podstawowe lub oficerskie -dobry stan zdrowia -mile widziane doświadczenie w SW,kursy spadochronowe,kursy [...]
rozumiem cię Przemku ale akurat miałem na myśli to ze ktoś może przez wiele lat ciężko harowac na siłowni wyglądać dobrze ale nie tak jak ty .np.ja nigdy nie będę wyglądał jak Ty czy Dexter Jackson ale będę w dobrej formie a czemu?-bo nie mam takiej genetyki . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-06-08 23:56:16
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
