A mnie zastanawia, skąd się biorą dietetycy polecający dietę 1200 kcal wszystkim. Niby mają wykształcenie kierunkowe a ciągle słyszę gdzieś od znajomych takie relacje z wizyt. bo to najmniej, co mogą polecić, żeby nie posądzono ich o polecanie diet głodówkowych ;-)
A mnie zastanawia, skąd się biorą dietetycy polecający dietę 1200 kcal wszystkim. Niby mają wykształcenie kierunkowe a ciągle słyszę gdzieś od znajomych takie relacje z wizyt. bo to najmniej, co mogą polecić, żeby nie posądzono ich o polecanie diet głodówkowych ;-) A według mnie tacy dietetycy są kilkumiesięcznym kursie, którym można zrobić [...]
[...] przybywa przecież... |-) Zresztą śmiać mi się chce, bo w sierpniu/wrześniu tego roku, jak wychodziłam sobie powoli z pomocą Ladies (jeszcze się ukrywając), ze swojej dietki (1200-1500) to byłam chudsza niż tu na zdjęciach (robiłam sobie wtedy zdjęcia co miesiąc i jak patrzę na nie teraz to ja pinkolę - każde żebro na wierzchu, szara, chuda gęba, [...]
[...] wraz z wystrzałem startera ruszyłem na 10km trasę - I bydgoskiego Biegu Nocnego. Na płycie stadionu Zawiszy gdzie znajdował się start a zarazem meta biegu, zjawiło się ponad 1200 biegaczy. Trasa prowadziła przez ścisłe centrum Bydgoszcz. Co do organizacji biegu, wyznaczenia trasy itp. nie będę się wypowiadał, ale pozostawiały wiele do życzenia. [...]
Zależy jeszcze jaki chcesz mieć udział BTW poszczególnych składników, jest za suchę to śmietana ok 20% do tego wpc i jest dobra polewa, zamiast 100g owsianych dać mąkę, objętościowo będzie mniejszy. Albo 100 g boczku juz masz ok 450 kcal do tego ok 6 jaj (6x60) 360 to daje ok 750 kcal i juz masz 1200 do tego jakiegoś razowca i 1500 jak nic.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od wegli się tyje , to co jesli zmniejsze troche węgle jednego dnia a zwieksze tłuszcze do 1,2 g / kg ? Nie tylko się tyje od węgli, ale od tłuszczu też. A jak bilans jest na plus to nawet i od białka. Co do masy to wg mnie za szybko, po 3 tygodniach masz już +1200, lepiej co tydzień dodawać. Oczywiście jeśli w.w dodawania kcal jest od CPM
uzupełniłem wiek ;) M drol z CEL data : 06/2013. Seria :54221 gosciu ma ponad 1200 pozytywów i tylko jeden kom neutralny . mozliwe ze m drol będzie orginał ? Zmieniony przez - niveas w dniu 2013-06-10 23:01:41
lajtowo 1200-1300...jakby się chciało pracować to by więcej było. Zależy ile godzin w miechu..ale, że nie mam czasu siedzieć cały czas w robocie to tak właśnie wychodzi Pizzerie otwierasz??? BĘDZIE MASA co do miejsca to ostatnio spore rotację są...ktoś odchodzi to przyjmują, potem on idzie to znowu innego itd.. Zmieniony przez - dziki_00 w dniu [...]
[...] na 100 założonych dzienników max 5. utrzymuje się dłużej, niż 3 m-ce. I to są laski, którym warto pomagać, bo one daję z siebie 105%. Nie propagujemy fanatyzmu, ale szacunek do uzyskanej pomocy byłby na miejscu, bo w "realu" za kompleksową pomoc musiałabyś zapłacić kupę szmalu (za który dostałabyś dietę 1200 kcal i trening na machanie nóżką).
a u nas jest taki catering ze menu maja fajne dietetyczny i mozna sobie wybrac 1000, 1200, 1500, 1800 albo ustalic indywidualnie ale troche drogie toto
winko 20mg ed + tribulus 1200-1800mg saponin ed bardzo dobre combo miedzy cyklami na krecie (dla bogatszych jakis antyestrogen) optymalnie 6tygodni jezeli chodzi o glute to w sumie ja bcaa xtra / xtenda łykam wiec tam jest 20g bcaa i 7-8g gluty okołotreningowo i inaczej nie daje aakg 240caps - 30x8 wiec na taki cyklonik styknie Teraz smalec z [...]