[...] coś jednak przytyłem i to sporo bo gdy zaczynałem ważyłem koło 50 kilo. Moje wymiary prócz nie wielkiego wzrostu to w bicepsie około 40 cm ( po treningu 42,5 ) klatka koło 112 łydka 38 udo nie mierzone :P w pasie mam koło 80cm z tym ze jest to sama masa wyniki siłowe to nic konkretnego wycisk na klatke 105 kg na barki i przysiadu nie próbowałem [...]
wg mnie lepiej by bylo jakby wzial sobie 1-10 50mg propa e2d a wino 5-10 50 e2d ja nie twierdze ze po twojej rozpisce nie pojdzi edefinicja ale pojdzi esporo masy a gosciu wazy juz 112 chyba ze bedzie walil redukcje pozniej ostra a co do dawek to wlasciwie gosc powinien napisac co i ile bral wczesniej
Pseudonim mooon Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 10 L. przecz. artykułów 112 Data rejestracji 2006-05-09 jaki uzytkownik takie pytanie, dla wiadomosci nie ma cudownego srodka i nie ma co spekulowac, sa "mocniejsze" zabawki i "slabsze", nie wiem do czego ten temat zmierza ale chyba zeby wyposrodkowac [...]
Siema :) ooo.... dawno tu nie zagladałem widze. Musze polecic wam super kreatyne - STORM firma: Universal Nutrition. przed - 75kg 33 na lapie klatka: 103. Mam juz koncowke i.... klatka 112, lapy po 36/37, waga 82,5kg. Fakt, dałem za nia okolo 180zł za 844g ale naprawde wam polecam. Postaram sie dolaczyc niedlugo fotke :) pzdr wszystkich narka
7. Dino Zoff Włochy URODZONY: 28 luty 1942 w Mariano del Friuli REPREZENTACJA: 112 wystepów (debiut: 20.04.1968) MISTRZOSTWA SWIATA: 17 meczy/16 puszczonych bramek - w tym 5 meczy z czystym kontem SUKCESY: Mistrz Swiata (1982), Mistrz Europy (1968), Puchar UEFA (1977), Mistrz Wloch (1973, 1975, 1977, 1978, 1981, 1982), Puchar Wloch [...]
[...] ale może to Ci coś pomoże: Według pewnych danych synteza protein po treningu tak kształtuje się w stosunku do stanu spoczynkowego: -do 3 godzin po treningu synteza +112% spoczynkowej -24 godziny po treningu synteza +65% spoczynkowej -48 godzin po treningu synteza +34% spoczynkowej To też jest ciekawy tekst niekoniecznie potwierdzający [...]
no, 17 jeszcze nie mam, ale jeszcze tylko pol roku a prezentuje sie to u mnie tak : Data urodzenia 1990-01-07 Waga - od 108 do 112 - sie wacha ;) Wzrost - 191 cm Klatka - 134 cm Biceps - 44 cm Pas - 86 cm Udo - 70 cm Wyciskanie-Klatka - 110 kg Wyciskanie-Barki - 100 kg Przysiad (kg) - 160 kg [...]
Witam Adam, 112 kg przy moim wzroscie wcale nie jest dziwna rzecza, biorac pod uwage to, ze nie wszystko jest w koncu tkanka miesniowa. BF mam 15% wiec 15% z ~110kg to okolo 16,5 kg wiec nie moge mowic, ze naleze do najchudszych :P a pozatym pamietaj, ze bez wielkich marzen nie ma wielkich osiagniec, ja je mam. daze do tego zeby zamieszac cos w [...]
No to troche dziwne ze przez rok przypakowal na wycisku do 112. Szkoda ze przecietnie to z 75 po roku w takim wieku bez niczego sie wyciska. Daj swoj plan to zobaczymy czy mogles az tak duzo zdzialac. Jaka jest definicja cioty, cioto??!!
[...] kiedys czyli spadek siły i przetrenowanie i to juz w czasie polowy cyklu 10-tek ,załamałem sie dzisiaj na siłowni gdy robiąc wyciskanie na płaskiej nie dałem rady wykonać 112,5kg 10 razy,zrobiłem tylko 9 razy a normalnie robie 120x10 i do tego cięzaru miałem dojsc w piątek :( ,łacznie robie juz mało serii wiec nie mam za bardzo juz z czego [...]
[...] 4 lata z malymi przerwami suplementacja odzywkami i jeden zaczety cykl prolongatum i metka polska nieskonczony... wiec praktyczeni bedzie to moj pierwszy cykl bo tamten ledwo zaczalem wymiary... male:P lapka 43,8 klata moj slabty punkt- 112 cm nogi 64 cm w kazdym razie chcialbym cykl ktory mi da ladniejsza definicje miesnia:) i zarazem mase
[...] Doug Jones http://www.megaupload.com/?d=GIOL8MQS kor. 7:45 Min. 28 MB 18.06.1963 Cassius Clay vs. Henry Cooper http://www.megaupload.com/?d=IUUELC2P engl. 10:36 Min. 112 MB 25.02.1964 Sonny Liston vs. Cassius Clay ("I" http://www.megaupload.com/?d=KI0FUFGA engl. 35:18 Min. 206 MB 25.05.1965 Muhammad Ali vs. Sonny Liston [...]
******ly jestescie... tez mam 16 lat i tez mam zyciowke 112 na klate a poza tym 170 na nogi i nikt nie uwierzyl, dalem zdj to mnie usuneli kurde wiekszosc z was sie nie zna bo myslicie ze aby miec wyniki to trzeba byc w h... wielki:/ ja jechalem 3 lata na sile i jestem sprinterem