120

mialem identyczna ale mi zaje**** ale polecam maxxxx wytrzymywala ciezar ponad 150 kg a na nogi na prostowaie zakladalem ponad 120 kg i nic sie nie gielo

132 w biodrach ? a widziales kiedys takiego dupnego faceta ???????? edit: podpowiem Ci ze przy 132 w biodrach facet by mial ze 120 w pasie Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-14 06:15:40

na początek przecież można spokojnie zacząć 15/15 i przykładowo 5-7 razy plus rozgrzewka jakieś 60-120 sekund spokojnego truchtu...

strongman to sport dla ludzi twardych a nie dla 120-130 kg typkow ktorzy biegali by gdyby tylko mogli zYOKAMI 350 kg i walizkami 120 kg ps. mysle ze hatla 92 kg w poslce by nikt nie podniosl przyklad arnold classic 2006 pudzian vs. hantel 78 kg 0:1 dla hantla ani razu do gory nie zawedrowal

[...] - i podczas ćwiczeń nie czułem by serce mi waliło, jak przestałem robić przysiady z hantlami od razu poczułem tętno, ale także jak np. zrobię kilka podciągnięć na drążku i zejdę z drążka to też czuję walące serce mimo, że tętno nie jest pewnie powyżej 100-120 regularnie biegam na bieżni ( 1-2h), 22 lata, 184cm/85kg - jeśli to coś zmienia

http://wiadomosci.onet.pl/1502603,12,1,0,120,686,item.html http://wiadomosci.onet.pl/1502606,12,1,0,120,686,item.html teraz tajwanczykow po******lilo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-03-14 15:57:38

UWAGA NOWA CENA 120 ZLOTYCH I JA POKRYWAM KOSZT WYSYLKI!

[...] kg,by wiekszosc zawodnikow mogla go choc raz podniesc... bo po co robic konkurencje z 92 kg ,jak nikt tego nie podniesie? a ile musza wazyc ludzie twardzi:)?? bo widze ,ze 120-130kg to niewlasciwa waga...... swoim stwierdzeniem wlasciwie przekresliles osmioletnie dokonania polskich strongmanow,ich wyniki w zawodach,rekordy,osiem lat ciezkiego [...]

KA 2500 - 55,25zl 120 kaps? GOLD OMEGA jest?? musze sie przejsc bo za bardzo nee wiem gdzie to jest :-/ Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-03-14 18:05:20

Tak KA 2500 - 55,25zl 120 kaps Omegi szukalem ale nie ma, szkoda bo kupilbym wszystkie opakowania

[...] wszystko zalezy od dnia wysilku - planowany trening zgodny z celem / masa - universal mono 500 g , ostrowia , gainerki rozne , REKORDY: wyciskanie: 90 :/ przysiad: 120 x6 niepelny martwy: 140kg typ budowy - ekto-endo-mezo jakby nie cwiczyl bylbym najchudszy na swiecie , mezo bardzo szybko lapie mase , endo przy zlej diecie mam [...]

[...] jem ale nie do końca Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3xtyg ok 120 min basen 2x tyg 60 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, cla, hmb, tfb, tse Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane [...]

I co z tego będzie !? Ze spamu zrobią się...

[...] 275 kg, Martwy Ciąg: 330 kg, Wynik w MC zamierzam niedługo poprawić Skład cyklu: -OLIMP Knockout 4 x 500g, -OLIMP HMB 300 MC, -BX Creatine microform 300g, -OLIMP ZMA 2 x 120 kaps, -BX Pro Longatum 3500g, -BX Carbo 4000g, -BX Monster Mass 3800g, -OLIMP Vita-Min Multiple Sport 2 x 60 MC, -OLIMP Gold Omega 3 4 x 60 kaps, -Glucosamine 120 kaps, [...]

[...] waga=86kg btf=18-20% zapotrzebowanie 86*24=2064kcal 2064kcal*1.15=2373.6kcal 2073kcal tyle mam jesc czysta masa jakies 66kg bialko: 132g = 132 * 4 =528kcal ww: 30gr=30x40=120kcal tłuszcz: 2073-(528+120)=1425kcal 1425/9=158gr Sniadanie : Parowki popularne 100g B9 T34 W0 Ser, Gouda tłusty 60g B15 T12 W0 Sniadanie II w szkole Słonecznik, nasiona [...]

~120 przyjmuje sie granice ketozy wiec 150 jest to ilosc zapobiegajaca wejsciu w nia gdy np. interesuje nas LC w wersji masowej

Wg. mnie w zaleznosci o celow i zapotrzebowania od 4 do 12 kap. dziennie. Cena detaliczna troche wysoka, liczylem na nieco nizsza. Koniecznie wprowadzcie mniejsze opakowanie 120 lub 180 kap. Ja juz mam w swojej glowie rozne koncepcje, poki co to teoria, ciekawe jak wyjdzie w praktyce na testerach Mnie praktyka nauczyla napewno jedno, ocenianie [...]

Tak jak kupujesz 0,5 kg za 120 zł to masz z koszulka albo 0,75 kg za 120 zł bez koszulki już nie pamiętam

MAGICAL (Magnez+Wapń+Witamina B 6) tabletki 1000mg - 120 tabl. cena to ok.20 zł

Kupie gryf olimpijski i naklad do niego ... Jakies sztangielki rozkrecane by mi sie rowniez przydaly ;) Jezeli ktos posiada cos z tych rzeczy to prosze o info ;) Aha i mam gryf 180cm gwintowany z zaciskami i najchetniej bym go wymienil na 120 cm rowniez gwintowany (najlepiej nowy, lub malo uzywany)... Pozdro