112

Firma produkcyjna - Paco. Chyba po raz pierwszy produkty wypuścili tam wyżej jest link z informacją żywieniową 1 tabletka l-leucyna 225 mg l-izoleucyna 112,5 mg l-walina 112,5 mg l-glutamina 150 mg JEst sens w moim przypadku brać to BCAA? Biorąc pod uwagę afterburning + aeroby w dnt pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-05-17 17:44:17

[...] Team 109 Rafal Zaborski 94,3 kg Copacabana 110 Kamil Zgondek 94,3 kg Rio Grappling 111 Marcin Lukasiewicz 94,3 kg Gracie Barra Poland Team Draculino 112 Jakub Bielesza 100,5 kg Gracie Barra Poland Team Draculino 113 Dawid Budajski 100,5 kg Gracie Barra Poland Team Draculino 114 Rafal Dylik 100,5 kg Drysdale JJ [...]

[...] wynikami". Szkoda, że drugiego dnia nie brali chłopaków, bo zdecydowanie większe żniwo by zebrali Aha czy ktoś orientuje się jak liczona była drużynówka? Bo na pewno nie tak jak było to podane w regulaminie zawodów znajdującym się tutaj: http://azs.umed.lodz.pl/index.php?option=com_remository&Itemid=112&func=select&id=2

[...] i 200kg moznaby teoretycznie zaliczyc Wuchcie bo 180x4 było WL 197,5 x 0,5728 = 113,182 VS 70,62 Konia Tu Kon nie zapewne nie liczył na zwyciestwo MC 290 x 0,5728 = 166,112 VS 141,24 pkt Konia 3 boje : 677,5 x 0,5728 = 388,072pkt VS Konia 311pkt podsumowujac wiadomo wyniki nieco przekłamane ale Kon nie powinien probowac rywalizacji na [...]

a to już nie dużo zostało do 110kg może się uda do zakładanych 100 dni, a w zasadzie teraz przedłużyłem ten okres do 112 dni.

Mam taki problem. Jechałem tym planem, dziś miałem 9 tydzień: PIĄTEK WL 50/6 60/3 70/3 80/3 90/2 100/2 105/1 110/1 112,5/1,1,1,1,1,1 Doszedłem do pierwszej 1-ki z najcięższej, ostatniej 112,5. I tu załamka mięśni: za cholerę nie chciało pójść. Już przy serii 80% czułem, że coś jest nie tak, jakoś ciężko idzie... Zdaje się, że to przetrenowanie, [...]

Ten co pytasz ma dawki jak dla niemowlaków, ale wiem promocja jest na niego w aptekach 112. Faf ten ostatni możesz załatwić? Czuje że to jedyny magnez którego działanie w ZMA wszyscy by odczuli

[...] WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 80 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: [...]

[...] 3. Posiłek w szkole (2) twarożek jaja razowiec masło warzywa suma: -32g białka -44g tłuszczu -101g węgli -931 Kcal 4. Przed treningowy makaron durum wołowina 150g +warzywa suma: -48g Białka -15g Tłuszczu -112 Węgli -780 Kcal 5 Po treningowy/kolacja ziemniaki mięso/ryba suma: -32g białka -13g tłuszczy -82g węgli -571 Kcal 6. Wieczorny (?)

[...] 50g suma: -32g białka -44g tłuszczu -101g węgli -931 Kcal 4. Przed treningowy makaron dwujajeczny 150g wołowina 150g +warzywa suma: -48g Białka -15g Tłuszczu -112 Węgli -780 Kcal 4a.treningowy- batonik musli. 5 Po treningowy/kolacja chleb żytni pełnoziarnisty 150g tuńczyk w wodzie 100g Masło extra 10g jabłko 100g suma: -32g [...]

[...] co o tym myślicie? No cóż to by było na tyle... Czekam na wasze opinie :) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 114 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31,8 Aktywność w ciągu dnia: 8 godzin w pracy, zajęcia [...]

[...] ww-50 kal-406 czwarty posilek 17.30 piers 280g warzywa 150g oliw oliwki 10g b-62 t-14 ww-2 kal-381 kolacja ok 20.30 ser bialy 200g oliwa oliwki 10g maslo orzechowe 25g b-44 t-25 ww-11 kal-448 przed spaniem ok 23.30-24 bialko 60g bcaa 5g b-49 t-3 ww-4 kal- 231 do tego do posilkow dodaje keczup ok 120g dziennie b-2 t-1 ww-23 kal 112

[...] 50g maslo orzechowe 25g b-44 t-20 ww-11 kal-404 przed spaniem ok 23.30-24 bialko 40g b-31 t-2 ww-3 kal-147 do tego do posilkow dodaje keczup ok 120g dziennie b-2 t-1 ww-23 kal 112 zamalo warzyw to ja sam wiem ale niemam gdzie ich zmiescic i zmiast ich zeby niezakwasic organizmu lykam ranigast reni itd do posilkow drogiego i kolacji

[...] ogórek 4. Gruszka TRENING 3. Lean Dessert, melon, ananas, mandarynka 5. Podudzia z kurczaka, oliwki, sałata 4. Skrzydełka z kurczaka, fasolka szparagowa RAZEM: 1,078kcal; B: 112.7; W: 72.9; T: 37.9---> 44%/26%/31% Nie krzyczeć Chora jestem I jedzenie ledwo mi przez gardło przechodzi. [...]

[...] Haye wygrał,a Frago do tej pory go mocno poobijał,a i na punkty zdawał sie Frago prowadzić. Co dziwne specjalisci Sky Sports i HBo dali w tej walce wygraną 115-113 i 116-112(ci co se ogladali walke we Włoszech) Włodarczykowi więc w polsce mamy nasze polskie nieobiektywne piekielko.. Włodarczyk pokona Frago na PTS albo nawet TKO, ze świecą [...]

jakie skośne, masakra forma przy wadze pewnie jakies 125 kg,mam nadzieje ze na olympi zrobi forme przy wiecej niz te 112 kg ktore planuje

[...] 117,5 86,56225 12 2. Grzebielski Dominik 94 GZ LZS Olszanka 73,6 0,7221 70 105 110 115 115 83,0415 9 3. Rzempołuch Cezary 95 MKS ''Wicher'' Kobyłka 72,7 0,728 73 105 110 112,5 112,5 81,9 8 4. Janiszek Konrad 94 MKS ''Tur'' Ryki 72,2 0,7322 64 100 107,5 -110 107,5 78,7115 7 5. Szczerba Paweł 95 MOKSiR Jastarnia 69,8 0,751 74 87,5 95 100 100 [...]

[...] Kielce 73,5 0,7228 7 220 235 245 245 125 132,5 140 140 385 190 205 215 215 600 433,68 12 2. Leski Grzegorz 58 DKK ''Terminatus'' Dąbrowa Gór. 74,4 0,7166 14 90 105 112,5 112,5 145 152,5 -165,5 152,5 265 120 135 145 145 410 293,806 9 RP WL. 152,5 kategoria 90kg 1. Rożnowski Edward 51 KS ''Tęcza-Społem'' Kielce 88 0,6459 15 185 205 220 [...]

[...] 0 0 1. Fuja Ireneusz 70 TKKF ''Śródmieście'' Legnica 81,6 0,6744 10 170 177,5 192,5 192,5 129,822 12 2. Ilów Dariusz 66 GZ LZS Olszanka 79,7 0,6843 25 -165 -165 165 165 112,9095 9 3. Kieblesz Dariusz 69 TKKF ''Śródmieście'' Legnica 80,1 0,6822 18 130 140 -145 140 95,508 8 kategoria 90kg 1. Kozielski Krzysztof 62 KSSSiKW ''Wiking'' [...]

[...] 2400kcal bedzie dobra uwzgledniajac codzienny wysilek fizyczny. Dodam jeszcze, ze wczesenij popelnilem blad jedzac przez 2tyg ok.900kcal dziennie i stracilem 6kg wagi(ze 112 do 106), chcialbym teraz palic tluszcz a nie sama wode i miesko. Fotki... Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 106 Wzrost: 196 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: [...]