13 lat

1. WIEK: 31 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: wysoko -węglowodany: średnio -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5- 6 8. TRENING:cieżki 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4-5 miesiecy , 11. POZIOM BF%: 12. [...]

578 zawodników i zawodniczek z 47 państw zgłoszono do 32. Halowych Mistrzostw Europy, które rozpoczną się już w czwartek na placu przed halą w Göteborgu. Przed dwoma laty w Paryżu ostatecznie na starcie stanęło 641 uczestników z 45 państw. Najliczniej obsadzonymi konkurencjami w Szwecji będą biegi przed płotki: zgłoszono 33 mężczyzn i 25 kobiet, a [...]

a tak tak... cytat z pamieci "13 lat temu po powodzi tutaj, wszyscy mowili o poprawie walow przeciwpowodziowych, byly pieniadze na to , nie zrobiono nawet kilometra"

Oj tam, widze Buniu, my sobie poszalejemy za te 13 lat, no i wtedy bedzie mozna bez piguł i innego badziewia, choc tyle, ze czlowiek sobie na starosc poszlaeje

o ty psie na dzifki studi ma 13 lat i czai sie na kreatyne !! ide chlopy wesołych

moja córka ma już 13 lat to takie problemy z głowy

radzil bym zaczac od pompek drazka przysiadow brzuszkow i za 2 lata bedziesz mial dobre podstawy zeby na silke isc tak sobie mozesz krzywde zrobic nie majac odpowiedniej wiedzy. brat z kolegami po 20 lat i chlopaka 13 lat na silke pchaja .... bez komentarza tak jak wspomnialem cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala i staraj sie odpowiednio odzywiac [...]

ja na weselu pierwszy i ostatni raz byłem jak miałem 13 lat Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-17 22:51:28

Niedługo będą tematy 13 lat staz 11 lat...

"Teraz moze o diecie sam nie wiem jaka wybrac bo w moim przypadku to ciezki - choruje na cukrzyce insulinozalezna od 13 lat ale czuje sie dobrze procz silowni gram w siatkowke, koszykowke i czasami w pilke nozna jak pisalem wyzej zalezy mi na masie ale beztluszczowej by miec takze ladna rzezbe wiec moze jakies sugestie co do diety... " [...]

[...] to dar dla ludzi od BOGA dla ludzi których inne sporty nie odpowiadają ja np.: nie na widzę siatkówki i piłki nożnej lubię oglądać ale nie chce w nią grać kiedy miałem 12 lat moji kumple grali w piłkę a ja siedziałem z boku nie lubie tej gry i z nudów zacząłem ćwiczyć w tym wieku robiłem coś podobnego do treningu domatora i miałem 3 kg hantle [...]

80KG i 13 lat :D to chyba nadwaga na ten wiek :D

konto założyłeś 2007 to teraz masz 13 lat ? ten wiek do czegoś zobowiązuje :)

Ło tam. Takie transformacje "się nie liczą" :P 13 lat jak miałeś, to do 18nastki mogła Ci nawet trzecia noga wyrosnąć, albo 1 odpaść :P

teraz juz ma 15lat, a w wieku 13 lat zostal mu przyznany tytul MP w kulturystyce...xD http://www.youtube.com/watch?v=eTOTwBzbATs

http://www.sfd.pl/Bieganie_a_treningi-t414728.html#post4 chłopak ma ze 13 lat moze mniej

QUEBLO biedny ten twój pieso Ja wlaśnie odnalazłam zgubę po trzech dniach. Mój kot zaczyna zawsze "marcowe biegi" już miesiąc wcześniej i wcale mu nie przeszkadza, że ma 13 lat

Ale ja mam tylko OC, a auto ma 13 lat%-).

znaczy zagrałem pierwszy raz w cs 13 lat temu i tak się zaczeło, teraz nie grałem juz z 2 lata

czasami jak czytam niektore posty to wydaje mi sie ze srednio wieku w tym dziale to 13 lat...