SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Jak stać się silnym!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stojąc "PROG" 2.Uginanie "młotkowe" ramion ze sztangielkami ========================== -przerwy pomiędzy seriami(TRENING CIĘŻKI): ćwiczenia złożone 120 sekund, izolowane 60 sekund -progresja tylko w ćwiczeniach złożonych/podstawowych (oznaczenie "PROG") 1<2<3=4 czyli zwiekszamy obciążenia w drugiej i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2004-03-17 07:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB a robienie masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA - lepszy sen, lepsza regenracja, lepsze przyrosty. Polecam Olimp 76 zl za 120 kap. w Sklep SFD.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2004-03-17 00:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata.........pomocy!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klata prosty miesien jest. zasada masowania - podstawowe cwiczenia, wyciskanie na plaskiej z progresja 5-6 serii po 15-12-10-8-8 powtorzen, przerwy po 120-150 sekund, wyciskanie sztangielek na skosnej progres 5 seri 15-12-10-8-8, rozpietki na plasko 4x10 powtorzen bez progresu, rozpietki maszyna 4x10 bez progresu. Klatka prosty miesien jest. I nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2004-03-16 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] lux Przybliżone ceny biletów: Trybuna honorowa zachodnia 270 euro Loża z fotelikami 150 euro Trybuna honorowa wschodnia 82 euro Trybuna czerwona, 1 krąg 120 euro Trybuna pomarańczowa, 1 krąg 66 euro Trybuna zielona / niebieska, 1 krąg 31 euro Trybuna czerwona / pomarańczowa, 2 krąg 31 euro Trybuna zielona / [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-16 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-16 22:29:43

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2004-03-16 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moj plan - moze jakies zmiany ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2004-03-16 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprosze o plan treningowy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2004-03-16 21:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomórzcie ocenic <<<ZAPRASZAM GO GO !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2004-03-16 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningowe dylematy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2004-03-16 18:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a brak czasu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2004-03-16 17:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2004-03-16 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tym planie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2004-03-15 22:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2004-03-15 22:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak mogłem miec chinola -4 i brac po 3 tabletki czy;li 120 powiedz mi czy efekt jest taki sam jak biore 3 tabletki chinskiego - 6 tabletek niemieckiego?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2004-03-15 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a ja dałem 120 za niemca

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2004-03-15 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontynentow. Badania oznaczania poziomow tych markerow sa stosunkowo proste i wykonuje sie. je metodami enzymoimmunologicznymi w aparatach hematologicznych (m. in. ADIVA 120 Hematological Analyser firmy BAYER). Zwraca się jednak uwage, ze stosowanie preparatu rHuEPO wraz z dozylnymi wstrzyknieciami zelaza, praktykowane przez niektorych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7782 Data: 2004-03-15 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysu - plecki

    Post
    Galeria Zdjęć

    To samo miałem napisać co Cichy. Aha myślę że też wezmę 120 na klatę pod koniec marca, więc może cię dogonię :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2004-03-15 18:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cwicze moze nie cale ale wiesz przy mojej masie ok 87kg nie ciezko bylo osiagnac 90:)ale mnie satysfakcjonuje 120:)Musze tkanke tluczowa zniczyc do 0 :)tak wiec co ile mozna stosowac taki cykl:)??

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2004-03-15 17:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA SILE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2004-03-15 15:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy daleko tak zajde?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2004-03-15 15:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)