121

Może 121 albo 1111 ? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

[...] coś ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]

[...] zjadłem sobie doskonały serek z Piątnicy ,,Serek Wiejski". Jego skład: 100 gram zawiera 12 gram białka, 5 gram tłuszczu, 2,4 grama węglowodanów, poniżej 1 grama soli oraz 121 kalorii. I tu mam pytaniie- czy 3 serki dziennie albo 4 ( jeden ma 200 gram ), nie byłyby dla mnie zdrowsze niż białko serwatkowe, i dały podobne rezultaty ? To by było [...]

[...] że jest go 5%. Niby tak, ale my musimy patrzeć nie ile % tłuszczu jest w pożywieniu ale ile % kalorii pochodzi z tłuszczu, a tu już sprawa wygląda gorzej. Cały serek ma 121 kcal w 100g. W tych 100g jest 5g tłuszczu, każdy gram tłuszczu ma 9 kcal (tłuszcz jest ponad 2 razy bardziej kaloryczny niż węgle i białko), czyli z tłuszczu pochodzi ok. [...]

Mawashi bedą z ciebie ludzie , pytanko to 121 w klacie to w spoczynku masz ? no i sog za 'motylka' Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] 5%. tłuszczu. Niby tak, ale my musimy patrzeć nie ile % tłuszczu jest w pożywieniu ale ile % kalorii pochodzi z tłuszczu, a tu już sprawa wygląda gorzej. Cały serek ma ok. 121 kcal w 100g. W tych 100g jest 5g tłuszczu, każdy gram tłuszczu ma 9 kcal (tłuszcz jest ponad 2 razy bardziej kaloryczny niż węgle i białko), czyli z tłuszczu pochodzi ok. [...]

[...] siel wa.ilem cale zycie na silowni tera ztylko potrzebuje szybkosci i tak juz 1,5 roku nie ciskalem wiecej jak 60 kgnma serie a wczoraj poszedlemi po rozgrzewcewycuisnoelm 121 lekkim leszzem fakt z ewczesmiej ciskalem 150 i 140 podnosilem 6 razy a 130 8 a 120 10razy a setka w waskim wyciskalem 18 powtorzen-mysle wiec ze teraz bede napieralpo [...]

[...] NA WYCIAGU TYLE PODNOSIELM 12 RAZY,TYRICEPS 60 KG FRANCUZ , ATERAZ ,KLATA 60 KG,BIC 20 KG,TRIC 20 KG WYIAG ,PIORA 40 KG WYCIAG,BARY SZTANGIELKI 5 KG NOGI TO ROZCIAGANIE I ROWER ,I NIE CISKALEM POLTORA ROKU NIC I ZMIEJSCA WYCISNOLEM 121 KG BEZ ZADNEGO ALE A CHLALEM TERAZ 3 MIESIACE PRAWIE 3-4 RAZY NA TYDZIEN MYSLE Z NIEJST ZEMNA TAK ZLE kolagen

[...] temat mnie zainteresowal Otworzylem wlasnie do przeliczenia 2 opakowania Pure HMB Ultimate seria 112063 data produkcji: Grudzien 2001 data przydatnosci: Grudzien 2004 w pierwszym opakowaniu bylo 121 kapsulek a w drugim dokladnie 120 kapsulek, bede sprawdzal wszystko co tylka bede teraz otwieral - chociaz nie jestem czlowiekiem drobiazgowym :))

no muszę powiedzieć, że dawno na rekord nie próbowałem ale 4 serię robie 6 razy 110 kg więc to będzie pewnie kategoria 121-150 bo podejrzewam, że powyżej 150 to jeszcze nie teraz pozdrawiam i życzę powodzenia

[...] urzędów państwowych (Dz. U. Nr 31, poz. 214, z 1984 r. Nr 35, poz. 187, z 1988 r. Nr 19, poz. 132, z 1989 r. Nr 4, poz. 24, Nr 34, poz. 178 i 182, z 1990 r. Nr 20, poz. 121, z 1991 r. Nr 55, poz. 234, Nr 88, poz. 400 i Nr 95, poz. 425, z 1992 r. Nr 54, poz. 254 i Nr 90, poz. 451, z 1994 r. Nr 136, poz. 704, z 1995 r. Nr 132, poz. 640, z 1996 [...]

[...] - 30 mg Cayenne - 100 mg Alfalfa - 100 mg Dandelion - 100 mg Garlic - 100 mg Yellow Dock - 100 mg Licorice - 100 mg Hops - 100 mg Milk Thistle - 10 mg Aminokwasy: Arginina - 121 mg Alanina - 129 mg Kwas asparginowy - 214 mg Cystyna - 56 mg Seryna - 143 mg Glutamina - 274 mg Glicyna - 73 mg Lizyna - 33 mg Histydyna - 48 mg Prolina - 81 mg [...]

Wynika z tego miedzy innymi, że: Kadour Ziani (French Exhibition Dunker) 142,24 cm Reggie Thompson 134,62 cm Michael Wilson (Harlem Globtrotters) 129,54 cm Michael Jordan 121,92 cm "Spud" Webb 116,84 cm Vince Carter 109,22 cm Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. [...]

[...] - 30 mg Cayenne - 100 mg Alfalfa - 100 mg Dandelion - 100 mg Garlic - 100 mg Yellow Dock - 100 mg Licorice - 100 mg Hops - 100 mg Milk Thistle - 10 mg Aminokwasy: Arginina - 121 mg Alanina - 129 mg Kwas asparginowy - 214 mg Cystyna - 56 mg Seryna - 143 mg Glutamina - 274 mg Glicyna - 73 mg Lizyna - 33 mg Histydyna - 48 mg Prolina - 81 mg [...]

W najciekawszym spotkaniu ligi NBA koszykarze Orlando Magic pokonali na własnym parkiecie Sacramento Kings 125:121. Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

[...] NA NOGI - 532 569,24 119. L-11-F ŁAWKA UNIWERSALNA REGULOWANA, BEZ PODPÓRKI NA NOGI - 499 533,93 120. L-12 ŁAWKA SCOTTA NA BICEPS – SIEDZĄC - 524 560,68 121. L-12-R ŁAWKA SCOTTA NA BICEPS SIEDZĄC,Z REGULACJĄ STOJAKÓW 559 598,13 122. L-12-NW ŁAWKA SCOTTA NA BICEPS SIEDZĄC,ĆWICZENIA Z WOLNYM CIĘŻAREM 1376 1472,32 [...]

[...] 118. Bartnicki Tomasz Mińsk Mazowiecki 1 dan 2001 119. Białas Piotr Kraków 1 dan 1993 120. Bieniek Włodzimierz Dąbrowa G. 1 dan 1995 121. Bieńkowska Adrianna Gdańsk 1 dan 2001 122. Biniaszewski Tomasz Radom 1 dan 2000 123. Bińkowski Piotr Toruń 1 dan 2000 124. Bolanowski [...]

[...] 12 Noriaki Kasai Japonia 125 125.5 133.5 266.8 13 Robert Kranjec Słowenia 118 109.4 138.5 258.7 14 Henning Stensrud Norwegia 123 117.9 133 254.3 15 Peter Zonta Słowenia 121.5 114.2 133 252.6 16 Andreas Kofler Austria 121 114.8 132 251.4 17 Hideharu Miyahira Japonia 122.5 117.0 130 249.0 18 Bjoern Einar Romoren Norwegia 120 114.0 129 243.2 [...]

hehe ale fuks, mij rekord to 121:) pozdro Schwarz

[...] 17 Clint Jones USA 119 111.7 120 225.2 18 Andreas Goldberger Austria 113.5 100.3 120 213.3 19 Tami Kiuru Finlandia 119 110.7 111.5 205.9 20 R. Schwarzenberger Austria 121.5 116.7 105 201.7 21 Risto Jussilainen Finlandia 123.5 120.8 98.5 190.1 22 Noriaki Kasai Japonia 122 119.7 99.5 188.2 23 Wolfgang Loitzl Austria 112 97.6 107.5 185.1 [...]