130

Ode mnie również gratulacje. Sterydy to nie to, po co się powinno sięgać. Je się raczej szerokim łukiem omija. Wiesz jakie fajne spustoszenie sieją w organizmie? Nie? Zrób badania, to się dowiesz. PS. Czyżby kolejny sezonowiec, który chce na lato mieć 50 w bicu i 130 w klacie?

skoro mówisz że 120 kg i 130 kg to jest mało na gościa co waży 60kg to twoje zdanie. byczek

i jeszxcze jeden ten wazy bodajze 130 kg TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

ja panowie mam ciezkie kosci kiedy wazylem 130 dawali mi 100 teraz waze 110 i wyglodam na niecale 100 ale wyniki są ok stary wyglodasz ok no a popracuj nad nogami zobaczysz ze i reszta ruszy do przodu. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

130 zeta moge dac jak cos to pisz [email protected] jersey_ gotta go

[...] Cię rozczarować. W kaps. Multipowera jest 600 mg l-glutaminy. Czyli w opakowaniu 36g za ok. 50 zł. Ja kupuję glutaminy Vitalmax (w Łodzi ok. 65 zł za 200g) lub Ultimate ok. 130 zł za 400g. Jak więc widzisz różnica jest ogromna. Pewno glutam. Multipower jest wysokiej jakości, jak większość produktów tej firmy, ale cena nie do przyjęcia. SONBATY

[...] jest to osoba bardzo zywa, pelna werwy i zapalu do treningow (jest instruktorka aerobiku). Kiedy wziela dwie kapsulki Thermy, nie odczula nic szczegolnego! Nie wiem, ale ja po 1 kaspulce Thermy, chodze tak nabuzowany, ze nawet po solidnym treningu, jeszcze dlugo nie moge usnac (moje cisnienie spoczynkowe to 130/70). Moderator działu Suplementacja

Height: 5' 7" Weight: 130 lbs "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Nessip to tylko od ciebie 130 km

dobry temat a ja mam pytanie czy mozliwe jest zeby nic nie brac chodzic przez 6 miesiecy z 75 kg skonczyc na 90 po 3 miesiacach przerwy przyjsc i odrazu wziac 100 a po miesiacu skonczyc na 115 znowu przerwa 6 miesiecy i brac po poltora miesiaca 130??? spodkaliscie sie z czyms takim?

Trochę już ćwiczę! jak ostatnio pociskałem to machnąłem 120kg ale to było w listopadzie. Dziś już chyba dałbym radę ok. 130 ale na 100% nie wiem bo nie próbowałem Pozdrawiam

ja mam 130 i do wakacji chce 140 :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

[...] jest tętno ! Trening aerobowy zwiększa wydolność pracy serca, płuc oraz mięśni i spala tkankę tłuszczową. Po 20 min aerobów zaczynasz spalać tłuszcz, ale musisz utrzymywaś tętno na poziomie 70-90% maxymalnej wydolności. dolna granica tętna to 70% od 220 uderzeń/min. minus wiek. Np 220 - 35 lat = 185 zatem 70% to 130 uderzeń na minutę. Pozdrawiam.

ja 110 ale niedługo 130

dobre sobie ja 110 ale niedługo 130 to znaczy ile jak długi w jaki sposob w krotkim czasie chcesz zdobyc 20kg ?? no chyba ze na dopingu :)) bo zadna kreatyna nie da ci takiego efektu w krotkim czasie ..pozdrawiam !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

chłopaki brałem 2 po 80 tabletek naturella na samym początku. jak zaczynałem to było max 65 po 7 miesiącach poszło 110 . ale od miałem kontuzję ale przed nią podnosiłem 8 razy 90 więc mysilę że poszło by więcej niz 110 i teraz zaczynam cylk na hdt + hmb i myślę że za 1 miesiąc 130 legalnie pójdzie mam poprostu predyspozycje (tak myślę)

najlepiej wyprobuj wszystko samemu na samym sobie ... jak bym wierzyl firmom to bym mial z 130 w klacie .... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

130/85 TINY

[...] tak, aby kąt przy kolanie wynosił 120 stopni. Teraz wybijamy się do góry na około 20 cm, starając się nie używać mięśni łydek. DawkowanieĆwiczenie 1 - Trzy razy dziennie 100 powtórzeń, po miesiącu 150, po dwóch miesiącach 200Ćwiczenie 2 - Raz dziennie 50 wyskoków, po miesiącu 100, po 2 miesiącach 130. Źródło: http://wyskok.w.interia.pl grzesio

[...] biegaczy) a nawet raz na 2 tygodnie. Jesli nie czujesz sie na silach zmiejsz granice i biegaj do 165-170 uderzen na minute natomiast dolnej wartosci nie znizaj ponizej 130, to moja rada. Taka mieszanka o ktorej wspomiales tj. 20 miut truchtu 20 interwalow nie jest najleszym rozwiazaniem. Interwaly zeby odnosily najlepsze efekty musza trwac [...]