15

fronty lecą z zachodu. nad anglią się wyczerpie. góówniany deszcz Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-15 16:14:04

[...] srodka z tego labu chyba Gdzie tu brakuje slowa%-)? Wiadomo ze chodzi o: mimo ze TEN ug JEST bardzo chwalony.... Nie siedze w UK. Autorowi pytania chyba jednak nie chodzilo o liczbe ug w Polsce i UK tylko czy np testoviron/suste/inny apteczny srodek latwiej dostac fejka w Polsce czy w UK. Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-03-15 16:23:04

ksiedzu jak sie skonczy uk to sie pl skonczy polowa bo chyba wiesz jaka jest trasa %-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-03-15 16:43:41

podsuneliscie mi pomysl%-) debet w koncie to jest mysl ! :-} jestem uratowany%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-15 18:27:39

wjeebiesz się tylko na minę. fajnie się bierze. jak jesteś maszynistą to nie będziesz miał z czego spłacić |-) bo na trakcyjnych nie spuścisz paliwa Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-15 18:29:56

ić se stond robić maxy na klate jak jesteś rocznik 81 to w worku cię musieli chować. albo grunt dobry na tej wsi bo widać że dorodny burak wyrósł Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-15 18:41:55

Czyżby już wszyscy zagłosowali ??? Mało nas tutaj ... Grupa G DOMINATOR jak widać na zamieszczonej sondzie . Wnioskuję iż większość zna się troszeczkę na rzeczy

dobry jestes to ile wkoncu masz lat 15 czy 17 czy 18 http://www.sfd.pl/pierwszy_cylk-t393556.html

. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-15 12:07:08

[...] i dozbierać. Na początek patrz na coś z osobnymi stojakami, ale to już wyższy koszt Możesz sobie wziąć: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/299 i do tego stojaczki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/301 lub oddzielne : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Na pewno na początek ten zestaw się sprawdzi. Pozdrawiam

Shidokanem zajmuje się bodajże mRad ( czyli Mariusz Radliński ) i z tego, co obiło mi się o uszy są w tym stylu i rzuty i parter. Ale najlepiej było by gdyby wypowiedziało się osobiście "źródło"... Pozdrawiam p.s. Kylas- skąd czerpiesz swoją wiedzę o Shidokan??? Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2002-06-20 15:37:50

Na rozgrzewkę koło 30,32 a zaczynałem tak że wciągu 10 minut potrafiłem zrobić 15 pompek w 10-12 serii:)) cierpliwość przedewszystkim

e tam ma jeszcze czas a jeśli mono było dobre to niech leci na nim ono raczej zawsze działa ile masz $$$ na to białko dietę masz? jaki staż?? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-12 09:15:17

olokk ok a ja jak bym zbił z wagi 10 - 15 kg a wzrosła mi siła to chyba cios byłby dalej o tej samej sile a szybkość by była większa. pawda?

Stary pomysł jest do bani bo ludzie ciągnący kretę cały rok biorą w zmniejszonych dawkach, bodaj to idzie bodaj 0,03g * kgmc . Ty mówisz o cyklach gdzie dawki sięgają 5 - 15 gramów dziennie

DAA sobie daruj. W Twoim wieku zupełnie Ci nie potrzebne. Może za 15 lat jeżeli już.

Jaki cel, masa czy redukcja? Teoretycznie lepiej byłoby trzymać kalorie i białko, a tłuszczy byle nie za nisko. Zmieniony przez - parej w dniu 2021-11-07 20:01:15

[...] też okej, 2,0 powinno wystarczyć. 2,3 niby lepiej, ale wtedy węglowodanów zjesz mniej, a te będą ważne. Tłuszcze ok. 45g, reszta węgle. Żeby nie było, że będziesz jadł 15-20g tłuszczy dziennie. Zaczniesz pewnie od około 2000 kcal. Szybka redukcja z max 8 tygodni myślę i można masować. Kraty na brzuchu być może nie uzyskasz, jeśli nie masz [...]

Domer Lubię twaróg o to chodzi ale teraz robie go do shaku z czekoladowym białkiem i bananem więc twaróg jest lekko wyczuwalny i smak genialny :) Zmieniony przez - Baystert w dniu 2021-11-13 15:23:20

[...] czy dostaniesz to w ktoorymś z polskich sklepoow netowych - moosisz popytać z zagranicznego boardu samego pyro nie opłaca się zamawiać - nie kalkoolooją się koszty przesyłki /15$/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.