1500

[...] Waga - 83 kg wzrost 172 Cel- eliminacja tkanki tłuszczowej, później budowanie masy Aktywność: Siłownia 3 razy w tygodniu ćw siłowe + interwały na cardio Dieta 1500 kcal.-1600 kcal. Białko 60 g 60*4= 240 / +- 4g Węglowodany 220 g 220*4=880 /+- 4g tłuszcze 50 g 50*9= 350 /+- 2g [...]

[...] układ pokarmowy dawał sie we znaki lecz nie zwracałem na to uwagi i dzisiaj są tego skutki co kolwiek niezdrowego lub dużo zjem żoładek piecze jest zgaga itp nieraz nawet 1500 kcal nie zjem Stan zdrowia: czasem w lędzwiach boli lecz teraz nagrywam filmiki i sprawdzam czy wykonuje technicznie ok. Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] (czyli wynik większy od możliwie najwyższej wartości jakie maszyna mogła oznaczyć) Przy normach ng/dl od tam stu kilku do 800 czasami nawet ponad 900ng/dl aparat bada do 1500ng/dl i drukuje wynik >1500 STOP. Aby oznaczyć dokładne stężenie, musisz zaznaczyć, że interesuje Cię dokładny wynik wtedy w labie mówią czy oznaczają (czy mają [...]

[...] (czyli wynik większy od możliwie najwyższej wartości jakie maszyna mogła oznaczyć) Przy normach ng/dl od tam stu kilku do 800 czasami nawet ponad 900ng/dl aparat bada do 1500ng/dl i drukuje wynik >1500 STOP. Aby oznaczyć dokładne stężenie, musisz zaznaczyć, że interesuje Cię dokładny wynik wtedy w labie mówią czy oznaczają (czy mają [...]

[...] (czyli wynik większy od możliwie najwyższej wartości jakie maszyna mogła oznaczyć) Przy normach ng/dl od tam stu kilku do 800 czasami nawet ponad 900ng/dl aparat bada do 1500ng/dl i drukuje wynik >1500 STOP. Aby oznaczyć dokładne stężenie, musisz zaznaczyć, że interesuje Cię dokładny wynik wtedy w labie mówią czy oznaczają (czy mają [...]

Sis, jak ty masz tam 1500/1600 kcal przecietnie i od tego "tyjesz" to cos jest nie halo w metabolizmie. No chyba, ze kreatyne bierzesz i wode naciagnelas. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-10-22 15:00:08 Nie, kreatyny nie biorę, więc ewidentnie coś jest nie tak z moim metabolizmem. :/

Sis, jak ty masz tam 1500/1600 kcal przecietnie i od tego "tyjesz" to cos jest nie halo w metabolizmie. No chyba, ze kreatyne bierzesz i wode naciagnelas. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-10-22 15:00:08

[...] ZDS Wartość energetyczna: 5 kcal Weglowodany 1 g <1% Witamina C 250 mg 417% Witamina D 400 IU 100% Witamina B3 25 mg 125% Witamina B6 20 mg 1000% Witamina B12 90 mcg 1500% Wapń 85 mg 9% Magnez (jako magnez kwasu D-asparaginowego) 260 mg 65% Wapń 85 mg 9% Witamina B6 20 mg 1000% DL-jabłczan L-cytruliny 6 g L-leucyna 4 g Kwas [...]

[...] porade odnosnie 1 cyklu ;) wszystko juz postanowione a towar bedzie/jest taki: 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E7D 2-11 Deca-Durabolin 250mg E7D tydzien po wchodzi hcg po 1500 przez 2 tyg co 3 dzien, po tym clomid przez 2 tyg Wiek: 25 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód ramienia: 40 Staż na siłowni: 3-4 Dieta: jest Ile i jakie przebyte cykle [...]

[...] ale np. twaróg (nie żadne "0 tłuszczu" tylko normalny), mozarella, ew. jakiś serek biały ziarnisty. I musisz jeśc równo - każdego dnia zbliżoną ilość kalorii - nie raz 1500 a raz 2000. W jadłospisie brakuje warzyw - jesz jakieś poza ziemniakami i ich nie wpisałaś czy w ogóle ich nie jesz? Na początek lektura obowiązkowa: [...]

[...] g 0% - w tym nasycone 0 g 0% Węglowodany 1,6 g 0,62% - w tym cukry 0,45 g 0% Białko 0 g 0% Sól 0 g 0% Cynk 2 mg 20% Jod 30 µg 20% Chrom 20 µg 50% Chitosan 1500 mg HCA (jako ekstrakt z owocu Garcinia cambogia) 180 mg Ekstrakt z nasion Trigonella foenum-graecum 200 mg Ekstrakt z owocu Averhoa carambola 200 mg [...]

[...] czy przez zla diete moglem sie tego nabawic ? kiedys bylem glupi nic nie wiedzialem na temat redukcji bylem otyly i z dnia na dzien wyrzucilem konkretna ilosc wegli tluszczy ogolnie przez 2 lata lecialem na kcal rzedu 1500-1800 ;/ teraz wyszedłem troche na prosta jem po 1800 w dnt i 2600 w dt dodam ze na tym tez idzie masa powoli w miare czysta

Rozmowa ... Tusek i Her Angela Ile u was zarabia Niemiec? 1500-1600 euro - mówi Merkel A ile kosztuje życie? - pyta Donald około 1000 euro - odpowiada a co z resztą? - pyta co mnie to obchodzi , to wolny kraj - odpowiada Merkel A u was ile zarabia Polak? - tym razem pyta Merkel 1500-1600 zł - odpowiada dumnie Donald A ile wydaje na życie? - pyta [...]

Ja to nie lubie tak w domu oic chyba ze jest troche dziewczyn wlasciwie to lepiej jak jest sporo wiecej dziewczyn xd, kolezce wlasnie wbil kupon 6 meczy za 3000 wygral 1500

j/w ketoza jest tu bez znaczenia metaboliz pewnie lezy bo nawet na 1500 powinno leciec

[...] lub cypio 500mg week 12-18 40mg metka 19-30 prop 300mg week 19-27 tren 75 e2d mało to dasz 100 25-31 40mg stano hcg leci co 6 tygodni 4x1250 e2d albo 2x2500 e4d albo 2000+1500+1500 e2d, albo 5x1000 e2d obojętne przy trenie dbasz o lipidy, a przed wejściem na tren, mają być w igła stanie, bo wchodzą dwa środki lipidobójcze - tren i wino exe [...]

Chodzi mi o to, że to niski wskaźnik, wszyscy radzą mi powyższych (aktualnie mam marne 1500 kcal :() A w tej rozpisce z pierwszej strony na takim obliczeniu bazuje cała dieta.

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: - CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Koło 3 miesięcy temu byłam na diecie redukcyjnej - ok. 1500 kcal dziennie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE Staram się jeść koło 1800 kcal dziennie, chciałabym [...]

[...] w mojej glowie jak powinna wygladac kobieta.(zaprogramowany przez moja mame).Moja swiadomosc walczy ,nie poddaje sie i czasem mi podsuwa mysli typu"rzuc to ,wez sie za diete 1500 kalorii,cwiczenia Chodakowskiej i bedziesz chudla".Ja Jednak sie bronie,wy dajejecie mi Wielkie wsparcie,pomoc,wiedze i w chwilach zwatpiwnia przypominam sobie to [...]

[...] ludzki organizm. Dodatkowo to też pokazuje, jak bardzo węgle są w stanie nakrecić metabolizm. No właśnie, przejrzałem raporty i zdarzały się dni NT w maju!!! z kaloriami 1500... Czyli na koniec pewnie było jeszcze mniej. Generalnie teraz jest bajka, wnioski, wnioski, wnioski. Len działa cuda, problemy jelitowe się skończyły. Przy ilości [...]