16 lat

Oprócz piłki, od czasu do czasu pobiegam. Zaraz mam 16 lat. Zmieniony przez - LemonJag w dniu 2019-01-06 18:53:38

[...] wszystkie lepsze/większe sklepy w danym mieście, to samo na allegro. Mlekołak - dzieki za reklame %-) ten kto ma wiedzieć, ten wie gdzie jest nr 1 sklep w Łodzi /-)_ od 16 lat w tym samym miejscu ATLETA ŁÓDŹ www.atleta.pl / allegro ATLETA-LODZ :-)) ps. wejdz w edycję swojego podpisu bo albo pogrubiłeś linka , który tam wrzuciłeś ALBO [...]

Wiek: 16 lat Wzrost: 184 cm Waga: 64kg Staż: 7 miesięcy Cel: MASA

nie mam 16 lat i 42 cm w udzie tzn.10cm wyżej kolana tylko dość dobrze wyrzezbione

[...] jak musisz coś weź dece po 6 jak zostaniesz przy mecie obejrzyj zdjęcia gineko tylko sie nie pochaftaj O diecie, treningach i suplementacjinie będę wspominał bo chyba nie jesteś taki głupi żeby się pchać w kox pomijając tamte sprawy, chociaż nie wiem na 100% po 7 jak masz 16 lat i mniej, nawet nie próbój takich rzeczy robić Szuw@r

Ćwicz tak jak ćwiczysz, jedz duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo i jeszcze więcej, jak pójdziesz do szkoły średniej (magiczny wiek 16 lat) to możesz zacząć na siłowni, będziesz wtedy już dużo sprawniejszy od innych, a nowe bodźce sprawią, że urośniesz jeszcze i będziesz w naprawdę kozackiej sytuacji :-))

16 lat 180 cm ćwiczę z miesiąc :) Na rzeźbe :) waga 65 kg

Dzieki Sog. A w wieku 16 lat warto brac apteczne gdy ma się często słaby sen ? A to w aptece jest na recepte i na ile starcza takich tabletek za 15 zł ?

mam 16 lat bralem metke razak

ja mam 16 lat i brałem thermo fat burner max i było dobrze 1kg tygodniowo dodałem tylko do treningów aerobowy w dni nietreningowe po 40min tentno 120-130

Masa np z siłą idzie w parze. Jak ktos zaczyna ma ok 16 lat to junior jak najbardziej jak ktoś jest starszy po 20 to spokojnie np dział trening dla początkujących

Małyaledzik mam 16 lat z niecałym pół roku stażu mam już 74 kilo przy wzroście 180 raczej jestem mezomorfikiem z dość niskim poziomem tkanki tłuszczowej lecz miałem przerwę w treningu przez kontuzję. Możliwe że można nazwać to dietą nie liczę kalorii lecz mam 5 posiłków w których staram się uzupełniać od zależności węgle białka i tłuszcze. [...]

nie sa to moje wyniki ... staż 7 miesięcy wiek 16 lat .

mam 16 lat ok. 175cm i 65kg.

[...] nie przyniesie efektu. Jeśli już bardzo chcesz (co bez diety jest głupotą)po co tracic kase na stacki, skoro na zwykłym mono bedzie miał to samo? Stacki posiadają dodatkowo substancje pompujące, lub różne stymulanty, które nie są wskazane w wieku 16 lat. Bierz zwykłe, najtansze mono ;) Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-10-13 20:11:22

widząc po nicku koleś ma 16 lat i pewnie to bedą jego pierwsze odżywki a Ty mu doradzasz takie połączenie. Weź sie stuknij w głowe lapiej zanim coś napiszesz

Witam mam 16 lat niedługo zaczne chodzić na sztuki walki i zastanawiam sie czy brać witaminy i minerały ktoś poleca jak tak to jakie pod sztuki walki i co mi to da pozdro

O to, że jest to dział trening, a nie odżywianie. Myślę, że w wieku 16 lat ludzie potrafią już czytać ze zrozumieniem.

ale po co mu przedtreninguwka w wieku 16 lat ? dobrze Ci radze sprzedaj to i zainwestuj te pieniądze w jedzenie

[...] trening był intensywniejszy a przed treningiem grałem 2 godziny w tenisa ziemnego i nie odczuwałem zmęczenia aż tak bardzo ale mogą być tego jakieś skutki uboczne aha ja mam 16 lat:D to też trzeba rozważyć bo inaczej kofeina wpływa na dorosłych inaczej na dzieci i inaczej na młodzież :p chyba Zmieniony przez - cmpunk w dniu 2009-07-07 09:09:42