[...] prawie o 30 lat pozwoli doczekać przełomowych odkryć naukowych,które przyczyniają się do dalszego wydłużenia go o kolejne 30 lat,co oznacza,że człowiek mógłby dożyć nawet 120-130 lat? Czy wierzycie ,że osiągnięcie tego celu jest możliwe dzięki zażywaniu pewnej substancji,która pozwoli Wam pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zwiększy masę [...]
[...] Gainer 25 ( 25 gram na 100 to białko serwatkowe z pełną gamą wynalazków kosztuje tam ok. 1/4 więcej niż nasz starsy dobry Whey Gainer czyli za 3 kg byśmy zapłacili ok. 110-120 zł ) - WHEY AMINO 2700 300 tabs (33 porcje dzienne) za ok. 80 zł - CREATINE PYRUVATE - 150 kaps (1 kaps - 650 mg) za ok. 70-80 zł - Whey protein 70 3 kg za ok. 170 zł [...]
[...] Whey Gainer 4,5 kg 128 zł Smaki prawdopodobnie wanilia, czekolada, truskawka. Z nowości jeszcze są Nutrenda: Gelart 360 kaps. 45 zł Tribulus (pierwszy tribulus z atestem) 120 kaps.x 380mg TT 54 zł Nutrend obniżył także ceny glutaminy. Teraz 250g kosztuje 62 zł a 500g 112 zł Zmiany na stronie będą najprawdopodobniej jutro lub pojutrze [...]
[...] wyleczy kontuzję Konkurencje z jakimi będą się zmagać: 1. Waga płaczu przodem 2. Wyciskanie na barki stojąc 3. Ciągnięcie tira w szelkach 4. spacer drwala lub spacer farmera (jeszcze nie ustalone) 5. Załadunek ciężarów na podest (120, 150, 170 kg) 6. trzymanie beczek trzymam kciuki za Irka a wy??Pozdro! 654 tank hunter batalion
Mam pytanko jakie bcaa polecacie? Ja zastanawiam sie nad Weiderem 130 tab za 60 zł. (900mg) A Olimpu 120 tab za ponad 70 zł. (750mg) masa&siła&rzeźba&wytrzymałość
[...] cykl jak wyzej tylko cykl z metki przeuniety do zimy w celu dobrego przyrostu masy, minusem wydaje sie duza ilosc koksu, bo to bedzie z moim pierwszym cyklem zauzmy okolo 120-140 metki i 10 deki w ciagu roku (dla niektorych to pewnie malo: ) 3) czerwiec-kwiecien -suplementy kwiecien-maj 10 deki + winko MOJA OPINIA- tu wyeliminowalem metke, [...]
[...] cykl jak wyzej tylko cykl z metki przeuniety do zimy w celu dobrego przyrostu masy, minusem wydaje sie duza ilosc koksu, bo to bedzie z moim pierwszym cyklem zauzmy okolo 120-140 metki i 10 deki w ciagu roku (dla niektorych to pewnie malo: ) 3) czerwiec-kwiecien -suplementy kwiecien-maj 10 deki + winko MOJA OPINIA- tu wyeliminowalem metke, [...]
[...] Super Dunks (rano) **************************** Ćwiczenie 1 Ćwierćskoki Stajemy w lekkim rozkroku i uginamy nogi tak, aby kąt pomiędzy udem a łydką wynosił 120 stopni. Teraz wybijamy się do góry na około 20 cm, starając się nie używać mięśni łydek. Ćwiczenie 2 Skoki na łydkach Stajemy całą stopą na podłodze. Następnie [...]
[...] szczerze dlugo sie zastanawialem zanim cokolwiek wzialem. jak wiekszosc "mlodych stażem koksiarzy" (nie treningiem) nastawilem sie na niezle przyrosty. biorac 120 tabsow metki i 15 stzralow superanabolonu (wiem ze malo ale z wiedza mialem troche na bakier:( ) mialem nadzieje ze wejdzie mi z 7 kg masy i ok 2 cm w bicepsie. No i [...]
[...] bo zaczynam biegać od przyszłego tygodnia ( jak już do budy nie chodzę ) no i czy to by było dobre połączenie??? A i od razu niech ktoś mi powie o co chodzi z tym np. 120 wiek max 20, czy coś takiego to do biegania Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to [...]
witam chcialbym abyscie mnie ocenili cwicze 1 rok,mam 170 wzrostu i 75kg wagi,na klate dzwigam 120.i ine rzeczy mozecie znalesc w profilu.! chcialem zaznaczyc ze jak zaczolem cwiczyc to wazylem 59kg malem 30 walpce i nie modlem podniesc 40kg na kalte.mam duzo jeszcze do zrobienia cwicze rok wiec wszystko prze demna. a ci obok to moi kumple z [...]
[...] w wyciskaniu siłowym, wypróbuj poniższe techniki, które powinny ci w tym pomóc: Wyciskanie w małej ilości powtórzeń: 5-1 (start) Ruchy negatywne na ciężarze od 100 do 120% CM (ciężaru maksymalnego). Powtórzenia niepełne około 1/2, 3/4 zakresu ruchu (dociskanie). Zatrzymywanie ruchu na klatce i w 1/2 ruchu (na 2 sekundy). Wyciskanie ze [...]
[...] (niekoniecznie od razu - problemy mogą wystąpić po jakimś czasie)? Jestem na tej diecie od tygodnia i wczoraj pozwoliłem sobie na trochę "słodkiego" (jakieś dodatkowe 120 gramów węgli) tego samego wieczora miałem problem z zaśnięciem, a następnego dnia miałem takie bóle brzucha, że o mało nie zwymiotowałem - szczególnie rano. Pod wieczór [...]
[...] sobie wyzdrowiałem (chyba). Przybrałem przez te 3,5 miecha 7 kg i waże 92kg. 2 tygodnie temu pokusiło mnie by sobie zrobić inny trening niż ten który robiłem. Zaczynałem od 120 kg na 2 ruchy i dożucałem 10 kg w każdej serii. Papa mi się uśmiechnęła jak bez problemu 2 razy podniosłem 150 kg a potem na raz (po treningu) pykłem sobie na luzie moją [...]
Witam Państwa - kupiłem 500 g kreatyny Mikrorozdrobnionej z Hi-TECa (za 69 zł) i do tego 120 kapsułek Tribulusa za 59 zł. Wiem dobrze jak brać kreatynę, ale nie wiem dokładnie jak TT. Na opakowaniu piszę że gdzieś 4 kapsułki dziennie - 2 rano i 2 wieczorem (w czasie posiłku). Co o tym sądzicie ? Eksperci wypowiedzcie się ! Zapraszam wszystkich na [...]
[...] itp. W zależności od zamierzonych celów i aktualnych można zjeść nawet do 1,5 g węgli na kilogram wagi ciała. Np. kulturysta o wadze 90 kg może zjeść podczas swojego posiłku 120-140 g węgli razem z 40-60 g białka, najlepiej w postaci szybko przyswajalnego proszku. ZASADA 7 Inne składniki odżywcze maja wpływ na węglowodany. Choć dzielimy [...]
[...] + ryż 100 g = 35g bialka, 85 g ww pierogi 500 g + mleko 200 ml ryż 100 g + kurczak 200 g + mleko 200 ml makaron 100 g + ser biały 120 g 15:00 zupa = 10g białka 70 g ww 19:00 odzywka bialkowa 50 g + mleko 250 ml + ryż 100 g [...]
