15

np. 1-4 test 175mg 2x w tyg 5-16 test 250mg 2x w tyg 5-15 tura, 40mg na start z podbijaniem dawki co 2 tyg o 10mg do docelowych 60mg

ja bende niedlugo testował ll metke wienc jak co to dam relacje

bez smoczka kopia jak BD czyli lipka mnie ładnie klepało ale to może dlatego że pierwszy raz jadłem metkę i nie mam porównania na następny cykl planuję dispensary z wężem bo ma dobrą opinię Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-10-18 15:59:56

15 lat

jak cos to ja mam 5 par pisz jak bys chcial

Kupię także inny sprzęt, wszystko co się nadaję na domową siłownię, pisać na e-maila Zmieniony przez - Karol95 w dniu 2011-12-15 16:33:55

clomid tez jest bez recepty ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

[...] konkurencji "martwym ciągu" zawodnicy podnosili sztangę o wadze 250 kg na ilość powtórzeń - kto więcej razy. Rewelacyjnie wystartował Stelmach z Mińska zaliczając 15 podniesień (3750 kg).Z najwyższym trudem dorównał mu Kuźmiński. Zieleniceki podniósł sztangę 14 razy. Ostatnia konkurencja "waga" miała rozstrzygnąć o [...]

heh... zawodowcy ***ie shoty w dupsko a odbloku nie umie zrobic, buahaha Zmieniony przez - lokowany18 w dniu 2005-11-15 08:29:18

[...] nad tym popracować. -można by jeszcze parę negatywnych niuansów wyłapać ale nie ma się co czepiać - Semmy to Semmy - i nie ma co wymagać zbyt wiele od Słowińskiego ale myślę że to bedzie dla niego bardzo cenne doświadczenie i da rezultaty w przyszłości. Ja Trzymam za Pawła kciucki Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-30 15:58:30

mutarito jest to piwo jasne pełne "Piast Wrocławski" cena od 2,15 do 2,50 zl za puche, niestety jedna pucha to stanowczo za malo na udany cykl hrhrhr Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-01-31 22:41:08

[...] OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% ??? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140kg martwy ciag : 184 kg (bez pasa) wiecej nie mialem na silowni przysiad : - PYTANIE: jak wyzej

[...] treca. Trening silowy mam 2x w godzinach popoludniowych,raz rano,tak wiec zakladajac,ze na godzine 17.30 ,wstaje (godzina 10.30) lykam 5g creapure rozcienczona w soku,po 15 minutach glutamina z amino,po czym po 20 minutach sniadanie(platki,owoc,te rzeczy)..Pozniej posilek numer dwa,po czym gainer godzine przed silka,no i zaraz po wraz z [...]

no nie wiem wygląda normalnie k..wa sam pojechałem zeby obcykac i h...oj zerknąłem rok ok a puzniej na mce w zasadzie czytałem trochę ze to i tak daty trafiane są Zmieniony przez - Bilu lwo w dniu 2009-09-13 17:10:15

tak ewentualnie: prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-11 15:19:41

tutaj to masz o czym pisalem Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-03-06 22:05:15

Tego to Ci raczej nikt nie powie, bo nikt niewie jaka masz dietę, z jaka nadwyżka kcal i jakiej jakosci są to kcal. Kreatyny napewno za mało na cykl. Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-06 15:53:04

wielkie dzieki chlopaki mam nadzieje ze uda mi sie cos tam zdobyc Dam znac po zawodach

To jedna łyżka stołowa ma 10-15 ml. To tłuszczu w tej 1 łyzce bedzie 10-15g ?

[...] nie jedz kartofli ani ryzu bialego na obiady tylko kasze gryczaną, swoje posilki rozloz na kilka mniejszych, nie jedz slodyczy, fastfoodow, jedz dużo ważyw, możesz sobie kupić chrom w tabletkach w aptece. Biegaj i ruszaj sie. Jeśli szybko się męczysz to sie nie przejmuj, po kilku tygodniach biegania bedziesz juz mogl smigac z 15 minut bez przerwy