1. WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie wiem -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: epizodycznie pare lat 6. DIETA: 1kg wolowiny , pol kilograma makaronu i glowka brokul -> taka bedzie na cyklu obecnie 5 posilkow co wpadnie pod zab =D -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
gdzie facet w tym wywiadzie mówi że brał ??? i wskazuje na któregoś zawodnika że tamten brał ??? Napisaliście 12 stron o niczym:):) a małolat ma 40 lat i diluje :):)
1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z dłuższymi i krótszymi przerwami 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino depot solo meta solo i ropa w dupie w 3 tygodniu teścia solo %-) 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: trza [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: nieumiem zmierzyc -udo: 61 w polowie -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z dłuższymi i krótszymi przerwami 6. DIETA: na mase -białko: olimpa -węglowodany: nie suplementuje -tłuszcz: tu tez tyle co w diecie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino depot solo meta solo [...]
J/w-też chętnie bym obejrzał niektóre szkice,więc jeśli mógłbyś wrzucić to byłoby świetnie.A siłka wypas.Masz własny biznes w wieku 18 lat.Chylę czoła. Zmieniony przez - Logos04 w dniu 2006-12-04 19:25:11
[...] poza mięśniami szkieletowymi. Testosteron jest za pomocą 5-AR przekształcany w DHT, który to w rzeczywistości wchodzi w reakcję z receptorami-odbiornikami androgenowymi, dlatego właśnie znikoma ilość samego, czystego testosteronu łączy się z receptorami androgenowymi. Opisane przekształcenia mają bardzo ważną funkcję biologiczną w ww. [...]
[...] takei tematy to ja o sobie napisze trenuje około 12 miesięcy z tego siłownia 8 miesięcy , 4 razy w tygodniu , czasem jakieś białko i witaminki jeden cykl na krecie , mam 17 lat wzrostu 185 cm waze 67 kg (wiem mało) bic 33 cm a na rekord mam 105 kg ale średnio 95 kg zawsze pojdzie . ale teraz niestety przerwa bo we wtorek operacja... :( Pozdro :)
Piję Yerbę od kilku lat i bardzo bardzo polecam. O ile po kawie zawsze czułem się bardziej roztrzepany, tak Yerba najbardziej wpływa na mój umysł, nie powodując przy tym mentalnego chaosu :D Bardzo pomogła mi też w chudnięciu. Fakt faktem, że same już jej picie powodowało u mnie zmniejszenie apetytu. Do jej spożywania używam bombilli. Nieraz w [...]
[...] przeczytac twojej ostatniej wypowiedzi wiec nawet nie wiem co tam napociles. Moją laską nie zostaniesz wiec zluzuj poslady. Poza tym skoro jestes uzytkownikiem od paru lat to jakim cudem napisales tylko dwa posty, z ktorych oba dotycza negatywnej oceny mnie. Jesli zalogowales sie tu po to tylko zeby obrobic mi du.pe to jestes niezlym [...]
[...] bede sie wdawał w niepotrzebne dyskusje. myslisz ze przywaliłem porpka 4 tyg i to pozwoliło mi byc na takim etapie jakim jestem tak ? nie znając mnie nie mozesz oceniac , 6 lat lekkoateltyki , od zawsze w piłke , + pchniecie kulą itd. raz chciałem czegos sprobowac i to zrobiłem , bice koksu to loteria . chyba ze masz apteczny . Siłownia to [...]
[...] tylko myśleć pozytywnie i wszystko będzie ok" nie, to głupie myślenie, trzeba zap*****lać, trzeba się doskonalić, trzeba popaść w rutynę. Moje życie przez ostatnich 5 lat wyglądało tak. 7 pobudka, uczelnia, wracam, żre, uczę się do 12 w nocy, idę spać, ostatnio mam więcej czasu i to przeznaczam na siłkę i więcej mi nie starcza. Gdybym [...]
Ehh. Zawsze mnie to zasmuca jak widze osobnika w wieku 13/14-15/16 lat, który chce powazną rozpiske treningową w dziale dla zaawansowanych...Najgorzej jest jak 14-latkowie przechwalają się w rekrodach takich ćwiczeń jak martwy ciąg. Biorąc pod uwagę, że mizerna technika w takim wypadku jest bardzo możliwa-to BARDZO źle rokuje na ich przyszły stan [...]
Ile masz lat? Chcesz zeby za Toba wołali "kapuś", "konfident" itp. i oby skonczylo sie na wołaniu tylko A co by bylo gdyby komus sie cos stalo powaznego? Watpie czy znalezliby sie chetni a powstanie takiego czegos jest chyba niemozliwe. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil Zmieniony przez - Clenoman w [...]
tu nie chodzi o to czy filmik stary tylko o to że już w wieku 18 lat był skoksowany jak sku***yn ale do tego dochodzi ciężki trening no i dieta jak powyżej... Zmieniony przez - Cyryl17 w dniu 2008-12-23 17:53:50
Ale gosc na filmiku nie ma 18 lat... A zreszta nawet gdyby mial, wczesniej zaczal i szybciej widac ta prace. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-23 18:35:53
[...] Rozmawiając z AG Fight, Silva zaprosił Belforta i Hendersona do wejścia z nim do ringu na pojedynek na gołe pięści. „Biorę niestoczone walki, jeśli tego chcę. Bellator to świetne towarzystwo, dobrze traktują swoich zawodników i dobrze płacą. Radzą sobie bardzo dobrze, mają swoje gwiazdy i rosną w siłę. To byłaby epicka walka z [...]
[...] dostosować do tego co Piszecie. Mój Mass 71,5g węgli 20g białka Nie wiem jaki mam tyb budowy, kości mam grube a jestem chudy... Ektomorfik ma przecież chude kości... 16 i 3/4 :p lat 184cm 66kg trudno nabrać masę ale mam widoczne mięśnie. Zmieniony przez - peter126 w dniu 2008-03-02 11:29:12 Zmieniony przez - peter126 w dniu 2008-03-02 11:29:25