15

I sa rozne tematy na temat o diecie ktora czesto poruszana jest an temat. nie zebym się czepiał ale piękny kwiatek sog za dobre chęci.

[...] min i pod koniec redukcji po 4 -5 dni w tygodniu mogę , a co do kcal to jaki posiłek proponujecie dodać? .Tylko żeby nie był taki drogi bo jestem tylko uczniem i nie zarabiam na siebie a rodzice nie zbyt chcą mi kupować kuraki i reszte.A jeszcze jedno diete to może na 2500 kcal? :-D Zmieniony przez - tymrazembedzieok w dniu 2015-09-13 15:10:31

6 zl to prawie pól kg piersi. Przy redukcji spokojnie starcza na 2 u pól dnia licząc 180-200 dziennie wiec nie ma co straszyć ze redukcja jest droga. Na redukcji za 15 zl dziennie można sie dobrze wyżywić jak kyos ma wagę 60-80kg

[...] 30 kg ale co z tego jak nie chodzil na silownie ani nici teraz wyglada hmm nie wiem jak to nazwac obwisle ;p no pol kg piersi na ponad dwa dni ? no to ostra redukcja, by musiala byc:) mi pol kg piersi tarczy na 3 posiłki. tak masz racje 15 zł spokojnie dziennie wystarczy na redukcje:) Zmieniony przez - przemooo88 w dniu 2015-09-13 17:51:35

Aminokwasy Całodzienne np. Hi Tech Amino 5700 Ultra Amino 5100 to Białko Rozłożne Do Aminokwasów przez co szybciej pojawiaja sie w krwioobiegu niż po zjedzeniu Białka. Jeśli chodzi O Białko w Kapsułkach to Jest To Bezsensu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-07-13 17:28:15

[...] bo nie taki jest temat tego postu. wiadomo ze bialko musi zostac poddane obrobce przed wchlonienciem, a z aminami juz nie ma tego problemu, ale stwierdzenie ze bialko w tabletkach i aminokwasy w kapsułkach/tabletkach to to samo jest błedne chociazby patrzac na to co napisałem zdanie wcześniej Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-13 20:15:37

wydaje mi sie, że akurat 30mg na pierwszy kontakt z winem to nie jest źle po za tym gdzie ja pisze o jakiejs petardzie, powinien odnotować jakis wzrost siły (pare kg na serie) a narazie nie bardzo to widze.. Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-04-27 15:44:38

a dawno zamawiałeś? ;D i o jakiej wartości jeśli można wiedzieć bo przed chwila przeczytałem , ze Do 45 euro nie trzeba płacić cła, powyżej 22%. Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2011-05-15 22:08:11

[...] oraz wytrzymałość? Oraz taki zestaw przykładowy podciąganie X7 dipsy x7 na kolkach, wyskoki na skrzynie X7 30 sekund spacer farmera 30 sekund trzymania na kółkach się 15 sekund bieg bokserki i po tym obwodzie który nie ma odpoczynku odpoczynek z 3min i tak X5 razy, trening zwiększy wytrzymałość i siłę mi? ( W ostatni dzień treningów mam [...]

[...] przodem,spiecia.(5-6 takich obwodow) Zauwaz ze cwiczenia sa ulozone ta zeby nie cwiczyc 2 tych samych partii miesniowych pod rzad. basen-plywaj po 10-15 basenow zmieniajac styl(potem przerwa i nastepne 10).wykorzystuj w tym roznego rodzaju "zabawy" np.plywanie bez nog zabka,same nogi itd. biegi-raz sprinty(np.4x [...]

[...] 10-12 powtorzen w serii z obciazeniem -20-30% tego ktore uzywalem podczas cwiczen na mase. Na mniejsze grupy miesniowe staraj sie zwiekszyc ilosc powtorzen w serii od 12 do 15. Koniecznie zadbaj tez o aeroby min. 5 razy w tyg. od 40-60min. przy tetnie 70-80 i bedziesz mam nadzieje zadowolony Ogolnie staraj sie wykonywac wiecej cwiczen aerobowych [...]

L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 15 taa, wlasnie widze jak intensywnie szukales

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

Ankieta, ale raczej skłaniałbym się ku stałej dawce, a nie piramidki. Przy tej wadze to nawet 15 mg Cię pokopie ładnie. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-12-26 13:25:34

za sylimarol esselive/ essentiale forte 1-5tyg 15/20mg ed 6-10 tab clomidu starczy

Marcin_VkurvionyBuc Za odbijanie SOGow swiezak faktycznie mozesz bana wylapac. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-11-07 15:52:52

Nie da się spalić tylko tłuszczu z brzucha z każdej partii schodzi mniej więcej równomiernie, zwiększenie aktywności fizycznej + dieta z ujemnym bilansem załatwi sprawę Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-08 15:10:26

[...] sie klocic... a nie jestescie tu po to ,zeby tworzyc spory tylko zeby mi pomoc jezeli ktos ma na to ochote a do tej pory wiekszosc tylko sie kloci a abs i a6w ... zalozcie sobie nowy temat i idzcie tam sobie wyjasniac, A JESLI KTOS MA OCHOTE TO PROSZE O PRAWDZIWA POMOC ;) POZDRO ;] Zmieniony przez - kostek100 w dniu 2012-05-10 11:15:58

[...] który może podnieść zdolności wysiłkowe oraz wspomóc rozwój masy mięśniowej. Zastosowanie tego preparatu w odpowiednim czasie może zdać egzamin. Generalnie to najsilniejszy anaboliczny środek na rynku (legalny). Nie ma konkurentów. Masz dopiero 15 lat, brak podstaw żywieniowych, treningowych, wiedzy i.t.d Póty co jest całkowicie zbędna.

[...] 11.POZIOM BF% ?? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): genetycznie CHUDY 13.STAN ZDROWIA: tak jak byc powinno 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: wysoka przemiana materii klata : 120 martwy ciag : ... przysiad : ... Nie bawcie sie prosze w lekarzy tylko powiedzcie [...]