110 kg

Tylko, że nic ciekawego nie widzę.., a jak już to są gryfy nie gwintowane. Też tutaj jest 2x15 kg za 172 zł A za używkę 2x10 kg trzeba zapłacić z przesyłką ze 110 zł minimum z tego co teraz jest na allegro, co wychodzi drożej jeśli doliczy się kupno tych 10 kg niestety..

1.Atlas Stones (kule;110, 120,130,150 i 180 kg) 2.Farmers Walk (spacer farmera ; walizki po 130 kg każda) 3.Loading Event (ładowanie róznych przedmiotów na podesty (o ile dobrze znam ang;) ) 4.Truck pull or deadlift (Przeciaganie cięzarówki lub martwy ciag; niestety póki co nic wiecej nei wiem co do ewentualnego cięzaru pojazdu lub martwego ciagu, [...]

[...] 100,0 74,5 89,5 54,0 36,0 0,4162 39,5 37,0 31,0 103,5 76,0 93,0 56,0 37,0 0,4438 41,0 38,5 32,0 107,0 80,0 96,0 57,5 38,5 0,4725 42,5 40,0 33,0 110,5 83,0 99,5 59,5 40,0 0,5023 43,5 41,0 34,5 114,5 85,5 103,0 61,5 41,0 0,5329 45,0 42,5 35,5 118,0 88,5 106,0 63,5 42,5 0,5697 46,5 44,0 36,5 [...]

fajnie fajnie a gdzie sprawdzić ceny ? bo nie każdy kupuje po takich samych cenach produkty a ja mam 2 puchy sp80 po 3200 gr + 4 kg carbo z hologramami i niedługo kupuje nowe bialko edit to mi wydjzie 110 pkt miło rękawiczki pas ... hmm Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-04-19 17:23:52

[...] kulturystyka strongman odchudzanie fitness sztuki walki -------------------------------------------------------------------------------- ∑ temat został odczytany 110 razy ¬ SPORT / Odżywianie robienie masy bez silowni Wyślij odpowiedź Autor "robienie masy bez silowni" kyokushio Wysłana - 25 [...]

[...] kulturystyka strongman odchudzanie fitness sztuki walki -------------------------------------------------------------------------------- ∑ temat został odczytany 110 razy ¬ SPORT / Odżywianie robienie masy bez silowni Wyślij odpowiedź Autor "robienie masy bez silowni" kyokushio Wysłana - 25 [...]

[...] wcześniej spalacze- ... 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ... 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ... 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 350 węgla, 110 białka 110 tłuszczy 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie - REGENERACJA ! MMA ! ;d

Środa kolejny dzień pakowania :-D Wyciskanie leżąc (45/5p)x3s , 66/3 , 77/3 , 88/3 , 100/3, 105/2p , 110/1p wyciskanie wąsko (66kg/6p)x4s wyciskanie sztangielek (25 kg )na ławce skośnej 35-40 stopni 50/10 , 50/8 , 50/6 , 50/6 , 50/6 (podany ciężar to suma dwóch sztangielek po 25kg) wznosy sztangielek bokiem 8kg/12p , 12/10 , 15/6 , 15/6 (podany [...]

obwód klaty 110 ?! kurde, ja przy masie 105 kg mam nieco ponad 110.. nie musiałeś sie obkręcac metrem krawieckim do okoła:)

[...] do 90 kg max.jutro od 8.00 100kg waga i zaraz start.Z ciekawych zawodników:wszoła (56)murowany kandyday;wegiera kontra kowalczyk(82,5)kołtuński,kuc(100) bożyczko,rejek,(110)biniarski,lenarciak ,winiarczyk(125).o następnej nie wypada mi pisać bo startuję ale muszę wspomieć o komorowskim robercie w gronie faworytów +125.A TERAZ UWAGA [...]

ok zaraz wybuchne ( staż jak pisałem 1.5 roku waga 80 kg może ponad wiek 21 lat obwód klatki 110 obwód bicepsa : około 40 obwód pasa 80 rekordy klatka wycisk leżąć 110 barki 70 siad tyle co klata martywy 150 styka ?? tyle wiem o nim

[...] Jako, że ostatnio jadłam w kratkę, niedojadałam i ogólnie zrobił się bajzel, postanowiłam to dziś uporządkować. Ustaliłam sobie rozkład BWT: DT 110/260/45 - 1900 kcal DNT 120/195/60 - 1800 kcal Treningi docelowo 5x w tygodniu, ale jak będę czuła potrzebę dodatkowego dnia wolnego, to będzie 4x :-) I nie ma zmiłuj:-D [...]

[...] zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS. Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona: Mężczyźni: w kat. wagowych: 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125 kg Mężczyźni: w kat. open VI. Klasyfikacja: . Zawodnicy sklasyfikowani będą według zajętych miejsc w kategoriach wagowych. Uwaga! Sklasyfikowani zostaną tylko [...]

Spokojnie taka forme moze bez koksow zrobic !! Crom ale 47 to tam chyba nie ma co ?? Podoba mi sie taka sylwetka. Zdrowe sportowe cialo nie to co ja teraz Grubas ktory ma ciezko samemu skarpetki zalozyc . Pozdrawiam Moja waga pokazala dzis z rana 110,5 kg. Pozdrawiam

bic44 Nie nie zwiększyłem najpierw zrobiłem 105 potem 110 za szeroko dałem nogi i nisko zeszłem i wogule do dupy to wszystko wyszło, będzie trzeba zmniejszyć ciężar to bankowo :p i zacząć poprawnie schodzić czyli uda poniżej kolan. No wiem że była nierozsądna ale chciałem plan doprowadzić do końca ;] Nie nic się nie stało, tylko śliwa z tyłu kręgi [...]

[...] --> chyba po raz pierwszy zrobiłem uczciwe podciąganie wg waszych zaleceń. po pierwszej serii byłem tak wymęczony że sił praktycznie nie było MC - 12x70,10x80,8x100,6x110,1x130 - całkiem fajnie. nieraz mi MC tak fajnie wychodzi ( 110) ze np przez pierwsze 3 ruchy nie czuję ciężaru, pełen automat. jakoś nie styrałem strasznie prostowników [...]

[...] 15g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania B:43 T:20 W:105 III 100g ryżu białego 100g kurczaka bez skory 15g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania B:29 T:19 W:77 IV 100g ryżu białego 200g jogurtu 2,5% 2 jajka 10g oliwy z oliwek B:29 T:29 W:110 Trening, po treningu 3 banany B:3 T:1 W:90 V 200g twarogu chudego B:40 ___________________ B:195 T:96W:543

[...] 100g kurczaka bez skory 15g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania B:29 T:19 W:77 IV chyba ok 100g ryżu białego 200g jogurtu 2,5% 2 jajka 10g oliwy z oliwek B:29 T:29 W:110 Trening, po treningu 3 banany ww i bialko w proporcji 2/1 B:3 T:1 W:90 V 200g twarogu chudego dodaj oliwy i jakies warzywo B:40 ___________________ B:195 T:96W:543 [...]

Ja biore 3 dni i wytrzymalosc juz na + siła tez ostatnio na skosie na klatke serie 99 kg teraz 104kg a zatydzien dowale 110 i tez pojdzie mysle. Pompa tez niczego sobie Czekam na mase ale kretka zaczyna dzialac po 1-2 tyg jesli chodzi o mase przynajmniej umnie :) Ta lyzeczka kreatyny wydaje sie malo;p

[...] WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41.5 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:95 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD BARKÓW:121 OBWÓD NADGARSTKA:18 OBWÓD KOSTKI U NOGI:- ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:95 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: - [...]