140

ja tam sobie na giełdzie w Słomczynie kupiłem niekompletny stół za 170 zł (albo 140-nie pamiętam) . brakowało kilka śrubek i do tej pory działa xD można uczywiście zrobić samemu- widziałem takie stoły i są nawt ok

Trening udany. Atmosfera super. Przysiady zakończone na 140 kg i mam filmy z tych podejść. Szkoda, że inni nie przybyli. Z Knl był tylko figi. Panie zamówione przez miasto w rewelacyjnej formie.Na brzuchami można omlety smażyć takie gorące.

[...] da się ogarnąć bez problemowo 5-ogólne odczucia Na prawdę super przed treningówka, ktoś wspomniał że warto byłoby dodać tutaj 100 mg coffy. Ja wrzuciłem razem z Jack'iem 140 mg coffy i 1120 mg guarany. Nie ma zjazdu, apetyt dopisuje, trening zrobiony na 110 %, moim skromnym zdaniem jak ktoś troszkę wcina PW to więcj przydałoby się sypnąć niż [...]

[...] szpinak, kurak i karkówka. Trochę więcej węgli niż powinno być, kcal w ryzach. Trening zawodowo ;-). Ostatnia seria siadów już na 120kg weszła (tylko 3 razy). Mój rekord to 140 na 1x i obecnie myślę że ten 1x w zasięgu już teraz. Cieszy mnie to niesamowicie, gdyż obecnie siadam bardzo, bardzo nisko. Powrót wydaje się pozytywny. Reszta ciężarów [...]

17 lat kat.56 140 bez sprzętu

15 rocznikowo,waga 63-4,ciag 140,ale to bylo jakies miesiac temu ,ale od tamtej pory nie robilem duzo ciagow wiec mysle ze nie pociagnol bym 145.

Wiek 16 Waga 76 Martwy 140, a właściwie już 150 podchodzi :D Jak myślicie mam szansę dojść za jakieś 2 lata (czyli na 18 urodziny) do 200kg, nie używając sprzętu do submaxów o ile do tego boju takie są (jakieś specjalne kostiumy jak w przysiadzie i wycisku)?? Narazie nie brałem jeszcze żadnych odżywek, o sterydach nie mam pojęcia, a ten wynik [...]

Wgw coś koło 140-150 powinienes dac rade :)

Waga 77 Wzrost 180 wiek 14 Wynik 140 - wiecej dal bym rade ale nie chcialem zeby mi cos nie ***lo Pozdro

20 lat rocznikowo, 385kg 140 kg wagi okolo

16 lat , martwy ok 140-142kg , masa ciala 67 kg , wzrost 180 cm nie najlepszy wynik ale tez nie sadze ,ze jest zly, podnioslem 135 2 miechy temu i mialem troszke przerwy od martwego , podnosilem w pasie

140 kg razy 1 110 kg razy 11 waga 85 kg

17 lat - 140 kg 9 miesiecy treningu BB

Brzuch kaptury faktycznie słabawo i brak foty pleców ale ogólnie jak na 16 lat to i tak spoko jest jak będziesz ćwiczył będzie klasa.I nie wiem czy warto tak się ścinać bo z autopsji wiem że takie redu więcej szkody niż pożytku daje póki się nie zrobi dobrego mięcha. PS: jak nie robisz MC to o targnięciu 140 technicznie możesz pomarzyć :)

[...] POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie, endomorfik 13. STAN ZDROWIA: obecnie bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 x 5 -martwy ciąg: 140 x 4 -przysiad: 110 x 4 Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-07-23 23:45:31

Moje ciśnienie nie jest bardzo wysokie ale jest leczone, oscyluje pomiedzy 130/80, a 140/90 zwłaszcza w godzinach wieczornych, rano jest w okolicach 120/70 do 130/80. Natomiast miałem wykonane 2 x USG serca w odstepach 8 miesięcy i na tym drugim wyszło, że ściana międzykomorowa serca pogrubiła sie ok 1mm, no i lekarz przepisał mi leki na zbicie - [...]

[...] rodacy. Zreszta jak mowie cena czyni cuda. Normalnie taka chata w centrum 200 tys, council ci wyceni na 150 na tym osiedlu bo tyle stoja w regionie, kupisz za 60% to za 140 sprzedasz na luza. Jak nie to pod wynajem. Latwo, nikt nie kontroluje firm jak moneybookers czy western union. Kilka mniejszych wplat w kilka miesiecy zamiast jednej [...]

Ok wstawie wam dane ktore miałem na studiach na kardiologii: cienienie optymalne <120/80 Cisnienie prawidłowe 120-129/80-84 Cisnienie wysokie prawidłowe 130-139/85-89 Nadcisnienie tetnicze I stopnia łagodne 140-159/90-99 Nadcisnienie tetnicze II stopnia umiarkowane 160-179/100-109 Nadcisnienie tetnicze III stopnia ciężkie >180/>110

głównie to zależy od genetyki, ja osobiscie nie spotkałem nikogo kto na sucho podniósłby więcej niż 140 na klate

[...] biore 130 kg bez odrywania posladkow od laweczki i przy normalnym, nie za szerokim chwycie. i wiem ze gdyby nie te wszystkie przerwy w cwiczeniach moglbym teraz wziac te 140-150. po prostu czuje ze mam jeszcze spory, niewykorzystany potencjal ktory marnuje w czasie tych 3,4 miesiecznych przerw... a co do dzieci podciagajacych sie na drazku to [...]