15

Moja Opinia jest taka iz 15 gram dziennie jest Ok jesli chcemy tylko dostarczyc Kreatyne i tyle. o Pompie mozna pomarzyć Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-16 10:27:14

Na opakowaniu pisze LOTE: A009 a na ampulkach LOTE A003, proszek oddzielil sie rowno, stoi okolo 16h i jest w miare rowny w kazdej ampulce. Co o tym sadzicie ?! Foto : http://img156.imageshack.us/img156/2586/p2303101504.jpg Zmieniony przez - naomek w dniu 2010-03-23 15:08:04

To zły plan... Planów jest dużo może FBW 15-10-5...

Dobry trening siłowy ma trwać godzinę-1,5h. Może chłopak doliczył 10-15 minut rowerka + rozciąganie przed i po... Podaj dokładny plan bo tak NIC nie można określić.

Nie do czapki to tak --- " ŁOOO jak drogo myślałem, że będzie za darmo + duże WHEY 100" %-) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-11-19 15:14:35

spokojnie przeciesz te 15-20g bcaa to nie jest duzo, z pozywienia i tak duzo wiecej dostarczasz

[...] 7.00 Śniadanie, 1-2 kawałki chleba z szynką lub dżemem + jogurt + herbata z cukrem 11.00 Drugie śniadanie, bułka pełnoziarnista z plasterkiem sera, sałatą i świeżym ogórkiem 15.00 Obiad, najczęściej domowa zupa, 1-2 razy na tydzień kurczak/kotlet z ziemniakami, bardzo rzadko pierogi lub placki ziemniaczane itd. 18.00 Kolacja, 2 kawałki chleba z [...]

[...] 5 strzałow drugi 10 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : przysiad :

Przejdź się na trening i zapytaj. Kumpel ćwiczy w Krakowie na polibudzie i z tego co mówił tam trener nie robi większych problemów w takich sytuacjach. Jak jest u Ciebie nie mam pojęcia. Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-09-29 14:15:47

Duża masa.. hmmm.. taka sama jak i po enanie czy propie tyle, że bez wody i tłuszczu.. dołóż do tego mete 15-20mg dziennie no i jakiś nandrolon chociażby superke albo dece np. z Lyka Labs - raczej nie trafisz na wała.. nic więcej nie wymyślisz.. możesz siłabolin ale on taki troche dla bab jest bo dużo na nim nie urośniesz.

20 razy, zakladajac ze norma wynosi ~5-15, to mialbys tego testa 100-300

bo może ma 15 lat

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

[...] masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:skłonnosc do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:135 -przysiad: PYTANIE: jw

bo wysłał 3 sms

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

[...] BICEPS:43 KLATA:121 UDO: 70 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów omki z 150 tab mietka 20 strzałów propka i 250 tab mietka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:10 tygodni 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

dam ci 15 zł za 1kg ;]

ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA_%2D_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-22 11:15:17

[...] SIŁA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: lux 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2009-02-22 11:23:01