130

z metra to nawet mi sie nie chce ale 130 cm juz inaczej wyglada Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

kuzwa tak na ochraniacze 120+120, na kask 340, kiera 120, korba 100, rockring 130, manetka prawa-nie wiem ile, klamki tez nie, obrecz+szprychy 250, siedzenie z 80 zeta, to moje wydatki roczne wychodzi 1500 zeta, oł **** Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do [...]

[...] jeszcze 4 tygodnie. Niechce myslec co by bylo gdyby przyrosty byly do konca takie same . Jutro tez bedzie spoko dzionek, bo idziemy z kumplami do sklepu i kupujemy za 130 zl sztange o dl. 180cm. wadze 10 kg, sztanga jest stosunkowo droga, ale jest gwintowana, na zakretki. Copkiler: "Bruce Lee - lepsze 5 minut praktyki, niż sto lat [...]

[...] Podczas pierwszego piątkowego etapu zawodnicy będą mieli do pokonania siedem odcinków, o łącznej długości niewiele ponad stu kilometrów. Podczas ostatniego sobotniego etapu, zawodników będzie czekało kolejne siedem prób, o długości równej 130 kilometrów. Pierwszy zawodnik na mecie spodziewany jest w sobotę o godzinie 19:00. Pozdro - Tomek

[...] jakiez warzywo 3 - tuńczyk, bułka i sok 4 - jajka, z chlebem i sok 5 - serek wiejski i bulka i kakao :D no i generalnie nie jest źle ;). na czyms takim mozna dojsx do 130 -150 g białka spokojnie (moze nie jakos duzo ale wiecej nie daje rady). Wegli nie licze ale pewnie sporo jest ich tam zwlaszcza ze zawsze sie wkrada jakis batan i owoce. [...]

Weider 130 tab = 60 zł izoleucyna - 368 mg leucyna - 245 mg walina - 306 mg megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Witam , dla chętnych mogę załatwic Thermal Pro , kilka sztuk na pewno zdobede, ale cena jest juz wysoka 130 zł , nie wiem czemu taka, pewnie konczy sie to na rynku, ale jak ktos chce to niech da mi znac na maila [email protected] Pozdrowionka Sabato <<suae quisque fortunae faber est>> @@ <<Nemo iudex Idoneus in propria [...]

Dzisiaj w na w-f bylismy na silowni i widzialem jak byczki na atlasie braly na klate nawet 130 kg, hmm pomyslalem ze sprobuje i okazalo sie ze wziolem 160 na klate, hehhehe, chcialo mi sie smiac z tych gosci, ale najbardziej mi sie chcialo smiac z tego atlasu. Faster_: Specu ma racje powinienes sobie kupic jeszcze pare kilo nakladu, ale [...]

[...] to zaczoł byś zauwarzać jakieś efekty po 2 latach mysle ze wszystko bylo by juz zupelnie normalnie. Jesli zaczynales będąc juz w miare zaawansowanym (ponad 40 cm w bicku ze 130 kg na wycisk i proporcjonalnie do tego inne wymiary i cwiczenia) to sprawa wygląda o niebo lepiej mysle ze po 6-8 miesiącach juz zaczniesz robic normalnie postępy [...]

zawsze mialem dosc wysokie 130/90 taka wychodzila srednia. Teraz nieznacznie podskoczylo,ale nigdy nie przekracza 140/100

[...] twierdząc że jest "prze" silny- mowa o tym typie nie Pawliku. Wierzcie mi że raziło by was jak gość taki jak ten typ przykładowo robi wyciskania żołnierskie 130 kg 2x do czubka głowy, ***nie potem tym o wieszaki że aż lustra spadają drze sie coś i wozi jakby miał kołek w dupie po tej siłce a inni mu adorują. Wychodze z takiego [...]

[...] 4 treningi tygodniowo, każdego dnia ćwiczenia łączone, stałe obciążenie i 15 powtórzeń w 4 seriach. Na konieć treningu 45 minut na rowerku z mierzonym pulsem w zakresie 130 - 150 uderzeń. Dieta jakoś nie specjalna, prawdę mówiąc to tylko starałem się spożywać węglowodany do godziny 13, później już raczej przede wszystkim białko. Dokładnie [...]

Ja wiem, że niektórym się udaje schudnąć, ostatnio spotkałam kolegę który schudł TRWALE ze 130 kg na 88kg.Ale mi chodzi o to czy muszę juz na zawsze pozostac ze swoimi ksztaltami, moze trochę mniejszymi ale zawsze...

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=83913&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq

A samemu dyńką ruszyć nie łaska?? TRENING CYKLICZNY-GRUPA I http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 TRENING CYKLICZNY-GRUPA II http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 TRENING CYKLICZNY-GRUPA III http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 TRENING CYKLICZNY-GRUPA IV http://www.kulturystyka.pl/artykuly/125 TRENING CYKLICZNY-GRUPA V [...]

niewiem jak mam obliczas swoje kcal.obliczylam ze jak zjem 3 razy dzienni schabowego po 175 kcl. to wyhcodzi696 kcal.do tego dwa sadzone jajka troche maja i 130 gr. smietany 30% czy to nie zaduzo dla mnie? niechodze glodna ale mam wrazenie ze cos zle robie juz niepotrafie tak dokladnie o bliczac wszystkiego jak roblam to na poczatku moze [...]

[...] żel z VICHY, peeling i masaże, unikam kąpieli w gorącej wodzie, pije dużo wody i powiem, że efekty są widoczne, a nawet jestem bardzo zadowolona. GUAM to dość droga inwestycja ale napewno w 100% skuteczna. W Płocku koszt jednego zabiegu to 130 zł, a żeby efekty były oszałamiające trzeba zainwestować w conajmniej 7 - 8 sesji. Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=99745&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona quidquid latinum dictum est, altum viditur

[...] i minerały zapewniają prawidłowy przebieg procesów metabolicznych i regeneracyjnych. 100 g proszku zawiera: węglowodany .... 76 g białko .... 4 g tłuszcze .... 0g sód .... 130 mg magnez .... 37,4 mg potas .... 27,4 mg niacyna .... 18 mg pantotenian wapnia .... 9 mg witamina B6 .... 1,8 mg witamina B12 .... 9 ?g tauryna .... 4 000 mg kofeina [...]

[...] 790,0 24 Shigeki Minami JPN 1965 290,0 260,0 240,0 790,0 25 Steve Lousich NZL 1965 300,0 225,0 255,0 785,0 26 Steve Giffin AUS 1963 757,5 27 Marco Oliva LUX 1977 262,5 130,0 272,5 665,0 125,0 kg Nation BY SQ BP DL Total 1 Andrey Malanichev RUS 1977 1062,5 2 Vitaliy Papazov UKR 1980 430,0 275,0 355,0 1060,0 3 Viktor Karpik UKR [...]