16 lat

Moja życiówka 5 kg to 11,18. amam 16 lat. trenuje zawodowo.

Hej mam 16 lat. w zeszłym roku na zawodach pchnełam 3kg 10m bez przygotowania. czy to jest dobrze? i czy opłaca sie trenowac? w ciagu dwuch tygodni jade na zawody ciekawe jak pójdzie mi w tym roku. pozdrawiam ;)

Witam wszystkich Chciałbym prosic o rade, nauczycielka z Wf zapisała mnie na zawody w Pchnięciu kulą, ale ja pierwszy raz będemiał kule w ręce jutro na treningu. Mam 16 lat, maxymalnie wyciskam 110 kilo na klatkę i 80 - 90kg na barki. Jakie wyniki mogą mi powiedziec, że warto wogule jechac na te zawody i co mozna zrobic zeby wrazie czego się [...]

16 lat i 110 kg ? :o Respect . U mnie w szkole (ja 3 gim.) najwiecej biorze 90. Pewnie te zawody to liga lekkoatletyczna (tez jade ale high jump ), za bodajże 10,40 m. jest 100 pkt. czyli wynik dość dobry, ale jesli jesteś w miare wysoki i choc troche techniki to przy tej sile mysle ze pchniesz sporo wiecej

wiek 16 lat najlepszy wynik: kula 5 kg- 11.60 m

[...] do Was panowie..... jestem obiektywna - hihihiihi i nie mam "skrywanych celow" (jak nasz Rzad kochany) ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

zboczenie zawodowe za dlugo z pewnym panem pracowalam...... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

[...] Jednoczesnie stwierdzam z cala stanowczoscia, ze rowniez przy uwzglednieniu mojej podobizny dalej glosuje na Amazone. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

[...] wnioskuje ze w tym momencie zblizone sa one do mojego idealu czyli "pośladkow trójbojowych" i niech tak zostanie ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

Michail dziekuje uprzejmie PS. moze jednak pomysl nad okularami - hihihihihihii ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

[...] sie pomylil.... jak mozna wstawiac do niej kogos kto nie dal fotek na forum?? Tylko samobojcy zaglosuja. hihihiihihiihi ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

[...] takim desperatem ze nie wiedzac jak wygladam zaglosowal na mnie.........???? W kazdym razie calusy przesylam hiihihihihih ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

[...] ihihhihihihihihihihihihihihihihihihihihihihi ubawilam sie setnie przy okazji tego posta dzieki ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

[...] A jesli nawet to nie wiesz ze aby byc geniuszem trzeba byc troche pokreconym, wyrozniac sie z szarosci...... Calusy.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

szczerze mowiac to wolalabym w KRUKA to jakos dostojniej brzmi ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

w wieku 12.5 lat mialem ok 150 ( +-2cm ) a mam w wieku 16 lat i nie martw sie

po wielu trudach meczeniem się z weryfikacją konta udało sie mogę wysyłać posty mam nadzieję że coś widać mój wiek to 16 lat

AyEvi pozamiatałeś Przedramię wieksze od bica tak mi sie zdaje ale w profilu widze wiek 16 lat Obwód Bicepsa (cm) 33-34 Wiec albo to nie twoje albo dane nie aktualne Zmieniony przez - Dzumior w dniu 2010-08-27 15:37:32

[...] dziesiec razy tyle co Ty i bardzo mi sie nie podoba Twoje zachowanie. Ps do tego miesnie musza odpoczac duzo spie sam sen nie wystarcza pzdr i znowu atakujesz go bo ma 16 lat czlowieku sam sie zachowujesz jak dziecko wiek nie jest wyznacznikiem rozumu a Tobie drogi STARSZY I MADZREJSZY kolego przydalo by sie troche kultury. Zmieniony przez - [...]

Widać za to jakie Ty masz o tym pojęcie... Jeżeli ma 15-21 lat to po co ma wydawać kase na odżywki? Jego organizm w tym wieku produkuje taką ilość testosteronu, że przy odpowiedniej diecie i odpowiednim treningu może osiągnąć to co Ty z odżywkami mając 16 lat. Odżywki nigdy nie zastąpią normalnego jedzenia więc lepiej żeby te pieniądze przeznaczył [...]