120

patrzyłem na to czy jest nowa tania a ja dopiero zaczynam ze sztanga w aukcji przeczytałem gdzies ze ta lawka ma max oc. 120 to nie bede przeciez cisnal na poczatek 80 kg

[...] Szrugusy sztangielkami 3x15 33kg Nogi : Prostowanie nog w siadzie 4x15,12,12,10 55/60/65/75 duzy zapas sily Przysiady na maszynie 12/10/8/6 80/90/100/110 takze zapas sily 120 poszlo by lekko Uginanie nog w lezeniu 4x12,10,10,8 Wspiecia na palce w siadzie na maszynie 4x 15 45 kg Pompa na barkach bardzo piekna , sila dzisjaj na nogach i barkach [...]

TREC Kreatyna Mikro + Tauryna (dextroza gratis) - 280 g czy to starczy na caly cykl (280 g kreatyny + 120 g tauryny) ?? mam jeszcze 1000g carbo!??

No to było niesamowite PIERWSZY KONTAKT Z PIŁKĄ I TAAAAKI GOL!!!!To trudno zapomnieć podobnie jak gol Nayima z Saragossy w 120 minucie w finale PZP z 40-50 metrówI klub Bacy przegrał

[...] jest w mleku, twarogu, ostrowii, izotoniku. Śniadanie (jajaka 200g smażone na 10g smalcu) jadłem po hiit porannym, potem w dzień wpc, kurak gotowany w bulionie, potem 100-120ww (ryż z jabłkiem/marmoladą/rodzynkami lub płatki z otrębami i rodzynkami w mleku) i po 1,5h trening, po treningu 30g carbo z 40g wpc, potem 100-120 g ww, przed snem [...]

[...] trening taki jakna ckd jesli zdecyduje sie na ta diete. pon-silka, karate wt-silka sroda-karate czw.-silka pt-silka so, nd-wolne tak rozłozyem maktoskładniki: białko- 120 gram, w kazdym posilku po 20g tłuszcz- 230 gram, w kazdym posilku po okolo 38g wegle-do 30g wiec zaczynamy I posiłek, okolo 7:00 rano ser twarogowy chudy 100g- 20g b. [...]

Musze niestety wam powiedziec ze egzaminy na kyu podrozaly.. Teraz jest chyba: 20 ; 20 ; 25 ; 25 ; 30 ; 30 ; 35 ; itd Pojechalem wczoraj zdawac na 5 stopien i mialem ze soba 120 zl a tu niespodzianka na 5 teraz jest 150 zl i zdalem na 6 i bede musial jechac jeszcze raz :-/

[...] 324 12. Newcastle United 302 13. AS Roma 263 14. Manchester City 222 15. Tottenham Hotspur 214 16. Olympique Lyon 208 17. Celtic Glasgow 196 18. Valencia CF 195 19. Bayer Leverkusen 189 20. Glasgow Rangers 187 21. Ajax Amsterdam 171 22. Borussia Dortmund 141 23. Everton Liverpool 138 24. Aston Villa 120 25. FC Porto 106

[...] propa a teraz go chwala i po farmaku zajmuje niewatpliwie druga pozycje, bo reszta ludzi nawet bardzo chwali lacznie ze mna a bije juz 12tydz produkty tej firmy i polecam na 120%, skoro sledzisz forum to powinienes znac opinie, chyba ze ktos cie bardzo nie lubi i specjalnie dla ciebie przygotowal walek, lub po prostu nie masz w swoim asortymencie [...]

[...] pomidor 100g polędwica z indyka 100g. IV posiłek orzechy włoskie 50 g (30 g tłuszczu) tran (moze byc tran, jakie ilości???) GDZIE BIALKO? V posiłek tuńczyk w sosie własnym 120 g oliwa z oliwek 40 g VI posilek tuńczyk/jajka/ser twarogowy chudy i omega3 + OLIWA MAKROSKLADNIKI LICZYLES NA 1KG LBM? trening pod silka - depletion wt silka - [...]

W piatek wypozyczylem od pani od biologii 4 wypasiste broszury(po 120 stron):o bialku,weglowodanach,solach mineralnych i witaminach Bialko,weglowodany,witaminy :Pana profesora Gawęckiego sole mineralne: Pani profesor Anny Brzosowskiej wczoraj w nocy przeczytalem 20 stron weglowodanow...za***iscie sie czyta i madre bajery są...polecam! ps.akurat [...]

[...] pytania: ile waży bułka bo nie pamięam a nie mam żadnej pod ręką żeby zważyc B T W 116 85 426 Łaczna ilość wszystkich posiłków 120 144 384 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 97 59 111 Zrealizowany % dziennego zapot. 1,4 1,1 [...]

[...] 5g kawa bez cukru + 5g mleczka rzadkiewki 100g 3 posilek chleb razowy 35g maslo rosl 5g serek ziarnisty 200g herbata 1lyz.cukru trening (ok 90 min.czystego treningu z tętnem 120-160) 4 posilek piers kurczaka got 250g rzodkiewka 100g salata zielona 100g 5 posiłek jabłko 100g do tej pory (g.18.30) daje to 59/40/68/51 %% zapotrzebowanie a ja mam [...]

[...] produkcję hormonów tarczycy dlatego po odstawieniu może dojść do zwolnienia metabolizmu na 3 do 15 dni. Interesującym faktem jest to, że po tym okresie można zauważyć 120-130 % wzrost endogenicznej produkcji hormonów tarczycy. Niektórzy z nich stale utrzymują ten poziom. Dawkowanie należy zaczynać od 100mcg i zwiększać sukcesywnie co kilka [...]

120 capsów w super ofercie kosztuje 57zł, także spokojnie można zrobić cykl na KA w 90zł

no fajnie ... ale ja nie chce przytyc!! a przy takim zarciu to jest realne mimo ze cwicze 4-5 razy w tygodniu (raczej 5) (mam 182 cm, 93 kg 120 cm w klatce i 97 w pasie ) - moze zredukowac do 2400kcal????

Ja wygralem z kolega wazacym 120 kg. Nie uwazam sie za kikogo specjalnego,a wrecz przeciwnie bardzo przecietnego. Edit. zaznaczam ze masa byla jedna przewaga przeciwnika,silowo i technicznie byl tragiczny,taki statystyczny grubcio... Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-04-29 20:34:47

[...] ocene i sugestie co do ewentualnej poprawy tej diety. niech sie no troche wiecej ludzi wypowie to przestane w koncu spamowac na tym forum tyle!:p:p wiec tak: białko - 120g tłuszcz okolo 230 g to nam daje okolo 2500 kcal, czyli tyle ile obliczyłem sobie zapotrzebowania:) I posilek 7:00 oliwa z oliwek 40 gram (i tu pytanko czy mozna przyjąc [...]

Mógłby mi ktos napisac jak to brac ;> 100 tabletek winka i 120 thermal pro!! i co do tego ?? jakies odżywki dodatkowo(redukcja)?? Z góry dzieki :) Kumpel zaczyna włąsnie takie połączenie.....mam nadzieje ze cos z etgo bedzie

czyli 120 kaspsow nie ma co barc tak???