15

Keto ponieważ chcę szybko schudnąć. Niskowęglowodanową, wręcz na początku ketogeniczną stosowałem i widziałem dużo lepsze efekty, niż w optymalnej. Zmieniony przez - Crypton w dniu 2015-09-01 21:15:47

porządek musi być

zjadłem już całe 15 caps i jestem pod wrażeniem.... JOKE !! żadnych efektów

Klub: Target Prowadzący: Rafał Ślusarz Miejsce: Osiedle Albertyńskie 1 Hotel Lipsk (Nowa Huta) Grafik: poniedziałek – 18:30 do 20:00 piątek – 18:30 do 20:00 Kontakt: 502 169 970 http://www.muay_thai_nh.republika.pl/ Powołaj się na Romanka

chLopie w takim wieku to ty sobie tylko gospodarke hormonalną roz.***.iesz tyle ode mnie. http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html poczytaj. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2007-05-19 13:15:17

@lysay jak zajrzy tu mod to polecisz za tego avatara

Etyka i moralnosć sie kłania, coraz wiecej 14-15 latków tu zaglada bo sezon sie zaczął

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej endo. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie WL sztangą ;] -martwy ciąg: ~ 200 -przysiad: ~ 170

paat :)):)) PORZĄDNA DIETA + TRENIG SIŁOWY + AEROBY WKLEJ ANKIETĘ - Nic o Tobie nie wiemy Zmieniony przez - keicam666 w dniu 2012-04-11 15:26:36

[...] ich wykonać na sparingu. Dobra technika=skuteczność, nie umiesz zastosować w walce umiejętności, znaczy, technika leży;););) Czyli, odnosząc się do twego przykładu, zapaśnik nie może być dobry, skoro dał się załatwić w swojej płaszczyźnie; Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-05-30 22:15:02 Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-05-30 22:17:30

spoko, poczytaj troche o Judo (przede wszystkim skad się wywodza prekursorzy tego sportu) i przy okazji wzbogacisz swoja wiedze o bjj :D 15 minut milej lektury i bedziesz oswiecony :>

Grzeh, w czym problem? Przeciez Ty najlepiej wiesz kiedy mozesz zjesc. Jak sniadanie o 6.30 to nastepne 9-10, 12-13, 15-16, 18-19, 21-22 i moze jeszcze jeden przed snem o ile idziesz spac o 24 lub pozniej. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Ok dzięki Jakub, sogacz idzie. Jeszcze jedno pytanie : odnośnie treningu HIIT Rozumiem że całość (rozgrzewka , sprint, trucht, ochłonięcie) nie powinno przekraczać 20-25min? Czy też wlicza się jedynie sprint i trucht. Jaki jest optymalny czas sprintu i truchtu? Tak jak pisałem 15/45sek czy też inaczej można.

[...] jak widac ten srodek zeby dorzucic. sila nie musi byc stala wazne zeby sie popisac jaki to mocny jestem%-) w pon przebadam wątrobe. bedzie ok to zarzucam to halo. lezy mi ta saszetka juz baaaardzo dlugo juz ponad rok wiec nie chce zeby sie zmarnowalo i dalej tak lezalo nie potrzebne. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-04-13 15:34:49

wiem wiem... ale Veni w prima aprylis wmawia wszystkim, ze wlasnie jest tlusty czwartek spadam na zakupy - strzala! Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

Hmmm ... jak tak czytam twoje ostatnie posty (SOGi i ten) to dochodze do wniosku, ze Ty jednak czasami lubisz sobie cos przyjarac ... ... a tak bardziej powaznie to ten post zmusil mnie do wykonania kilku dodatkowych ruchow i klikniec myszka i sprawdzenia jutrzejszej oficjalnej listy startowej ... juz jestem spokojniejszy

mysle, ze temat zostal wyczerpany zatem:-) chcielismy namierzyc zrolo problemu byc zrobil dobra mase, dobrej jakosci, a nie po raz kolejny sie zalal fatem:-) ogolnie powyzej 15% BF pada juz powoli wrazliwosc na inse, wiec przy 20% nie zbudujesz praktycznie zadnego miesnia i o tym trzeba pamietac. sam kiedys robilem pol zycia mase i pozniej [...]

mysle, ze temat zostal wyczerpany zatem:-) chcielismy namierzyc zrolo problemu byc zrobil dobra mase, dobrej jakosci, a nie po raz kolejny sie zalal fatem:-) ogolnie powyzej 15% BF pada juz powoli wrazliwosc na inse, wiec przy 20% nie zbudujesz praktycznie zadnego miesnia i o tym trzeba pamietac. sam kiedys robilem pol zycia mase i pozniej [...]

[...] wolny testosteron gdy podajesz endogenny? Będziesz miał podwyzszony ten wynik nic Ci nie wniesie, strata pieniędzy na to badanie. Lepiej zbadaj SHGB i włącz proviron 50mg do tego HCG 300 jednostek co 2-3 dni. I cierpliwości trochę, zrób badania po miesiącu te co ostatnie i ponownie SHGB. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2021-07-28 15:36:23

odpisałem w temacie "zluo póki co jesteś na moim podwórku ja tworzyłem ten regulamin tak żeby nie panował w nim duży mores i tak żeby zachowana była hierarchia mod->user ty wylatujesz z banem." Jou! Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-06 15:17:47