14 maja

[...] 50x15,15,15 9. Wspięcia siedząc: 14x12,11,9 11x16 Kolejny trening pain free możliwe, że na następnym treningu wracam już siadów, zobaczymy na jak długo... Hacka niestety nie maja, wiec zostaje smith. Micha: 1. 200g kura, 25g wpi, 25g wafli ryżowych, 100g kleik ryżowy, 60g dżem niskosłodzony, 50g pomidor(pre) Intra: 15g eaa, 20g dekstrozy, 10g [...]

[...] z formy. Poznałem również jednego ze swoich przeciwników który również będzie startował z Blacka,chłopak bardzo dobrze wygląda ale nie dam się! Trener powiedział że moim celem mają być Mistrzostwa Europy 14-19maja i walka o medal.Wiem również że pojadę na nie nawet jeśli nie załapie się do kadry,chociaż będę walczył o to żeby znaleźć się w niej.

Moim zdaniem sprawa jest prosta, Europa zapłaciła krwią nie jeden raz na przestrzeni wieków, w końcu status państw i religii został ustabilizowany - coś jak spokojne jezioro (pomijam tu sodomie obecnych lewaków). Religia kiedyś jeszcze w podstawówce była ważna w moim życiu, potem pryzmat obserwacji otoczenia wszystko zweryfikował i jestem na [...]

Lifetec-chyba ogladasz UFC w MCdonalds ze kojarzy ci sie z hamburgerami,wiem ze ciezko gdzies w PL ogladnac UFC ale ci goscie maja naprwde malo do czynienia z hamburgerami Xrules-chamska widownia?a co ty bys chcial ogladac ?balet?tu sie nie wstaje z siedzonka i nie klaska w raczki gdy ktos walczy ,tutaj sie dopinguje z calego serca, tak jak to [...]

w Katowicach POLECAM Sklep "Wojownik" na dworcu.. mają ciekawe Suple, np. jako jedyni w Katowcach mają suple Vitalmaxa!!! Oprucz tego widziałem suple TREC, które to nie wiedziec czemu jest dość rzadko spotykne w Katowicach - oprucz tego jak napisano wyżej sklep jest tez na ul.Mickiewicza w Slązaku z tego co tam kupowałem głównie [...]

Rosja to szalony Kraj niemniej niz USA, mają najwiecej broni nuklearnej ze wszystkich krajów, Francja ma, Chiny mają, Ma juz ponoć Korea, i co jest tak źle? Nie nie jest źle, kazdy sie z nimi liczy i lize im dupe a nas traktuje jak jeleni. Ciekawe czemu USA nie zaproponowalo np francji stawianie u nich tarczy antyrakietowej, a no dlatego ze [...]

Nie mówię tutaj o tych uczciwych z policji ale o pseudo-kozaczkach, którzy myślą, że jak mają odznakę to stają się kimś ważnym. Oczywiście są też uczciwi policjanci ale takich wcale nie ma aż tak dużo, jak niektórzy tutaj myślą. Słyszałem nie raz od niektórych znajomych co policja robiła z nimi podczas przesłuchań. Zresztą co do meczy to sam nie [...]

[...] co mi sie wydaje i wg tego co jest tu napisane nie ma to zastosowania w dopingu, a to z tego wzgledu, ze substancje te hamuja jedynie endogenne wydzielanie natomiast czy maja wplyw na wysoki poziom prolaktyny/progesteronu wywolany konwertowaniem SAA do tych hormonow? hmmm.. tu przydaloby sie predzej cos co blokuje receptory docelowe a nie [...]

Jeśli byłeś w godzinach 8-9:30 to na pewno mnie widziałeś Ja chodzę do HULKa od maja,bo musiałam niestety przenieść się ze starych kątów ale tutaj też jest super no i przede wszystkim fajna atmosfera i wesoło,chociaż czasami aż za bardzo Co do ćwiczenia na męskiej sali to ja od zawsze ćwiczyłam z facetami to raz,a po drugie na damskiej nie ma [...]

"Aduina, co tu gusta mają wspólnego z rycerskością, bo nie wiem Mnie się nie podoba walka dwóch dziewczyn ze względów estetycznych i raczej mi się to w najbliższym czasie nie zmieni" A gdzie ja powiedziałam że coś ma? Ta druga część wypowiedzi była bardziej ogólnikowa i jużnie tyczyła się tych dwóch dziewczyn z kisielu Sorki, jak nie [...]

Bregalad :”no i kuuurde co poradzę jak nie uderzę i już i zdaje się ze o tej "blokadzie mówisz w dość ironiczny sposób" i nie mam pojęcia dlaczego ja bym się cieszył jakby moje znajome wyznawały metodę ze nie bije się facetów” Ja już nie wiem. My się chyba naprawdę nie rozumiemy. Cały czas tylko „nie [...]

(...)Właśnie sobie przypomniałam, że kilka miesięcy temu miałam robione badania i wyszła mi odrobinę zawyżoną insulinooporność (29 przy normie 27) - ma to jakiś wpływ na dietę? Jeszcze parę pytań: 1,2 . 3. W związku z tym, że rzadko spożywam ryby, czy nie będzie problemu jeśli po prostu dorzucę kapsułki z omega-3 do diety? Edytowałaś, kiedy [...]

eldo - jak Ty wyglądasz śmiesznie czemu sie tak schowałeś za nich?? fajny skład mają

Jodan 50 min to jeszcze nie tak zle. Masz szczescie, ze nie jechales osobowym. Bo w osobowych maszynisci maja przerwe obiadowa, miedzy 13:00 - 14:00

jeszcze trzeba wygrac z zydami mecz zeby trafic na barcelone a to wcale nie bedzie takie latwe jakby sie wydawac moglo . Chodz chcialbym szczerze zeby przesli dalej a z barcelona nie maja szans chyba ze w przyszlym wcieleniu

Tak jak przed rokiem aż cztery drużyny angielskie w najlepszej ósemce. Zresztą awansowały same uznane firmy, wszyscy tegoroczni ćwierćfinaliści mają już za sobą co najmniej grę w półfinale LM. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-03-12 14:19:46

Właśnie cały czas myślę - bo tak : - każdy trąbi,że dużo białka - to nerki po tyłku i wgl,ale jeśli damy dużo wody , żurawiny, herbat ziołowych, ja też często wody typu Jan / Żuber to nerki mają idealną filtrację = problemu nie ma :-) - więcej białka = więcej mięcha można wcinać, które mega uwielbiam :-) - pytanie czy jest sens właśnie,aż tak [...]

Albo zamiast wieprzowiny jeść wołowinę lub cielęcinę lub indyka, mają więcej białka niż wieprz

No na płaskim pewno tak, a z górki jeszcze szybciej Sa nawet takie przełożenia jak 56//11 = 5 Brane na czasówki i specjalne etapy. W końcu pro kolarze mają kilka róznych rowerów do dyspozycji, w góry też mają nieco inne - wiecej miękich przełożeń.

właśnie warzywa przez ten okres podbiłem mocno 1 wstaje rano od razu jakaś kanapka z miechęm w szkole 2 kanapka z podówjnym serem i szynką (białe pieczywo ) (sam ser ok 85kcal ,7g białka ,7g tł) 3 to samo co 2 4 to samo co 2 5 obiad czyli to co mama zrobi np jakieś ziemniaczki i schabik do tego ogórasy ,czy pomidory ,surówka 6 omlet ,ew [...]