[...] everlasty gel: http://store.everlastboxing.com/everlast-evergel-glove-wraps.html Oczywiście w "Dyskobolu" zapytałem się czy nadają się do worka treningowego.. zapłaciłem 120 zł i poszedłem poćwiczyć.. 4-6 razy uderzyłem w worek i rękawice się rozleciały... Porażka totalna. Możecie poradzić co mam teraz zrobić ? czy sklep zwróci mi pieniądze? [...]
[...] sily i masy czyli to czeog oczekiwałem a do tego pyszny w smaku jak lemoniadka wcale nie wychodzi drogo bo pucha na caly cykl starczy a jak kupowalem to xpand nie kosztowal 120 zł a trzebakupic x2.... dobry skład , jak dla mnie znajduje sie w pierwszej 3 wsrod dostepnych w Polsce stackow jak nie na pierwszym... wiadomo rozne organizmy rozne [...]
[...] usg : wątroby,nerek,trzustki,pęcherzyków żółciowych,sledziony - wyniki książkowe jedynie cholesterol podniusł się ze 121 do 152 co i tak jest super wynikiem , ciśnienie 75/120. W sumie zużyłem 2 flakony bolda z EC i 10 iranów + troche metki na rozruch.Przybyłom i coś koło 4kg i uzyskałem niezłą twardość mięśni dało się odczuć sporą regeneracje [...]
Wziąłem się dziś rano ostro do pracy i po 2h godzinach pracy z tabelą wartości odżywczych wyszło mi takie coś: Zapotrzebowanie dzienne: 3094 kcal, 400g WW, 120g B, 100g T Z diety wyszło mi ogólnie: 2790 kcal, 403g WW, 128g B, 79g T No i sama dieta: Śniadanie 1 szkl. kakao (27g WW, 8g B, 2g T, 160 kcal) Kefir 2% 400g (20g WW, 14g B, 8g T, 200 kcal) [...]
witaj mam koze stalowa kupiona rok temu używana byla tylk jeden sezon, dałem za nia 170 jak dasz 120 to jest twoja i podziekuje że ją zabrałeś ma szamot, ale to ci nie będzei potrzebne bo tylko potrzebujesz by rozgrzac pomieszczenie, jak jesteś zainteresowny to zrobie fotki ale jekosc ie będzie pierwsza liga bo stoji na stychu a tam ciemno jest [...]
zestaw KO + Crevoltuion dla ludzi lubiacych hardcorowe doznania smakowe bylby ciekawe a na serio mysle ze to bylby fajny zestaw lub taki 1 pucha KO + 120 Mc KreAlkalynu olimpa zreszta pomysly i kombinacje mozna mnozyc w nieskonczonosc
[...] (wytrzymalosciowo) bo nie mam szans z kolesiami co biora po roku cwiczen 200 kg na klate a cwiczenia na mase + sile na supplach mija sie z celem ...moj best po 3 latach to 120 kg ...taka jest prawda kolesie na osiedlu srednio w wieku 15 lat dochodza do setki a wieku 20 prawie stuka 200 kg na klate... ja osiagnalem 91 kg wagi przy wzroscie 187 [...]
[...] brzuch na kazdym treningu mam zamiar zaczac biegac zeby spalic tkanke tluszczowa dieta oczywiscie mam: zjadam ok 400g weglowodanow 160-180 gram bialka i ok 120 gram tluszczy waze jakies 90 kg mam 178cm wzrostu brzuch zbyt duzy:/ jakies 93 cm poziom tluszczu troszke ponizej 20 obecnie jem kreatyne z vitalmaxu i cell [...]
[...] brzuch na kazdym treningu mam zamiar zaczac biegac zeby spalic tkanke tluszczowa dieta oczywiscie mam: zjadam ok 400g weglowodanow 160-180 gram bialka i ok 120 gram tluszczy waze jakies 90 kg mam 178cm wzrostu brzuch zbyt duzy:/ jakies 93 cm poziom tluszczu troszke ponizej 20 obecnie jem kreatyne z vitalmaxu i cell [...]
[...] sporo miesni..odzywek prawie wogole nie bralem, tez zadnej diety nie stosowalem ..jedyne czego przestrzegalem zalecen po treningu..wegle , bialko itd..moje wymiary klatka 120cm, biceps 45,przedramie 36, udo 60 na nogi nie cwicze regularnie bo nie chce ich za bardzo rozbudowac zeby nie chodzic jak pokraka:) moim problemem jest zrzucenie [...]
[...] tego łososia zastapił bym puszeczka tunczyka , i dorzycił do chleba jakas polędwice z kuraka i wtedy było by gut ;P Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223 3 Jaja kurze całe 120 13 10 1 145 Masło roślinne kubkowe 10 0 8 0 67 -> wiecej tych jajeczek ze 4 to min ...oczywiscie jeszeli nie masz jakis problemow z watroba itd. Ziemniaki późne 300 [...]
Gregor ja ci niczego nie zabraniam, chodzi tylko o to, że ktoś sobie robi kabaret i nie chodzi tu o 120 kg wagi bo to pryszcz, chodzi o to, że w profilu należy podawać coś co jest zbliżone do prawdy. Dla mnie wyniki, które biją bez koksu rekordy w trójboju siłowym to zwyczajne kłamstwa. A tak na marginesie, chodzi aktualnie ze mną na siłownię [...]
[...] Mecz futbolu amerykańskiego toczy się pomiędzy dwiema drużynami składającymi się z 11 zawodników. Walka rozgrywa się na prostokątnym boisku o szerokości 53 jardów i długości 120 jardów ( 1 jard = 0,91 m ). Właściwe pole gry ma długość 100 jardów , zaś na obu jego końcach znajdują się 10-jardowe pola punktowe (endzones). Czas i cel gry Mecz trwa [...]
[...] i czasie gry: BOISKO Areną walki w futbolu amerykańskim jest wyłożone prawdziwą murawą lub sztuczną nawierzchnią prostokątne boisko o szerokości 53 i 1/3 jarda oraz długości 120 jardów ( 1 jard = 0,91 m ). Pole gry otaczają białe, grube na co najmniej 6 stóp ( 1 stopa = 30cm) linie ograniczające (boundary lines). Linie ograniczające równoległe do [...]
[...] jestem pewien na 100%, ale prawdopodobnie chodzi tu o cwiczenie na wzmocnienie plecow/nog, ktore jest bardzo przydatne dla startujacych zawodnikow. (chodzi o znieruchomienie w pozycji startowej w przysiadzie) zakladasz na sztange 120% max ciezaru, wynosisz ze stojakow, krok do tylu, i stoisz w nieruchomej pozycji 10s, i odkladasz szt na stojaki..
Kogo na to stać ?
