[...] nie tak dużo, muszę przyznać. kolega (w zasadzie były kolega) ćwiczy raz w tygodniu w Rzeszowie wpewnym klubie, bynajmniej nie topowym, i tam płaci własnie 10 zł za wejscie. bałwan, zapatrzony w obiecany już czarny pas, bo chce mu się dojeżdżać 120 km, gdy na miejscu ma znacznie lepszy klub. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-12-28 10:25:33
Wejdzcie prosze w dział zdrowie moj temat nazywa sie: "Problem - uszkodzenie wątroby, leukocyty..." ostatni cykl luty-marzec 2005 to była meta 120 tabs na 1 tabs mety - 1 tabs sylimarolu tran, witaminy, wszystko jak w najlepszych rozpiskach poza tym nic innego z koksu nie brałem, a mam wyniki 5x ponad normy
[...] jak teraz gdy pogram pare minut. Podciąganei sztangi w opadzie to podstawa pleców i nei rozumiem czemu tego nie robisz i co ma do tego dbanie o kręgosłup? Podciągałem ostatnio w serii 120 kilogramów i nic mi nie jest. Wykonywane porawnie technicznie niczym nie grozi.Podobnie martwe ciagi, z tym obciażeneim na prostych nogach dasz radę. zdr.
[...] mial z ww srodkami. To dawki docelowe, IMO optymalne, Oczywiscie dzienne. Bez przesady ...30mg ed ? jesli po 1 dawce ok to walic druga i amy 60mg ed na start. pozniej 100-120 jesli ok to 150 i looz. PS. kiedys qmpel wzial 3x TP na raz. Lekka tachykardia czyli 600mg kofeiny, 60mg efedryny i pare innych dodatkow TAuryna nie jako [...]
Vieira no w sumie masz racje ale karne zawsze soc wnosza do widowiska lepiej by sie ogladalo i wieksze emocje a jak mialo by sie skonczyc w 90 lub 120 minucie to moglby byc wynik 3-2 :D
[...] w weekend do 5-6 bro, lub 0,25wódka, lub jedno wino salezy jaki dzien hehe ) po czym moja forma drastycznie spadła :-/ zatem... ... W okresie luty-marzec 2005r. wziąłem 120 tabs mety (polska jefla) przez 6 tygodni, dawki od 10mg-20mg, mozliwe ze jeden tydzien 25mg /dzień) podczas wszystkiego brałem sylimarol 70 - 1tab - przypadała na 1tab [...]
dzieki Panowie!!! no coz musze dokupic druga puche Xp. do tego mysle l-glutamina 300g multipower, i 120 caps HMB dymatize i elite whey tez dimatiza. cos ruszyc powinno co?
[...] treningu zawodowców ! Oni mają dośw. ogromny staż, "soczki" itd. itd. Trening zawodowca i normalnego człowieka to 2 różne bajki. Każdy organizm jest inny, sam musisz experymentować i wybierać co jest dla Ciebie najlepsze. a tak w ogóle, trening klatki na poziomie AMATORSKIM 5x w tygodniu w tym dociskanie 10serii na 120% to głupota...
[...] dla ludzi o roznej budowie ciala i roznych gabarytach np na gorze wzrost: 170,175,180,185,190,195 z boku wymiary: obwod klatki, dlugosc ramienia a w srodku rozmiary albo chociaz taki dokladny opis: XXL, wzrost do 195, klatak do 140, waga do 120, ramie do 65 etc i umiescic w widocznym miejscu mysle ze klopoty z rozmiarowka by sie skonczyly pozdro
[...] treningu aerobowego: xx Pory wykonywanego treningu: xx 6) Odczuwalne skutki uboczne: - tradzik szczegolnie w koolicach barkow - dosc wysoko podwyzszone cisnienie krwi (180/120) po cyklu unormowalo sie - 7) Podsumowanie końcowe: Uwazam te cykl za udany bardzo duzo masy duzo sily,minusy to dosc duze spadki (po omnadrenie) a takze tradzik [...]
[...] nie widze sie w bluzie na 140cm w klacie. :-] Zrozumcie czlowieka. Ciezko sie kupuje ciuchy w necie. "Jaki rozmiar bluzy na 185 cm wzrostu i ~110 cm klata. Te 118-120 w klacie bedzie ok, ale czy rekawy nie beda za krotkie ?? " Wydaje mi sie, ze powinienem miec ok 64cm dl. rekawa, ale moze jakos inaczej mierze. Prosze o odp [...]
[...] powiem - nieźle to wygladało tylko cena ... minimum to 70 zł (2 treningi po 1,5h) full zestaw (5 lub więcej treningów + możliwość kożystania z "wolnej maty") to koszt 100 do 120 zł. Trochę dużo. Styl jest ok, treningi są dobrze prowadzone tylko ... tylko że te ceny sa trochę ża duże. DLaczego ?? Tradycyjne JJ nie różni się w zasadzie niczym [...]
[...] rodzynek, orzechów włoskich itp. 2) chleb rzytni pełnoziarnisty - 5 kromek polędwica sopocka (na chleb) wymiennie z warzywami bana 3) mięso z piersi kurczaka - 100-120g ryż/makaron 4-jajeczny - 100-120g w miare możliwości jakieś warzywa 4) czyli powtórka z poprzedniego posiłku: mięso z piersi kurczaka - 100-120g ryż/makaron [...]
Dzieki, bede zarzucac dwa, nic mi sie nie stanie, a kupieln ten magnez gdyz kupielm sobie witaminy z mineralami duze opakowanie o dostalem 120 tabsow magnezu gratis a sam magnez osobno kosztowal 14 zloty jak sie nie myle:) pozdro, dzieki za wszelkie wskazowki;)
a wiec mam takie pytanko gram na betandwin.com i mam 60 zl na koncie minimalna wypłata to 120 zł czy moge zrobic w ten sposob, aby wplacic im kolejne 60 zł i wypłacic cała sume 120 zł ?? bo juz mi sie nie chce tam grac jak kase dopiero od 120 zł a przepasc mi nie moze !!
[...] Bez niego nie zbudujesz mięśnia. Powinieneś dostarczać w ciagu dnia od 1,5 do 2,5 a nawet 3 g białka na kg masy ciała. Znaczy to że średnia osoba ważąca 80kg powinna jeść od 120 do 240g białka w ciągu dnia. Proteinowe szejki oraz batony są wygodna i dostarczają wysokiej jakości białka. Mamy kilka rodzajów białka: serwatkowe, sojowe, z jajek, oraz [...]
ELo chlopaki nieczytam co tam wczesniej pisaliscie powiem tyle ze na baletach byłem i moja trasa to była Białystok z białego 30 km do Jezewa na dyskteke później do BRańska i do domu łącznie 120 km wy***aliśmy ale fajnie było nic niepilem oczywiscie