[...] bo przeważnie ide spać wcześnie bo jestem wykończony całym dniem ok. 21.30/22. Jogurt jest dobrym rozwiązaniem bo łykam szybko, łykne oliwy i ide spać... Szczerze to nei chce mi się gotować jeszcze w nocy... Aaa no i zamiast 120g makaronu (posiłek nr.2 (okres szkoły)) biore od jutra 140. Zmieniony przez - Pako1231 w dniu 2014-03-05 21:53:47
staż 5 lat waga 140 kg metka jest holenderska Zmieniony przez - misiorr2 w dniu 2008-12-08 15:43:44 Zmieniony przez - misiorr2 w dniu 2008-12-08 15:44:11
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Waga raczej zawsze ta sama, minimalne wahania 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: 210 -przysiad:180
[...] teoria została zdementowana badaniami naukowymi. Prócz tego po około dwóch latach spożywania ~2000% zalecanej przez lekarzy ilości cholesterolu z pokarmu cholesterol całkowity miałem na poziomie 140, trójglicerydy niskie natomiast HDL relatywnie wysoki. I nie bądź taki przewrażliwiony ;-] Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-29 15:50:44
najlepiej jak byscie pisali na gg mono 600g fitmax razem z nitro 140 zł proponuje wysyłka 0 zł przy wpłacie carbo 1kg 15zł +kw smak orange lub cetr-grejpfrut
[...] 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) RACZEJ DUO 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 100 -Przysiad: NIE WIEM -Mc: 140-150 11 . Czy masz dietę? TAK
Akurat w temacie ciśnienia się wypowiem , ponieważ mam stwierdzone nadciśnienie. Granica prawidłowego ciśnienia , jest to 140/90 . MojeImie - nie opowiadaj bajek , bo takie ciśnienie jest niemożliwe u człowieka . Przy rozkurczowym 130 dostałbyś drgawek , lub straciłbyś przytomność. W młodym wieku , zawał praktycznie nie występuje, a co do tego [...]
sory Panowie ale nie chce mi sie biegac z osobna pakowac wysylac itd ,chce odzyskac kase w jak najszybszy i prosty sposob , moge to puścić za 140 byle ktoś wzią wszystko
NApisz jaki trening masz , co zmienić ważąc spokojnie dałbym 4 posiłki a nie 6 . Białka jedz 120-140 gram , reszta może być w zależności od Twojego poziomu bf. Brakuje w diecie ryb jak śledź , makrela czy łosoś by mieć wartościowe źródła omegi 3. Pozdrawiam
[...] (typ budowy): żylasty 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalny 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 3 razy w ost seri -martwy ciąg: - -przysiad: 100 w seri Zmieniony przez - robo367 w dniu 2014-01-23 10:50:30 Zmieniony przez - robo367 w dniu 2014-01-23 10:51:26
b:140 t:90: w: 400 kcal 3000 edit: generalnie wczesniej nie mialem takiego czegos ze mi waga spadala, nawet jak nie cwiczylem przez 2 tyg i diety nie trzymalem, dopiero po odstawieniu chleba, platkow owsianych, makaronu, mąki. Zmieniony przez - Animal120 w dniu 2012-07-30 11:38:31
Jak narazie zamówiłem sfd , a przedział cenowy to max 130-140 zł(za minimum 1900g białka) także myślę że sfd będzie lepszym wyborem niż łowickie jeżeli chodzi o smak ;D
no spoko .. to kupię gainera, albo moze zdołam uzbierac kase i zakupie Profi whey mass .. ogólnie Profi whey mass, chyba leszpe jest ? .. bo to kosztuje ok 170 zł 4kg .. a gainera mct kosztuje ok 140 zł i jest 5 kg .. ;] 3m.
[...] karnet open na sztuki walki to 129 zl, możesz chodzić na boks 4 x tydz. i Muay Thai 3 x tydz., ja prowadzę Muay Thai 2. Fight Team Bronowice, karnet open na sztuki walki to 140 zl, możesz chodzić na boks, K1 i Muay Thai, Muay Thai prowadzi znajomy, polecam go 3. Octagon Krakow Nowa Huta, karnet open to 155 zl przy umowie na rok, Muay Thai do [...]
[...] BF%: około 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nabieram szybko spalam 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: pare siwych włsków mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 120 seryjka jade nie wiecej peoblem z krzyżem -przysiad: też idzie lekko