140

56 cm w bicu ,i bez koxu :D , 140 kg wagi przy 182cm wzrostu :D to jesteś unikatem na skale swiatową jak 1:1.000.000.000 . poszukaj foty ze szczytowej formy!

[...] ostatni tydz dla przykładu. z/y x4 = z kg, y liczna powtórzeń x4 serie Np 50/3 x4 >> 50 kg 3 powtórzenia 4 takie serie Pn 1. Rozgrzewka 2. Klata plasko 60/30 100/15 140/5 180/1 2. Z sec na dole 165/3 x5 3. Skos w górę Hantle 25/15 >>>>sztanga 80/15 x3 4. Barki x4 Na siedząco wyciskanie sztangi za głowy 60/8 >>> [...]

[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 5,6g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 150 tab, meta 140 tab 8. TRENING: Split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ten co leci powyzej 8 tyg juz przerwa od mety byla 2 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]

[...] i tak było to o 1 miesiac za duzo przykład jezeli robi sie MC z ciezarem troche wiekszym niz przecietny trenujacy w sporterze i dajmy na to jest to ktoras z kolei seria /np. 140-150kg/ a podchodzi mi 'instruktor' i prosi-nakazującym tonem by lżej odkladac tyle ważącą sztange na ich piekną podłogę, to ja się pytam: gdzie byli rodzice? hrhrh [...]

[...] Mateusz 93 TKKF ''Azory'' Kraków 72,6 0,7293 49 105 -110 112,5 112,5 82,04625 1 Kandydat 2. Przybył Łukasz 93 UKS "Eugen" Knurów 76 0,7061 11 95 100 105 105 74,1405 2 PZKFiTS 3. Francus Maciej 92 UKS'' Pover Kuźnik'' Chorzów 77 0,6999 45 105 -115 -115 105 73,4895 3 PZKFiTS opłacił 4. Nowakowski Damian 93 TKKF ''Azory'' Kraków 85,3 [...]

[...] mam do sprzedania : porecze z marbo 80 skośna ławka do brzuszków 70 hantle 2x15kg 70 obciazenie : 4x 10kg 6x 5kg 3,5zł/kg gryf prosty 180cm ~28-30mm 50zł gryf łamany 140(?) ~28-30mm 35zł oraz ławka z wyciągiem, modlitewnikiem oraz skosami sprzet oczywiscie uzywany ale w bdb stanie, nigdy nie stal w piwnicy wiec nie jest brudny ani [...]

wyliczylem kcal bialka wegle tluszcze jadlem 2800 kcal 140 bialka ponad 300 wegli 70 tluszczy a moja waga 65 kg

[...] się z ciężarem", teraz, dopiero po 3 tygodniach, wróciła mi siła, a w niektórych ćwiczeniach wręcz odczułem progres np. martwy poszło 160 kg (dla mnie dużo), a 140 byłem w stanie machnąć 4 razy i to wszystko po 5 seriach, które wyglądały tak: 80/100/110/120/130 kg. Natomiast w czasie przez przerwą 140kg podniósłbym max 2 razy. Tak [...]

[...] ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 182,5 x 1, 160 x 4 MARTWY CIĄG: 230 x 1, 205 x 3, 190 x 5 WYCISK SZTANGI NA POZIOMEJ: 155 x 1, 140 x 3, 130 x 6 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 145 x 6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 90 x 4 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA [...]

[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: no wlasnie porostu owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): nie sprawdzane Martwy ciąg (MAX): j.w ale 130- 140 konczy serie Przysiad (MAX): 100kg kilka razy pojdzie ale na maxa nie jade

[...] że dostajesz leki, a ciśnienie skurczowe obniża się i rozkurczowe także. Biorąc pod uwagę że rozkurczowe masz w normie to obniży się ono do wartości 50-40 przy skurczowym 140. Widzisz więc że leki g**** Ci pomogą, dodatkowo rozpier..lą twoją wątrobę jak byś wcinał hormony bez przerwy. Ale lekarz wie lepiej, wie jak naciągnąć Cię na kasę i [...]

[...] z Metą nie zalewalo mnie 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia zdecydowanie,cięzko nabieram masy 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 110 -Przysiad: 120 -Mc: 140 11 . ze wzdlędu na prace nie zawsze udawalo sie trzymac diete,ale srednio 1g białka/1kg 3-4g carbo/1kg, tłuszczu unikam,więc minimum.Pracuje w sysytemie 4 zmianowym [...]

A ja na złość Wam grzbiety przyniosłem dzisiaj zaje.bisty trening 12.06. sobota (za piątek) Pull B 1. Mc rampa 5 70 x 7/90 x 5/110 x 5/140 x 5/170 x 5/190 x 5 --> wymęczone (film) 60 x 5/80 x 5/110 x 5/140 x 5/170 x 5/195 x 3 --> swobodnie 2. Podciąganie chwytem neutr. rampa 8 0 x 8/0 x 8/5 x 8/5 x 8 --> ciężko po mc 0 x 8/2,5 x 8/5 x [...]

[...] 40x40 dł. 75cm - 1 x profil 40x40 dł. 157cm - 1 x profil 40x40 dł. 80cm - 2 x profil 40x40 dł. 50cm - 1 x profil 40x40 dł. 135cm - 3 x profil 40x40 dł. 15cm - 1 x deska 140 x 30 (grubość 2,5 – 3cm) - 2 x deska 15 x 60 (grubość 2,5 – 3cm) - 4 x płaskownik dł. 20cm gr. 4mm - 3 x gąbka - 3 x materiał: skóra lub skóropodobna [...]

TRENING biegałem 40 minut. kilka razy zdarzyło mi sie przekroczyc 150 ale raczej biegałem w okolicach 140. Jestem zadowolony. Dużo dziewczyna sie opalało na ławeczkach w parku tak że było co podziwiać;) DIETA właśnie opierdzielam kuraka z ryzem i pomidorkiem. dieta spełniona w 100%;) Konczy mi sie ostrowia. W poniedziałek zamawiam jakiś nowy [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:140 -przysiad:6x 70kg PYTANIE: Na pierwszy cykl chciałbym wsadzić winstrol Lyka Labs/BD w wersji iniekcyjnej. Jak wiadomo winstrol wysusza stawy i moje pytanie z czym [...]

Bailbong,gryf prosty 140 cm.

Biorę właśnie Amp-1. Wszedłem na dwie kapsułki. Szału nie ma i wrażenia na mnie nie robi. Wziąłem dzisiaj trzy kapsułki z rana. Ciśnienie podskoczyło do 140/80. W klatce piersiowej zaczęło kłuć. Podbiłem dawkę magnezu. Potliwość lekko podwyższona. Temperatura ciała nie podwyższona. Schodzę do 2 kapsułek na dzień, kończę to brać i nie wracam do [...]

Jak masz rozyebany uklad hormonalny to tak bedzie, ja po tym jak zaczely mi sie przeboje z arytmia robilem 30min aero przy tetnie 140, schodzilem z biezni i serca walilo jak oszalalem, przez kolejne pol godziny spadalo moze o jedno uderzenie na minute, po pol godziny dalej mialem ponad 100. Przed chwila wlasnie wlanalem poranne interwaly + bcaa + [...]

marki dostales wersje z agmentyna? zobacz w skladzie.nowsza ma agmentine sulfate. sa 2 wersje jak narazie stara i nowa z agmentyna po skladzie wiecej roznic nie ma dzialanie tez super z tego co czytam i widze. a ceny takie bo jakis desperat wystawil na allero za 99 zobacz ze wszystkie inne chodza po 140-160.