104

[...] jest) konkretna ale więcej będe mógł napisać o tym jak już będe w toku ćwiczeń bo dziś był 1 raz po przerwie i mało moge powiedzieć kl klata na płasko - 10-100,8-104,6-108,4-110 klata hantlami na dolnym skosie - 4x10 30kg rozpietki na górnym - 16,14,12,10 16kg bic sztangą stojąc - 12-40,10-42,8-45,6-48 młotki siedząc naprzemiennie [...]

[...] – 107,436pkt 8. Zdrojewski Henryk Terminatus Dąbrowa Gór. 165,0kg – 106,9695pkt 9. Modelski Sebastian UKS Plastyk Dąbrowa Gór.155,0kg – 104,9195pkt 10.Zieliński Michał Apollo Jaworzno 135,0kg – 96,6465pkt 11.Śpiewak Daniel Slavia Ruda Śląska 100,0kg – 79,22pkt 12.Pakuła [...]

tylko i wyłącznie The Answer, od pierwszego meczu, w którym zobaczyłem go w akcji, a skoro pocina w Philly to i temu zespołowi kibicuje, ale znów się nie popisali z transferami. Pierwszy mecz w Europie w plecy 104 - 99 z Barcą Zmieniony przez - B4L w dniu 2006-10-09 12:52:22

[...] tyle co na pompie to będe megazadowolony, dziś macham tricka więc też zmierze łapsko i zobacze jaka pompa. co do wczorajszego treningu : kl klata na płasko - 10-100,8-104,6-108,4-110,3-113 klata hantlami na dolnym skosie - 4x18 22kg rozpietki na płasko - 16,14,12,10 16kg bic sztangą stojąc - 12-42,10-44,8-46,6-48 młotki siedząc [...]

to jakas prowokacja. porownajcie sobie te 2 wypowiedzi: Na poczatku maja wazylem 104,5kg http://www.sfd.pl/temat266016/ - wypowiedz z 18 maja - Mam 19 lat i waze 86kg wogole to gosc dostal porade zeby poczytal o prawidlowym odzywianiu to sie przerzucil z jednego posilku dziennie na jedzenie samych jablek. pozdrawiam

Dzieki chłopaki!!Nastąpiła lekka poprawa dziś mam nadzieje że będzie mi sie poprawiać.A do lekarza i tak pójde jakby nie było mam dopiero 17 lat moja waga 104 i duży wzrost i siłownia do tego ;/ ****.. boje sie że będe musiał dać sobie spokój z siłownią ;/;/ a tak dobrze mi szło POZDRÓWKA

[...] 300kg jak sztang ajest na stojakach słaba sztnga będzie wyglądała jak bumerang Jeśli mówisz o tej sztandze: http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?products_id=104 to widziałem na niej 290kg i sie trzymała (sam miałem na niej 220kg i jeszcze sie duzo nie odkształcała przy ciągach). Tą mozna kupic, ja bym brał EDIT: tak patrze i [...]

[...] 2 2 12 wedlinka 11 4 0 pomidor 1 0 4 V kefir 320g 9 4,5 14 VI tunczyk w wodzie 25 1 0 ------------------------------------------ RAZEM 104 55 120 POWINNO BYC 100 60 150 CO MOGE DODAC ALBO POPRAWIC Z GORY DZIEKI ZA ODPOWIEDZ

[...] trica a reszte grup rekreacyjnie dodaje na koniec czy ktos moze mi podac jakies szczegoly jakie cwiczenia i ile powtorzen Ps. Obecna waga jakies 86kg i na plaskiej kalata 104 kg x 8 112 kg x 6 120 kg x 4 mam pytanie czy to bardzo slabo jak na moja wage ?? nigdy wczesniej nie skupialem sie na sile dopiero od jakiegos czasu POMOZCIE z gory [...]

[...] umiał mówić pięcioma językami. W swoich czasach był jednym z czterech najsilniejszych ludzi na świecie. W czasach kiedy robiono powyższą fotografię Stanisław Zbyszko ważył 104 kilogramy, obwód jego ramienia wynosił 53 centymetry, obwód klatki 147 centymetrów, a ponadto Stanisław miał już ukonczone 50 lat. Zbyszko zagrał role w dwóch filmach, [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 76 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 104 UDO: 51 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szczuply [...]

15 lat waże 76kg mam 171 wzrostu wym. bicepsa 36cm klata 104 cm. udo 58cm łydka 40cm. wyciskanie na klate 110kg martwy ciag 160kg przysiad nie wiem po sie nie testowałem nigdy

Wpisywałem sie juz ale mam new rekord na klata- 101..dziekuje 16 lat 35 bic 104/114 klata 57 udo

Ja jak ostatnio bralem ta metke to mialem w srodku 104 sztuki Ale szamaj ja smialo dobrze kopie

gainera juz pare m-cy temu miało nie byc, póki co sie trzyma ale nie wiem czy na długo umieram po treningu/treningach jeszcze tak ostro nigdy nie trenowalem waga ~ 102 kg, wieczorem 104-5.

1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 104 UDO: 56 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku 6.DIETA obecna BIALKO: 3g/1kg mc WEGLOWDANY: 5,5g/1kg mc TLUSZCZ: 1g/kg mc :/ 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest wyżej 8.CEL CYKLU: masa 9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6,5 miesiaca 10.STAN ZDROWIA: zadawalajacy [...]

CENA: Taka sobie. Lepiej wychodzi 6 kg CARBO BX (czyli olimpu na eksport). (w sklepie w Szczecinie 104 zł /6 kg co daje ~ 17.3 zł / kg) SMAK; Ujdzie, na poziomie innych carbo np. vitalmaxa. Gorszy od CARBO BX (jabłka). Rozpuszczalność w normie. Ogólnie polecam jak nie ma innych dostępnych np. tańszych.

[...] Doprawdy trudno znaleźć taki element poza lepszą odpornością na ciosy rywali i, bądź co bądź, pewniejszą kondycją. Brock mierzy 188 cm wzrostu i waży przeciętnie około 100-104 kg. Jest zatem sporo mniejszy i słabszy fizycznie od dwumetrowego Ukraińca. Siła ciosu także zdecydowanie przemawia za mistrzem. Podobnie jak doświadczenie, Władimir jest [...]

sory zapomnialem, juz nadrabiam straty Toronto Raptors - Philadelphia 76ers 106:104 Washington Wizards - Indiana Pacers 117:91 Orlando Magic - Seattle Sonics 88:87 Boston Celtics - Charlotte Bobcats 110:108 New Jersey Nets - Utah Jazz 96:89 Milwaukee Bucks - Houston Rockets 93:97 San Antonio Spurs - Phoenix Suns 111:106 Denver Nuggets - New York [...]

[...] i skoncentrowanie frakcji białkowej z serwatki (oddzielenie jej od cukru mlecznego i tłuszczu). Charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą i przyswajalnością -BV 104 . Jest także lekkostrawny , co powoduje, że organizm do jego strawienia używa minimalnej ilości energii a zawarte w nim aminokwasy szybciej przedostają się do mięśni. W [...]