[...] a następnie po wyrównanych i emocjonujących starciach musiał uznać wyższość Daniela Torresa i Romana Szymańskiego, a także Salahdine’a Parnasse’a. Walka wieczoru +120,2 kg/+265 lb: Mariusz Pudzianowski (15-7, 10 KO) vs Serigne Ousmane „Bombardier” Dia (2-0, 2 KO) Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 lb: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, [...]
[...] Arenie. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o 18:00. Transmisja na żywo na Facebooku i kanale YouTube organizacji KSW. Początek gali: 19:00 / Zamów PPV Walka wieczoru +120.2 kg: Mariusz Pudzianowski (117,8) vs. Serigne Ousmane „Bombardier” Dia (148,1) Walka o pas wagi koguciej 61.2 kg: Sebastian Przybysz (61,1) vs. Bruno Augusto dos Santos [...]
[...] oglądać Zamów PPV Walka o pas wagi koguciej 61.2 kg: Sebastian Przybysz pokonał Bruno Augusto dos Santosa przez poddanie (odwrotny trójkąt nogami) - runda 3 Walka wieczoru +120.2 kg: Mariusz Pudzianowski pokonał Serigne Ousmane „Bombardier” Dia przez KO (ciosy) - runda 1 65.8 kg: 65.8 kg: Daniel Rutkowski pokonał Filipa Pejića przez KO [...]
Gregor ja ci niczego nie zabraniam, chodzi tylko o to, że ktoś sobie robi kabaret i nie chodzi tu o 120 kg wagi bo to pryszcz, chodzi o to, że w profilu należy podawać coś co jest zbliżone do prawdy. Dla mnie wyniki, które biją bez koksu rekordy w trójboju siłowym to zwyczajne kłamstwa. A tak na marginesie, chodzi aktualnie ze mną na siłownię [...]
[...] kartki... Niestety mój skaner nie ma podajnika a nie będę inwestował tylko po to żeby poskanować gazety. Obawiam się też że 2-3 minuty to trochę za mało żeby zeskanować ok 120-130 stron gazety we względnie dobrej jakości i oczywiście w kolorze. Skanowanie jeden strony musiało by trwać ok 1 sekundy co jest raczej niewykonalne. Pomijam już fakt [...]
Kiedys pracowalem z gosciem co mial 120 kg przy 190cm ,lysy i przypakowany. Zapytalem sie Go czy w polsce to on dla mafi pracowal bo z takim wygladem to pieniadze za "ochrone" mogl bez najmniejszych problemow zbierac i gosc przez pol dnia na mnie sie gniewal,pozniej powiedzial ze tyle razy juz byl brany za skina,faszyste czy zolnieza [...]
[...] Z tym że jestem po 3 tygodniach całkowitego odpoczynku, trenuję na dobre od miesiąca, więc znów robić sobie wolne? Nie znasz może jakiegoś cudownego środka który mi doraźnie pomoże na przepracowanie jeszcze z 3 tygodni na 120%? Dodam że mam 23 lata więc nie wiem czy to działa korzystnie na cały problem czy jest to groźniejsze w skutkach.
HMB to temat szeroki, rwący i kontrowersyjny, ale za długo siedzę w suplementacji żeby powiedzieć że nic nie daje. Zresztą jest chyba ze 120 sposobów jego stosowania. Absolutnie najlepsze BCAA na rynku to Purple Wraath Controlled Labs (o kilka poziomów ponad inne), ale inne też dobre są. Bierz 1g na 10 kg wagi ciała przed i po treningu, zawsze z [...]
Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100 ml Kangus albo jakies inne płatki 100 g owsiane Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 1 Banan B:19/T:10/W:120/Kal: 643 Posiłeq w szkole: Jovi 250 ml (taki jogurt) maslanka, jogurt naturalny lub kefir zamiast tego jugutru Banan Banan Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Bułka kajzerka [...]
Aha, co do MC, to jak proponujesz robić. 80-100-120 12-10-8, czy lepiej zmniejszyć różnicę między ciężarami i dać 90-100-110 12-10-8? Czym zakończyć rozpisany powyżej trening? Pompki na poręczach, rozpiętki, przenoszenie hantla? Zmieniony przez - Yelonas w dniu 2009-04-18 19:13:57
[...] Tadeusz Branicki, Adam Kusior, Sylwester Kaczynski, Wieslaw Rudkowski, Janusz Gortat, Andrzej Gmitruk, Czeslaw Ptak, Michal Szczepa Lou Duva. W karierze amatorskiej stoczył 120 walk z których 106 wygrał, 2 zremisował a 12 przegrał. W karierze zawodowej stoczył 34 walki, 2 razy przegrał przez dyskwalifikację, 1 przegrał przez KO: 1 w walce o [...]
[...] i piłka lekarska własnej roboty. Ciężary dostępne na razie to około 50 kg, lecz jestem już w trakcie robienia betonowych obciążeń - przewiduję że za 2 tygodnie będę miał 100-120 kg Bardzo dawno nie ćwiczyłem i nie miałem jak widzisz dostępu do większych ciężarów u siebie jednak u kolegi brałem na klate 60-65 kg a na martwy ciąg bodajże 70-80 nie [...]
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sezon 2017 11. POZIOM BF%: na oko 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wysoki zylak 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu włosów Ale tylko na saa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 x2 -martwy ciąg: jakieś 150 -przysiad: 140
[...] Dla mnie sposób drugi jest trochę zbyt zaawansowany, zbyt sztywny przy okazji. Nie powinno się wg.mnie m.in. od razu mierzyć w za wysoką wagę. Jeżeli np. ja marzę o wadze 120 kg to przecież przy mojej wadze teraźniejszej (83) to będzie to szok dla organizmu gdybym nagle dźwignął białko do 180g dziennie! więc daję sobie mini cykle, teraz celuję [...]
[...] wzroscie ponad 2 m a naprawdę nigdy nie przekroczył 170 i nie "przemierzył 200cm" Semmy Schilt ma podobno 220 i 136 kg a naprawde ma okolo 210 i nie przekracza 120 kg (chyba, że poza sezonem gdy jest raczej tłusty jak swiniaczek) ... poprostu takie wymiary lepiej wygladają a dodaćkomuś kto ma 2 m choćby z 10 cm to zaden problem [...]
a ja mam pytanie, jestem na cyklu metka ruska, zjalem juz okolo 120 tabl. i masy przybylo 2 kg jak dotad a i sily jakos tak nieduzon np. na bicepsie serie wykonuje na ciezarze 10 kg wiekszym niz poprzednio. Czy tak powinno byc?
oj, oj 600??? malo! piasty deore - jakies 100 zł kiera ameby - 120-140 zł korba 100-140 zł obrecze?? jakie?? alexrims?? -320 zł szprychy dt champion - 80 zł Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
WZIĄŚĆ CZY NIE?
