SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • oliwa z 3 tloczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee co ty Nie kliszek oliwy do kazdego psoilku pomoze mu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2005-09-15 21:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić ?? - WF

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dodasz kalorii do diety to możesz biegać dużo więcej. I wogóle dla mnie to jest śmieszne, że coraz więcej osób w wieku 15-19 lat rezygnuje z WF'u bo sie boją, że masy nie zrobią. Co Ci po masie jak będziesz fizyczną łamagą bez kondycji?? A potem wszyscy sie dziwią jacy to Polacy są słabi w sporcie(ostatnio blamaż z Finami) jak połowa z nich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2006-09-04 11:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odblok

    Post
    Doping

    [...] sie jednak odblokowac 3 a co to za roznica czy kosztuje 60zl czy 40zl a jakby kosztowal 80zl to co nie kupilbys? Albo sie ma kase na koks i suplementy albo nie. 4 7 miechow to ty sie zelastwem dobrze machac nie nauczyles ZA WCZESNIE NA KOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOKS!!!!!!!!!!!! ON NIC NIE DA TOBIE. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-15 21:32:13

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2007-01-15 21:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co radzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde ale na diete to ja czasu nie mam bo przychodze ze szkoly o 15:30 jem objad spadam na siłke jestem o 19 nauka;/ i dupa wiec musze miec jakis wspomagacz to co radzisz co sobie kupic bez diety

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2008-10-14 17:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie, raz dobrze czy na raty

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co wiem to po około 20-30 min zaczniesz czerpać energie z tłuszczy wiec lepiej biegać od 30 do 60 min ale zależy w jakiej jesteś kondycji ogólnej czy podołasz jak nie dasz rady 30 min zacznij od 15-20 stopniowo zwiekszając czas i intensywność

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-05-11 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy i oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłek o 15 co można kupić w centrum w czasie czekania na autobus? co można szybko zjeść na śniadanie jak brakuje czasu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2011-09-30 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panthera VME

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z pol roku, solidnych treningow z dobra micha Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-06 15:59:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-02-06 15:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    [...] TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 200

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2019-05-02 23:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    400 mg dobrego nandro będzie ok Cykl na dece jak dla mnie sensownie to min 15 tyg na luzie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2019-05-03 07:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 11 miesiecy 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 230 -przysiad:160

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2023-07-13 11:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko + wegle po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi chodzi o bialko i wegle z odzywki,a po jakiejs godzinie dopiero posilek. Te weglowodany wraz z bialkiem 15 minu po posilku as potrzebne? CZy moze bcy samo bialko?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2012-02-02 13:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko + wegle po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    0,4-0,6 g B/ kgmc 1,4,-1,6 g W/ kgmc Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-02 21:15:52

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2012-02-02 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid 24-tab

    Post
    Doping

    [...] miał na myśli "ml" Imo 5tyg to jakieś nieporozumienie, co do clomu to myślę że go zbytnio i takie cudo nie zblokowało. Brak informacji o autorze i brak konkretnego info na temat cyklu :) Autorze napisz bardziej konkretna przeszłość tego cyklu itd.to uzyskasz odpowiednią odpowiedz. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2013-06-15 10:49:48

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2013-06-15 10:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w odbloku

    Post
    Doping

    [...] winstrol tesc 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wczoraj skonczylem 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-05-22 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wkrecilem sie do endo dzis . dala mi dostinex 1/4 raz na tydzien. drogi lek... no ale bromergon slabo na mnie dzialal włosy wypadaly mocno. no i euthyrox 5 x 75 i 2 x 100 w tyg zobaczymy po miesiacu . Zmieniony przez - nowyPZN89 w dniu 2016-03-30 20:25:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2016-03-30 20:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron! pliss

    Post
    Doping

    czyli co doradził ci 10 dniowy cykl prolką?Powiedz mu żeby się pier/ w łeb

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2005-07-06 03:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to gino?

    Post
    Doping

    Pytanie nr 2: coś ćwiczysz wogóle? bo sądząc po zdjęciu jest ok(no każdy jakoś zaczynał),ale na koksy za wcześnie (gino nie widze) Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-08-23 15:45:58

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2006-08-23 15:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz-prosze o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem, ze masz wiecej niz 15 lat, odpowiednia diete itd.? Ja bym na Twoim miejscu zaczal od Scorcha. Pewnie niektorzy poleca cos bardziej lajtowego typu TSE, ale moim zdaniem nie warto na to wydawac kasy. Scorch naprawde sympatycznie dziala, a jest z zupelnie innej bajki niz spalacze hardcorowe (male ryzyko wystapienia jakichs nieprzyjemnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-06-13 17:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biostymina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Już przejrzałem to. Zasięgnij po to na okres powakacyjny, jeśli będzie potrzeba, jak Czosnek nie pomoże. Raczej straci swoją wartość i najlepszy rozwiązaniem jest zwyczajne pogryzienie, wtedy jego działanie jest najlepsze, wypala wszystko po drodze. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-04 00:03:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-06-04 00:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid zdjecia

    Post
    Doping - zdjęcia

    http://www.sfd.pl/forum.asp?search=clomid&forum_id=15&strona=1

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2011-07-16 08:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)