15

Wlasnie jak chcesz trening na mase brzucha to trening z obciazeniem 15-10 powtorzen, musisz uwzglednic w treningu dolne partie gorne i skosne miesnie brzucha. A tak poza tym, puma jesli mozesz to napisz prosze swoja opinie na temat ABSII

[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pare lat 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: naderwany mięsien i nie robie maxów -martwy ciąg: 145 -przysiad: 130

DT rano 5g. kreatyny, przed treningiem 30g. Nitro II DNT rano 5g. kreatyny Do kreatyny dodawaj Dextroze Na przyszłość to Dextroza to zwykły cukier a nie transpoeter kreatyny.. Najlepiej jak byś odsprzedał koledze ;-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-30 15:18:01

[...] ZAKOŃCZENIA: z początkiem ostatniego tygodnia turi 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: cukrzycs typ I 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 x1 -martwy ciąg: 160 x 1 -przysiad:130 x 1

no i niestety nie bedzie cyklu z HP+green kase ktora mialem na to przeznaczona musialem niestety wydac na inne cele i tak kupilem 2 x XP nowa formula na opakowaniu dawkowanie jest takie: 30 min przed treningiem i 15-45min po treningu czy takie dawkowanie jest dobre? czy lepiej dawkowac tak jak zwykle XP rano i przed treningiem proszze o odp.

trance, house i techno czasem disco polo No własnie w tej chwili to raczej kupie te E100 tak myśle

testosterol 250 megabola ! Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-05-03 20:16:15

moze na dc++ bys zapodal

a ty tam u góry a czyje kochanie to sama powie

hahaha miesa sie chcialo tera do rzezni ja miesa nie daje wam!!! do macka z klanu!!! rysiu tez ma troche miesa hahaha a zazdrosny ejstem tylko o miesko macka Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-29 13:35:35

dzieki Osa

[...] 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : " Czytaj czasami Tematy podwieszone - to naprawde nie boli

kiepska ta ankietawpierw dieta bo to podstawa i jak coś to stała dawka metki 15-20 mg dziennie bez piramidki

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Łodzianin chyba masz wiecej cierpliwości Za duzo mety może jem Zmieniony przez - [...]

tydzien minal, 2.5 kg na wadze +, + 1 cm w reku = pompa troche, przy diecie ofc 3.5 bialka 4.5-5 wegli, biore prolo jeszcze ale watpie zeby w pierwszy tygodniu moglbym cos odczuc po nim wiec metka jednak kopie troche przy dawce 15 mg ed

[...] : Trec cm3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : CarbCycling A więc tak ciałem już na takiej ilości WW na carbcycling, schudlem wtedy 15 kilo. Ale to bylo 3 lata temu nie dbalem o siebie i sie roztylem.... Ostatnio bardzo duzo razy usilowalem podejsc do diety ale konczylo to sie na słomiany zapale.. Teraz [...]

Kosek bo wkleje fragment gdzie mi tego zazdrościsz to raz dwa kiedy wyrażasz chęc do współpracy z laskąojca dyrektora oraz fragmenty ( dwa !!! ) gdzie przyznajesz sie do bycia moherowym beretem ! jak to wkleje to Ci głupio będzie więc stul pysk <cfaniak> <kozak> <gangster> <morderca> Dziecinko czemu on-line a nie na [...]

4 me fajno Dziecinko :*

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-05-03 15:42:59

ok a powiedzcie mi jak to sie robilo z propem i enanem bo zapomnialem ;D tzn bije teraz propa na kicka i jak mi sie skonczy chce zeby juz dzialal enan, zeby stezenie utrzymac. propka mam 8 ampulek po 100 mg biore eod 100 mg ...kiedy wejsc z enanem i jak. Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2013-04-29 09:15:47