1500

[...] normami. Wyniki sprzed cyklu: -Test 371 ng norma 262-1593 ng/dl -Estradiol 20 pg norma <56 pg/ml -HDL 39 norma 40mg/dl -LDL 110,14 norma do 115 mg/dl Wyniki teraz: -Test: >1500 -Estradiol 142,7 pg norma <56 pg/ml -Prolaktyna 22,23 ng norma 2,5-17 ng/ml -Progresteron 0.195 norma 0,2-1,4 ng/ml -HDL 39 norma 40mg/dl -LDL 118 norma do 115 mg/dl

1500 to trochę mało kalorii jak na taką aktywnosć fizyczną, oblicz ile powinno być http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i daj zrzut wg takiego schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

Hej, Dzięki za odpowiedzi. Odnośnie kalorii – pracuję z domu, tak więc w ciągu dnia niewiele się ruszam, według FitBita spalam około 1700-1800 kalorii w dni treningowe, w normalne dni 1400-1500 kcal.

[...] Opiszę pokrótce swoją sytuację i bardzo proszę o ewentualne porady. Ponad rok temu "wybiło" mi na wadze 113kg. Powiedziałem sobie "dość" i z dnia na dzień wszedłem w dietę 1500 kcal, plus dodatkowo w miarę regularnie biegałem. W dni biegowe dodawałem 500 kcal. O ile truchtanie w czasie którego czułem się jakbym umierał można nazwać bieganiem. W [...]

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 1500 jest dobre ale dla drobnej kobietki chyba a nie faceta, tu liczy się wyglad sylwetki a nie kilogramy, po mimo utraty wagi sam zauważyłeś że kiepsko nadal wyglądasz. Węglowodanów nie musisz obcinać

Właśnie ta kwestia mnie zastanawiała) Leci metylowana b12 1000mg e2d więc powinno być Ok jak było ladowanie szło 1500 met i brak problemów z flakami.

[...] Po wbiciu pakietu z niebiesko czerwonymi paskami jakos odczuwalnego efektu nie bylo. Chociaz moze to psycha bo bylem przekonany ze to wyjepka. poszlo asekuracyjnie 5tysi na razi i średnio. nie zawsze i nie kazdy czuje cos po wbiciu hcg Niebiesko czerwone to 1500, a nie 5000. Tez mialem ten walek.

A skąd liczba 1500? Jakieś podparcie czy tylko domniemania ?

A skąd liczba 1500? Jakieś podparcie czy tylko domniemania ? Nie było ich 3 w środku , w pudełku ? Żółte napewno dobre . Jeśli niebieski to 1500 to powinny być 3 (3 woda,3 proch łącznie 6 )

A skąd liczba 1500? Jakieś podparcie czy tylko domniemania ? Producent oznacza je kolorami. Tak jak Mesja pisze powinny byc 3, ale oszusci naklejaja etykietki ze to 5000 i sprzedaja w pojedynczych opakowaniach. Ja ta informacje znalazlem gdzies przez google, poszukaj a zobaczysz na zdjeciach to co ja tu pisze. Zolte to 5000. P.S. Poszukalem [...]

A ja bilem 1000-1500 enana Platinum i g**** spadki mnie dopadły. Przejście na innego enana odrazu pożarna retencja I co ? Pewnie źle mi się trafiło. Co do pb nie brałem nic z tej firmy

A skąd liczba 1500? Jakieś podparcie czy tylko domniemania ? Nie było ich 3 w środku , w pudełku ? Żółte napewno dobre . Jeśli niebieski to 1500 to powinny być 3 (3 woda,3 proch łącznie 6 ) Był zapakowany 1+1. Krzykacz wykopał odpowiedni temat i juz wiele sie wyjaśniło. Dzięki panowie za dodatkowe info, zawsze człowiek troszke mądrzejszy.

A ja bilem 1000-1500 enana Platinum i g**** spadki mnie dopadły. Przejście na innego enana odrazu pożarna retencja I co ? Pewnie źle mi się trafiło. Co do pb nie brałem nic z tej firmy Witaj Właśnie przeczytałem twoj post odnośnie Platinium . Ja jestem w piątym tyg cyklu i jakiegoś szału nie czuje . Ale...., zrobiłem badania i teść 3500. [...]

A ja bilem 1000-1500 enana Platinum i g**** spadki mnie dopadły. Przejście na innego enana odrazu pożarna retencja I co ? Pewnie źle mi się trafiło. Co do pb nie brałem nic z tej firmy Witaj Właśnie przeczytałem twoj post odnośnie Platinium . Ja jestem w piątym tyg cyklu i jakiegoś szału nie czuje . Ale...., zrobiłem badania i teść 3500. [...]

A ja bilem 1000-1500 enana Platinum i g**** spadki mnie dopadły. Przejście na innego enana odrazu pożarna retencja I co ? Pewnie źle mi się trafiło. Co do pb nie brałem nic z tej firmy Witaj Właśnie przeczytałem twoj post odnośnie Platinium . Ja jestem w piątym tyg cyklu i jakiegoś szału nie czuje . Ale...., zrobiłem badania i teść 3500. [...]

A ja bilem 1000-1500 enana Platinum i g**** spadki mnie dopadły. Przejście na innego enana odrazu pożarna retencja I co ? Pewnie źle mi się trafiło. Co do pb nie brałem nic z tej firmy Witaj Właśnie przeczytałem twoj post odnośnie Platinium . Ja jestem w piątym tyg cyklu i jakiegoś szału nie czuje . Ale...., zrobiłem badania i teść 3500. [...]

[...] być). Co prawda pozbylam się 17 kg ale zmieniłam dietetyka jak się obudziłam że jednak nie do końca tak powinno być.Od miesiąca moja redukcję prowadzi ktoś inny. Dostałam 1500 kcal ale miałam stopniowo zwiększać ilość kcal ale nie zaczęłam nawet bo zaczęło mnie zalewac tłuszczem. Miesiac temu miałam analizę i było ok natomiast dziś się okazało [...]

jak się jedzie na ilosci 1200 kalorii to się nie ma co dziwić że hormony itp dostają ostro po dupie, do tego zaburzenia w metabolizmie dorzucenie kcal i efekt jojo murowany, 1200 czy nawet 1500 to za mało dla dzieciaków

jak się jedzie na ilosci 1200 kalorii to się nie ma co dziwić że hormony itp dostają ostro po dupie, do tego zaburzenia w metabolizmie dorzucenie kcal i efekt jojo murowany, 1200 czy nawet 1500 to za mało dla dzieciaków No właśnie problem w tym,że ja jeszcze nie dorzucilam tych kcal. Wszystko zostało jak zawsze

Czy suplementacja dobrym wapniem może pomóc szybciej, lepiej zregenerować się kości w przypadku pęknięć, złamań itp.? No i czy jest sens użyć konkretnych dawek typu 1500-1800mg jeśli dieta jest uboga w ten minerał.