SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Dieta do sprawdzenia - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.5/ 2.2/ 0.6 32 45.4/13/115 670 3. serek wiejski 200g 22/4/10 494 jablko 200g 0.8/0.8/24 93 23/5/34 286 4. ryz bialy 7/0.7/79 325 piers kurczaka 130g 25/1/0 120 warzywa oliwa z oliwek 25g 0/25/0 40/25/79 5. ryz bialy 100g 7/0.7/79 325 Tuńczyk 130g 27/1.5/0 130 Warzywa 6.Twarog półtłusty 150g 29/7/5 201 Do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-04-27 18:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko czy oxa

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:110 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:65 -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Jest -białko:3g -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat + deka,meta + oma i cypionat 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Dużo siły i redukcja tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2011-08-28 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy pod piłkę nożną!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Treningi piłkarskie mam 3x w tygodniu. Mam 17 lat. Trochę mi się przytyło po siłowni 182/84 na klatkę słabiutko 100 kg. W martwym więcej niż na 120 nie wchodziłem a przysiad to robiłem serie 80 kg. Chciałbym teraz trochę zrzucić ale w wakacje na pewno schudnę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2010-06-13 21:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę przegiąłeś z dawka testa na 1 cykl 750 mg ja tyle leciałem a na saa jestem 30 lat i waga była ponad 120 kg Daj exe 3 dni po tabsie do posiłku z tłuszczami, następnie o.5 tabsa 3 razy w tyg np pon,sro,pia Cabaseu daj jak masz 1 mg tabsy połowę i za tydzień drugą połowę i to powinno załatwić sprawę z prolka jak zbijesz e2 to prl też nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2023-10-12 06:52:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trochę przegiąłeś z dawka testa na 1 cykl 750 mg ja tyle leciałem a na saa jestem 30 lat i waga była ponad 120 kg Daj exe 3 dni po tabsie do posiłku z tłuszczami, następnie o.5 tabsa 3 razy w tyg np pon,sro,pia Cabaseu daj jak masz 1 mg tabsy połowę i za tydzień drugą połowę i to powinno załatwić sprawę z prolka jak zbijesz e2 to prl też nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2023-10-12 18:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę przegiąłeś z dawka testa na 1 cykl 750 mg ja tyle leciałem a na saa jestem 30 lat i waga była ponad 120 kg Daj exe 3 dni po tabsie do posiłku z tłuszczami, następnie o.5 tabsa 3 razy w tyg np pon,sro,pia Cabaseu daj jak masz 1 mg tabsy połowę i za tydzień drugą połowę i to powinno załatwić sprawę z prolka jak zbijesz e2 to prl też nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2023-10-12 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne że z teścia zszedłem z 750 na 500 a i tak jest taki sam wynik 120

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2023-11-03 18:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czemu nie ma dokładnie ile jest, tylko poprostu pokazane że powyżej 120?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2023-11-04 00:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czemu nie ma dokładnie ile jest, tylko poprostu pokazane że powyżej 120? Bo musisz w labie powiedziec, ze bedziesz mial wynik ponad skale i chcesz dokladny wynik. A co do testa nie biles 750mg na tydzien, tylko 656mg, a teraz nie bijesz 500mg na tydzien tylko 437mg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2023-11-05 22:37:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wielkie dupsko-przysiady ze sztangą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2003-09-09 16:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic do cyklu?

    Post
    Doping

    Mam polska 1 tabletka - 5mg. ok bede brał 20mg dziennie. A tribulusa kiedy zacząc brac ? chcialbym dalaczyc do cyklu AAKG treca 120 kaps. Co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2007-10-11 21:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Współczynnik BMR 2101.87 Aby utrzymać wagę Kalorie 3625.73 Węglowodany 55% 1994.15kcal = 498.54gram Białko 15%% 543.86kcal = 135.97gram Tluszcz 30% 1087.72kcal = 120.86gram z tego co zrozumiałem to kalkulator pokazuje duze zapotrzebowanie węgli w diecie dziennej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-02-09 22:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zauwazcie ze odrzywka amerykanska (nie pamietam firmy) o tych skladnikach kosztuje 120 zl, a ja za tamto zaplacilem 13,80 ! wiem ze to nie jest to samo ale zawsze cos !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2003-03-25 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp - do tego mono czy jablko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam kre-alkalyn jak nie chcesz duzo kasy wydac to super promocje ma Aminostar przy zakupie kre-alkalyn 120 kapsułek za 88 zł drugie opakowanie gratis!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2006-09-27 16:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha- pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gółem 3 serie, w każdej serii jest 6 ćwiczeń które wykonuje po 20 powtórzeń 120 powtorzen w serii. Wyrzuc ten magazyn do smietnika i poczytaj u nas na forum o prawidlowym treningu brzucha.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-09-18 23:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja clen

    Post
    Doping

    Daj jutro rano na czczo 120 mcg jednorazowo i zobacz czy poczujesz taka dawke

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2021-01-25 18:04:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja clen

    Post
    Doping

    Daj jutro rano na czczo 120 mcg jednorazowo i zobacz czy poczujesz taka dawke Wziąłem dzisiaj na czczo 120mg, potem poleciałem na trening i jestem już 3 godziny po zażyciu. 0 skurczy, 0 drżenia rąk i żadnych typowych objawów

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2021-01-26 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja clen

    Post
    Doping

    Daj komus na test niech ci sprawdzi Kumpel wystartował 2 dni temu z tym clenen i go klepie dobrze. Dzisiaj wziąłem znowu 120 na czczo i czuje że działa. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Papierosek12 w dniu 2021-01-27 13:14:23 Zmieniony przez - Papierosek12 w dniu 2021-01-27 13:14:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2021-01-27 13:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do kupy miesni mysle ze po tym cyklu powinno mi dojsc z 20 kg na wycisk a jak nie to chyba zamontuje sobie tak wlew do plaiwa jak w samochodzi i bede sobie wlewal teske dece itp.:))))) zreszta zobacze jakie beda efekty po 100-120 tabletkach jesli beda takie ze mnie zadowola to moze zrobie sobie przerwe a jak nie to wszystkie 200 zjem!! Gringus

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2002-08-18 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase.. Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    weź to: Olimp Gain Bolic 6000 4000g Olimp Sojavit 85 2250g Olimp Carbo 1500g Kre-alkalyn 1500 strong 120 caps starczy Tobie tylko jedno opakowanie Kre po 120kapsów? Ja tak się sugeruję trochę mną, ponieważ ja będę brał 2xdziennie po 4 kapsy. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2006-05-04 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)