120

[...] Moja dieta CKd Ser twarogowy chudy 19,8 0,5 3,5 100 150 Orzechy włoskie 16 60,3 18 651 40 Słonecznik nasiona 24,4 43,7 24,6 566 10 Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 120 Oliwa z oliwek 0 99,6 0 889 20 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5 1,3 0 100 162 Oliwa z oliwek 0 99,6 0 889 20 Ser twarogowy [...]

Ciekawe czy jak w 120 minucie będzie 1:0 dla Realu to wejdzie Dudek?

ja na 120mcg clena mam 120/70. ciesz sie chlopie ze Ci nie skacze a nie narzekasz:)

ogolnie chyba testosteron powinien podnosic cisnienie?? a ja mam 120/60 a tetno spoczynkowe 52 (dzis zmierzone) czuje sie strasznie zamulony ale na treningu to serducho wali niesamowicie

Nieistotne jest jak świetną dietę ułożę, gdyż mam taki problem, że po prostu nie jestem w stanie więcej zjeść. Dziennie powinienem spożywać np 2-3g białka na kg, czyli 120-180g białka. Przy wcinaniu twarogów, piciu 1 litra mleka, zjedzeniu obiadku wychodziło mi tak na oko 80, 90g dziennie, max 100g jak zmieściłem jeszcze tuńczyka.

[...] może pomoże :) Ja bym ci pomógł jak byś chciał coś spalić tłuszczu. Nie mam doświadczenia w masowaniu , ale plan fbw na masę znalazłem :) Wiadomo mięśnie muszą mieć budulec , i paliwo. Musi obliczyć zapotrzebowanie . białko 2,2g na kg masy albo 2 g na kg. Czyli 2 x 59 =118 g białka - 120 g dziennie musisz mieć w diecie żeby coś z tego wyszło.

Twoje zapotrzebowanie przy 3 treningach na tydz: Kalorie 2849.82 Węglowodany 55% 1567.4kcal = 391.85gram Białko 15%% 427.47kcal = 106.87gram Tluszcz 30% 854.95kcal = 213.74gram białko zwiększ do 120.

[...] doustnego obciążenia glukozą glikemia poniżej 140 mg/dl (7,8 mmol/l). Za normoglikemię, czyli poziom cukru we krwi u zdrowego człowieka, przyjmuje się przedział 80–120 mg%. Niższe stężenie glukozy oznacza hipoglikemię, a wyższe oznacza: stan przedcukrzycowy (ang. prediabetes) czyli: nieprawidłowa glikemia na czczo (ang. IFG [...]

[...] A jest coś np. tańszego, co byś mógł polecić, czym warto się zainteresować na początek, żeby zobaczyć czy mnie to kręci :)? Ogólnie chciałem się zamknąć, powiedzmy do 120, a myślałem kupić sobie jako takie uzupełnienie, do tego co już wiem "być sprawnym jak lampart" by poznać mechanizmy ludzkiego ciała i poprawić jakieś wzorce ruchowe, [...]

a ja znalazłem jeszcze tutaj pare fotek: http://osir.walbrzych.pl/index.php?id=65&id_galeria=120

[...] Froch zawalczył kompletnie inaczej...Nie było wojny... Roach jest kreatywny,ale mimo,to sądzę,że Mosley jest o wiele mniej ograniczony niż Margarito... A Mosley dostał 120-108 z Floydem,który jest królem takiej walki na pewno PacMan gorzej walczy na dystans...Noi te warunki. Właśnie dobra taktyka i moc PacMana spowodują,że wygra,ale moim [...]

jrzynek ma racje. pierwsze 4-5 rund trzeba z mosleyem trzeba uważac sami widzielismy jak foyd był zachwiany na początku walki chyba gdzies tak 3 runda. ale pozniej mosley ruszał sie jak by wazyl 10 kilo wiecej a floyd był bardziej aktywny :D i shane przegrał 120:110:D ale manny da rade potem chciałbym zobaczyc berto albo jmm z mannym.

Jeśli nie stawi większego oporu, to pewnie będzie gwóźdź do trumny kariery bokserskiej Mosleya. Innego scenariusza nie jestem wstanie sobie wyobrazić po ostatnich walka Shane. Śpiewający Manny http://www.youtube.com/watch?v=tAeJiSIdRK4&feature=player_embedded#at=120 Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-05-01 19:34:00

[...] na ten temat czytałem.. brał to ktoś? Warto to zamówić wogóle? Jestem ciekawy poprostu tego produktu -Knock Out (129 pkt) - chyba najbardziej trafny wybór.. -Kre-alkalyn 120 m.caps (133 pkt) - podobno lipa, ale.. -HMBolon 360 m.caps (156 pkt - dozbierałbym od kumpli) - też jestem zainteresowany -BX Aero 2 200 caps (133 pkt) -Crester 250 caps [...]

wlasnie tu jest taki myk że cisnienia nie mam podwyzszonego, mam idealne najczesciej - ok 120, 130 na 80, 90. tylko tętno wysokie mam coraz czesciej kolo 80, 90. a po wysilku to chyba ze 150... tak wyczuwam. a z lekarzem to faktycznie moze byc tak ze zrzuci wine na krete, jak jakis niedoswiadczony bedzie w suplementach to juz zupelnie mnie za [...]

[...] nir pisz ze przy mniejszych obwodach i wyższym wzroście wygladasz grubo. "wiem ze moja waga nie jest straszna, wrecz mysle ze jest bardzo dobra do wyrzezbienia sie troche" - piszesz jakbyś był nalanym 120 koxem który chce sie wyrzeźbić żeby ważyć 100 kg żeby rzeźbić trzeba z czego Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-10-01 17:40:58

[...] drogą czy ta sól mogła by potegować tak ciśnienie ? napewno trochę słupek rtęci by się po niej podniósł ale chyba nie tak drastycznie... ciśnienie nie jest spowodowane tez stresem bo będąc na totalnym luzie, też mam czasem podwyższone, naprawde bardzo mnie to ciekawi bo skacze mi ze 150 do tak jak dzis 120 takie wahania na pewno nie są ok...

[...] 7:00 Produkty b.d. 707 34 33 66 Orzechy włoskie g 164 4 16 1 Kakao Puchatek g 229 2 1 52 Serek wiejski naturalny - Piątnica g 194 22 10 4 Mleko Łaciate 3,2% - Mlekpol g 120 6 6 9 Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 11:00 Produkty b.d. 711 24 19 111 Bułki pszenne zwykłe g 381 10 2 79 Margaryna "Delma" g 18 0 2 0 Kakao [...]

[...] 7:00 Produkty b.d. 707 34 33 66 Orzechy włoskie g 164 4 16 1 Kakao Puchatek g 229 2 1 52 Serek wiejski naturalny - Piątnica g 194 22 10 4 Mleko Łaciate 3,2% - Mlekpol g 120 6 6 9 Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 11:00 Produkty b.d. 711 24 19 111 Bułki pszenne zwykłe g 381 10 2 79 Margaryna "Delma" g 18 0 2 0 Kakao Puchatek g [...]

A co z Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps 120 kap.Tez może być?