SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Sprzedam (120 zł) lub zamienię (najlepiej na kreatynę) Anadrox Pump and Burn 200 kaps. Produkt ważny do 2012 roku.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-09-12 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rAszek - Road to July 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, po sprawdzeniu planu treningowego i diety wprowadzam małe zmiany. TRENING Zmiana dotyczy tylko treningu nóg, ten był zdecydowanie za ciezki jesli dawało sie 120% w każdym ćwiczeniu na czwórki, trening dwugłowych był nie możliwy :) Także troche pomijane w treningu gdy robie je po ciezkim treningu czworogłowych, także trening dwugłowych rozłoże [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10407 Data: 2010-09-12 13:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Chciałbym dowiedziec sie jak mam kuc ta deke. Czy codziennie strzal czy jak? W jakich odstepach czasu. I chcialbym konkretna odpowiedz konkretnej osoby a nie wypowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2010-09-12 09:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaki sa losowe, jestem z woj, Slaskiego jak podzielic 360 na 3 to wychodzi po 120 za sztuke:) Ale tak jak wspominalem sprzedaje po min 3 opakowania:)( chyba ze jeszcze jakies inne suple wezmiesz w tedy mozemy sie dogadac- wiekszosc posiadam w cenach allegrowych, niektore pozniej cen z allegro)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-09-12 09:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukier w organizmie poziom

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    80- 120

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-09-12 00:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na posilki rozne rozklady to najbardziej pododba mi sie B/T/W 100/100/100 plus minus oczywiscie...i to wyjdzie jakies 1.5-1.6g bialka na kg ww mialabym tak jak piszesz 100-120 i 100g tluszczu...taki rozklad wydaje mi sie najsensowniejszy bo przy takiej ilosi bialka mozna spokojnie jadac tluste miesa albo chude oliwa podlac i orzechami podbic [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 23:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam MHP Anadrox Pump & Burn 200 kaps. 120 zł.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-09-11 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta - Droga po mase z 72,5kg do 82 :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mass builder - 3kg Creatine Mono Olimp 1250 Mega Caps Universal Shock Therapy 1kg Trec- Multi Pack (witaminy) Co chce osiągnąć na tym cyklu? Oczywiście ze chce dać z siebie 120% na każdym z treningów.Wiec nie będzie obijania ani wymówek gdyż pod koniec cyklu chce zobaczyć minimum 37 w obwodzie bicepsa.I co najmniej 76-77kg Wagi. Cykl będzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2010-09-11 20:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematów, może znajdziesz cos dla siebie Nasza strona i kontakt: http://prezentacja.me kontakt: 916699 GWARANCJA ZADOWOLENIA - 40zl do 14 Września!(po 14 Wrzesnia 50zł) za prezentacje! Jesli potrzeba indywidualnej prezentacji wg.swoich utworów ,ksiazek bądź filmów cena 120-200zl Również prace Licencjackie! ! Zadnych ,kopii i plagiatów! Sprawdź!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-09-11 14:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, a jej koszt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] * makaron Durum - 400czy 500 gram już nie pamiętam , cena 2 zł (Biedronka) * Ryż brążowy 400 gram - cena 2 zł (Biedronka) lub Sonko (Robert) 400 gram cena 2,70 zł * Tuńczyk 120 gram , cena 2 zł (Robert) i to nie żadna promocja :) * Chleb pełnoziarnisty, smak rewelacja, waga 400 gram , cena 1,7 zł (Biedronka) * Oliwa z Oliwek EXTRA VIRGIN , 750 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2010-09-11 13:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:--- OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI:--- OBWÓD UDA:--- OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW:--- OBWÓD NADGARSTKA:---- OBWÓD KOSTKI U NOGI:----- ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:80 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-09-11 09:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z piorytetem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] STAŻ TRENINGOWY: ponad 5 lat WAGA CIAŁA:92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW:tego nie wiem.. moze 130 OBWÓD NADGARSTKA:19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: PRZYSIAD TYLNI: - 160x8,180x5, 200x1 MARTWY CIĄG: - 200x5,220x2,230x1 WYCISK SZTANGI NA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-09-11 00:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HCl, Glycine, Magnesium Aspartate, Alanine, Lysine, Leucine, Biotin, Glycerin, Sodium Lauroyl Glutamate, Sodium Citrate, Cocamidopropyl Betaine, Sorbitan Laurate, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Butylparaben, Ethylparaben, Isobutylparaben, Methylparaben, Propylparaben, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, CI 47005, CI [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9714 Data: 2010-09-11 00:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: za późno :P natura... 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierzę, tak mniej więcej -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 PYTANIE: Witam, W tym dziale jestem nowy, trochę poczytałem, ale mam kilka pytań. Chciałem zacząć pierwszy cykl, zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2010-09-10 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14-15 lat rekordy siłowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    14 lat, 8 miesięcy WL 80 kg MC 150 kg SQ 120 kg bez odżywek, sterydów itp....

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce cykla

    Temat
    Doping

    [...] bralem 300i.u hormoniku i tez kilka specyfików. oczywiście zalezy mi na masie ale dobrej jakości. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 68 Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: 10 lat Ilość spożywanego białka: 300g Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-09-10 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie proporcje B/WW/T teraz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Teraz przez ok 2 tygodnie poleciałem na wyzszych węglach czyli ok 100-120 gram dziennie a zmniejszyłem tłuszcze. Generalnie nie miałem czasu na cwiczenia bo udało mi się tylko 2 z poćwiczyc/ tyg . Z tego co zauważyłem to bardziej mnie zalało. wiec w koncu co mam robic. Czy zmniejszac węgle do 80 a w dni treningowe ładowac po 100-120.... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-09-10 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba do korekty

    Temat
    Doping

    [...] czasowy od ostatniego cyklu: bedzie jakies 6tyg Poziom BF%: nie wiem celuje w 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo/endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 2800-3000 Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-09-10 19:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] ma wyglądać następująco 1-4 meta 15-20 mg ed 1-8 cypio 500-750 mg ew 3-8 npp z progresją dawek od 50 mg - 125 mg 9-10 cleaning hcg 1000 iu e2d clen 100-120 mg ed 11-18 propionat 150 mg e2d 11-17 winstrol 30 mg ed 11-17 tren 50-75 mg e2d 19-21 PCT clom + nolva + hcg dawke propa w ostatnich 2 tyg bede stopniowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-09-10 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN No-Xplode - 820gr+25% za free - 1025g! BSN CellMass - 800g Universal Creatine 200g Kaizen Xtreme NAG 300 g HI TEC ZMA 100 kaps. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. Trec Super Omega 3 - 120 kaps Olimp CarboNox - 4kg UNS WPC Econo 900G. Będzie ok? :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2010-09-10 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)